Há uma diferença entre ficar triste e ser uma pessoa clinicamente deprimida.
Depressão é a sensação constante de estar entorpecido. Você acorda de manhã só para voltar para a cama novamente, é uma sensação constante de estar cansado.
Estamos presos em uma geração realmente superficial, onde postamos uma foto no Instagram todos os dias, mas não falamos com nossos amigos e parentes por semanas, sob a desculpa de “estar ocupado”. Com o tempo, as diferenças entre as pessoas aumentam.
Existem milhões de artigos e citações em todos os fóruns de mídia social que falam sobre depressão, onde quase toda pessoa deprimida é pintada com a cor preta e relacionada a uma música de Lana Del Ray. Mas hoje vamos quebrar a imagem estereotipada que criamos para a depressão.
Hoje nós trazemos para você 11 hábitos inacreditáveis de pessoas que sofrem de depressão.
1-Eles são seres talentosos e expressivos
Eu não estou dizendo que a tristeza te faz talentoso. Tudo o que estou dizendo é que as pessoas deprimidas são muito expressivas quando recebem uma oportunidade e liberdade para se expressar totalmente em um campo particular.
O mundo foi abençoado com algumas das mais belas jóias como Jim Carrey, Robin Williams e Bill Hicks. E parte meu coração dizer que todos eram soldados que lutavam contra a depressão. Talvez isso apenas os ajude a sentir as coisas mais profundamente e é exatamente isso que eles retratam em seus trabalhos.
2- Sua vida é uma luta constante contra pensamentos indesejados
Suas mentes são um lugar bagunçado. Eles estão constantemente nadando entre uma poça de pensamentos e isso simplesmente não para. Não importa o que eles façam.
3- Eles têm um mecanismo de defesa alto
Eles têm paredes realmente altas construídas para si mesmos, o que impede que alguém chegue até eles. Pessoas com depressão podem encobrir qualquer coisa. Eles são excelentes para esconder emoções.
4- Eles têm um senso de propósito
Eles questionam tudo e fazem tudo em seu controle para buscar respostas. Isso geralmente leva à ansiedade, mas eles sentem a necessidade de saber.
5- Eles conseguem usar máscaras para esconder suas emoções
Eles dominaram a camuflagem social por toda a vida. Ser cauteloso é como sua ocupação e a única maneira de evitar riscos é se esconder sob máscaras impenetráveis; fachadas de felicidade e sorrisos. Você nem vai saber há anos que uma pessoa que conhece muito bem estava deprimida. Eles não baixariam a guarda facilmente.
6- Eles clamam por ajuda secretamente
Todos nós precisamos de um ombro para chorar de vez em quando. Mas para as pessoas deprimidas, seus pedidos de ajuda são muito silenciosos. Eles nunca pedirão ajuda, mas são eles que mais precisam.
7- Eles não têm horário definido para dormir
Eles têm um padrão de sono muito incomum. Às vezes eles ficam na cama todos os dias. E às vezes eles passam semanas sem dormir.
8- Eles têm problemas de abandono
Eles nunca confiam em alguém completamente quando alguém lhes diz que eles estão aqui para ficar. Eles são emocionalmente muito inseguros.
9- Eles são suas próprias armaduras
Eles resolvem seus próprios problemas sem pedir ajuda a ninguém. Eles têm suas próprias armaduras.
10- Eles têm hábitos alimentares estranhos
Eles podem passar um dia inteiro sem comer, mas às vezes não são vistos sem comida. Dizem que suas emoções afetam seus hábitos alimentares.
11- Eles estão sempre prontos para o pior
Eles estão preparados para tudo. Mas isso não significa que dói menos.
