Embora parte da confiança seja simplesmente aceitar a palavra de seu parceiro, esses pequenos indicadores facilitam saber que você está em um relacionamento estável e amoroso.
Eles são confiáveis?
A confiança é uma das qualidades mais importantes necessárias para um relacionamento sério – mas também pode ser difícil saber que você a tem.
Como você pode saber que pode confiar em seu parceiro e que eles confiam em você? Felizmente, existem alguns sinais reveladores, de acordo com especialistas em relacionamento.
Ela compartilha todos os seus sentimentos
Ser honesto sobre todos os pensamentos e sentimentos dela é um dos maiores sinais de que você pode confiar em seu parceiro, diz Shaunti Feldhahn, pesquisadora social e autora de Os segredos surpreendentes dos casamentos altamente felizes.
“Franqueza e vulnerabilidade na conversa – a disposição de realmente abrir o coração e compartilhar o que estão realmente pensando, mesmo que isso os coloque em risco de serem ridicularizados e criticados por você – isso é uma coisa assustadora em muitos relacionamentos,” ela diz.
Dito isso, só porque sua parceira não salta imediatamente para lhe dizer o que está pensando, não significa que ela não esteja disposta a compartilhar.
Falar ajuda algumas pessoas a processar suas emoções, mas outras precisam de um tempo a sós para ordenar seus sentimentos.
Mesmo que leve algumas horas (ou mesmo alguns dias) para seu parceiro se abrir, essa discussão emocional mostra um nível profundo de confiança em um relacionamento – um dos sinais de que seu relacionamento é sólido como uma rocha.
Ele admite quando está errado
Admitir pequenos erros – como quando seu parceiro coloca o tipo errado de gasolina no carro – mostra que ele está disposto a ser honesto e confia em você quando está vulnerável.
“Se você não pode assumir a responsabilidade pelas pequenas coisas, não pode assumir a responsabilidade pelas grandes”, diz a conselheira de saúde mental Aniesa Schneberger, MA, LMHC, fundadora do Tampa Life Change.
“Quando escondemos coisas, mentimos e ficamos na defensiva, temos medo de deixar essa pessoa entrar.”
Portanto, um pedido de desculpas sincero mostra o desejo de construir confiança em um relacionamento.
Ela se entusiasma com os detalhes do dia
Um parceiro que não tem nada a esconder lhe dará histórias consistentes sem grandes lacunas de informação.
“Há confiança se eles estão dispostos a falar sobre coisas, fornecer detalhes, às vezes compartilhar detalhes adicionais e não hesitar”, diz Pepper Schwartz, PhD, coautor de Snap Strategies for Couples: 40 Fast Fixes for Everyday Relationship Pitfalls.
Ele procura desculpas para tocar em você
Sexo não é o único sinal de intimidade física em um relacionamento. Segurar sua mão e lhe dar um beijo pela manhã mostra que você tem uma conexão profunda e que existe confiança em um relacionamento.
“O modo como um casal é íntimo um do outro fisicamente diz muito sobre o quanto eles confiam um no outro em um nível mais profundo”, diz Schneberger.
“Vir atrás de você para te dar um abraço quando você está cozinhando é intimidade. Não é apenas o ato sexual – são aquelas pequenas coisas.”
Você compartilha uma conta bancária
“Tornou-se muito comum as pessoas ouvirem quando se casam: ‘Mantenha uma conta bancária reserva para que, se ele falir, você possa se sustentar’”, diz Feldhahn.
“Um sinal de confiança é se eles estão dispostos a se colocar totalmente ‘em risco’ e ser muito abertos sobre as finanças.”
O ato de esconder dinheiro de seu parceiro mostra que, em certo nível, você espera o pior de seu parceiro.
Mesmo que você tenha contas bancárias separadas, ser aberto sobre finanças mostra que dependem um do outro e confiam um no outro o suficiente para ficarem vulneráveis.
Ela sai do seu caminho para deixá-lo à vontade
Aceite os gestos de fidelidade de seu parceiro se estiver se sentindo inseguro. Por exemplo, se você se sente ameaçado por seu atraente parceiro de negócios, mas ela se oferece para apresentá-lo, ela está se esforçando para priorizar seu relacionamento.
“É sempre importante mostrar ao seu parceiro que eles vêm em primeiro lugar”, diz Schwartz. “É apenas sair do seu caminho para garantir que seu parceiro não se sinta inseguro e desconfiado.”
Ele larga tudo para falar com você
Deixar de lavar a louça ou resistir à vontade de se levantar para pegar um copo d’água durante uma discussão são bons indicadores de que ele se preocupa com o que você está dizendo.
“A frente do corpo voltada para a frente do corpo da outra pessoa é um grande indicador de confiança”, diz Schneberger.
Linguagem corporal fechada, como cruzar os braços, colocar as mãos nos quadris, pode fazer o oposto e dizer ao seu parceiro que você não está interessado, diz ela.
Mesmo que essa posição protegida seja apenas uma posição confortável para você, tente manter sua linguagem corporal aberta para mostrar que está ouvindo.
Ela deixa você falar
Ficar sentado em silêncio enquanto você desabafa sobre seu dia ruim mostra que seu parceiro respeita seus sentimentos.
“Muitas vezes tentamos preencher o espaço com sugestões ou ideias de como ajudar essa pessoa”, diz Schneberger. “Isso geralmente não ajuda, porque a outra pessoa só quer ser ouvida.”
Se você é quem está ouvindo, tente não deixar o silêncio incomodá-lo. Quando ela manifestar seus sentimentos, pergunte se há algo que você possa fazer para ajudar, em vez de oferecer seu conselho imediatamente.
Suas perguntas não parecem um interrogatório
Frequentemente – embora nem sempre – as pessoas suspeitam de um parceiro porque podem se imaginar criando os problemas dos quais acusam seu parceiro, diz Schwartz.
Portanto, se houver confiança em um relacionamento, ele não emitirá essas vibrações céticas. “Você mostra apoio ao mostrar que, de fato, acredita e confia nessa pessoa, levando em consideração sua palavra, e não a questionando”, diz Schwartz.
“A aceitação total do que essa pessoa está dizendo ou fazendo perguntas de acompanhamento que mostrem interesse no que aconteceu, em oposição ao que aconteceu ou não, mostra confiança.”
Ela lhe entrega o telefone enquanto dirige
Você não deve bisbilhotar as mensagens de sua parceira quando ela não estiver lá, mas se ela lhe entregar o telefone sem ser avisada, você saberá que ela não tem nada a esconder.
“Não é como se você devesse verificar alguém, porque isso faz de você a polícia, e isso não é saudável”, diz Feldhahn. “Mas é apenas saber ‘Eu sou um livro aberto em tecnologia e se você estiver lá, não há nada que eu não gostaria que você visse.’
A conversa parece natural
Um bom mentiroso sabe que os trapaceiros supostamente não podem olhar nos seus olhos, então um parceiro enganador pode compensar olhando-o diretamente nos olhos.
“Quando alguém está dizendo a verdade, não precisa ser tão dramático”, diz Schwartz. “Se forem confiáveis, as pessoas são casuais e diretas.”
Via: rd
