As estrias geralmente aparecem como listras ou linhas longas e estreitas. Quando a pele estica, o colágeno enfraquece e causa a formação de linhas finas sob a camada superior. Inicialmente, as estrias são vermelhas ou rosa. Com o tempo, prata, linhas finas aparecem na superfície da pele, que se transformam em estrias.
As estrias são permanentes, mas podem se tornar menos aparentes com cuidado e tratamento adequados. Você pode tentar alguns remédios caseiros fáceis para atenuar as estrias e reduzir sua aparência. Role para baixo para saber mais.
Remédios caseiros para estrias
A hidratação é a chave para melhorar a elasticidade da pele. Estudos descobriram que manter a pele hidratada com óleos e emolientes pode ajudar a prevenir estrias. Os remédios discutidos a seguir podem ajudar a manter a pele hidratada, prevenindo e desbotando as estrias.
Nota: Não há evidências científicas para apoiar a eficácia de qualquer um dos remédios para estrias. Como esses remédios são baseados em evidências anedóticas, nem todos podem obter os mesmos resultados. Portanto, é melhor consultar um médico antes de optar por qualquer um desses métodos.
1) Óleo de coco
O óleo de coco é tradicionalmente usado como hidratante da pele. Pode ajudar a manter a pele hidratada e prevenir estrias.
Você vai precisar
1 colher de sopa de óleo de coco virgem.
O que você tem que fazer
- Massageie o óleo de coco na área afetada por 5 a 10 minutos.
- Certifique-se de massagear a pele úmida.
- Você pode deixar o óleo durante a noite ou lavá-lo após 1-2 horas.
Quantas vezes você precisa fazer isso
2 vezes todos os dias.
2) Manteiga de cacau
A manteiga de cacau tem um efeito hidratante na pele, embora um estudo tenha descoberto que não teve impacto significativo na redução das estrias.
Várias fórmulas de pomadas para estrias contendo manteiga de karité, manteiga de cacau e vitamina E mostraram resultados conflitantes. Embora tenham se mostrado úteis em alguns casos, não apresentaram melhora nos demais.
Você vai precisar
- ½ xícara de manteiga de cacau;
- ¼ xícara de manteiga de karité;
- 1 colher de chá de óleo de vitamina E;
- 1 colher de chá de óleo de coco virgem.
O que você tem que fazer
- Misture as duas manteigas e óleo de coco.
- Aqueça-os (se necessário) por alguns segundos para derretê-los.
- Adicione o óleo de vitamina E e misture bem.
- Massageie a mistura na área afetada.
- Deixe-o agir durante a noite ou lave-o após 1-2 horas.
Quantas vezes você precisa fazer isso
2 vezes todos os dias.
3) Óleo de rícino
O óleo de rícino contém ácido ricinoléico e outros ingredientes que têm um efeito condicionador da pele (emoliente). Isso pode ajudar a melhorar a aparência das estrias.
Você vai precisar
1-2 colheres de sopa de óleo de rícino (prensado a frio).
O que você tem que fazer
- Massageie o óleo de rícino na área afetada.
- Deixe-o ligado durante a noite e lave no dia seguinte.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Todos os dias antes de ir para a cama.
4) Manteiga de Karité
A manteiga de karité é um emoliente natural. Portanto, pode manter a pele hidratada. Esse efeito hidratante pode ajudar a melhorar a aparência das estrias com o tempo.
Você vai precisar
½ xícara de manteiga de karité.
O que você tem que fazer
- Derreta a manteiga (no micro-ondas por alguns segundos).
- Massageie a área afetada.
- Deixe-o ligado durante a noite e lave-o no dia seguinte.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Todos os dias antes de ir para a cama.
5) Aloe Vera
Aloé vera tem propriedades hidratantes e promove o desenvolvimento do colágeno. Esta propriedade do aloé vera pode ajudar a melhorar a aparência das estrias.
Você vai precisar
- 2 colheres de sopa de gel de aloe vera fresco;
- 1 colher de chá de óleo de vitamina E.
O que você tem que fazer
- Misture os dois ingredientes.
- Massageie a mistura na área afetada.
- Deixe-o ligado por pelo menos uma hora.
- Lave-o.
Quantas vezes você precisa fazer isso
2 vezes todos os dias.
6) Vick VapoRub
Não há evidências científicas para provar que Vicks VapoRub funciona para estrias. No entanto, blogueiros de beleza que tentaram esse remédio afirmam que ele pode ajudar a atenuar as estrias.
Você vai precisar
- Vicks VapoRub;
- Filme plástico.
O que você tem que fazer
- Massageie a área com Vicks VapoRub.
- Embrulhe e cubra a área com o filme plástico.
- Deixe durante a noite e remova no dia seguinte.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia até ver os resultados.
7) Vinagre de maçã
Este remédio não tem respaldo científico. O vinagre de maçã é um remédio caseiro popular e evidências anedóticas afirmam que ele pode ajudar a melhorar muitos problemas de pele, incluindo estrias.
Você vai precisar
- ½ xícara de vinagre de cidra de maçã diluído;
- Garrafa de spray.
O que você tem que fazer
- Despeje o vinagre diluído em um borrifador.
- Pulverize na área afetada antes de ir para a cama.
- Deixe secar. Deixe durante a noite.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Todos os dias antes de ir para a cama.
8) Azeite
O azeite de oliva é rico em vitamina E e pode manter a pele hidratada e suavizá-la. No entanto, estudos descobriram que é ineficaz na redução das estrias.
Mas você pode usar azeite de oliva para manter a pele hidratada e melhorar a saúde da pele.
Você vai precisar
1-2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem.
O que você tem que fazer
- Aqueça o óleo no microondas por alguns segundos.
- Massageie a área afetada por 5 a 10 minutos.
- Deixe-o ligado durante a noite.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Todos os dias antes de ir para a cama.
9) Vitamina E
A vitamina E ajuda a estabilizar a barreira cutânea e tem efeito anti-inflamatório. Também ajuda a manter a pele macia.
Você vai precisar
4-5 cápsulas de vitamina E.
O que você tem que fazer
- Esprema o líquido das cápsulas de vitamina E.
- Massageie a área afetada. Não lave.
- Deixe-o ligado durante a noite.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
10) Suco de limão
Não há nenhuma prova científica que apóie a eficácia do suco de limão para as estrias. Evidências anedóticas afirmam que pode ajudar a atenuar as cicatrizes, pois parece ter um efeito clareador sobre elas. Você pode tentar este remédio se não tiver pele sensível.
Você vai precisar
- 1-2 colheres de sopa de suco de limão fresco;
- 2 colheres de sopa de água (para diluir).
O que você tem que fazer
- Dilua o suco de limão.
- Aplique na área afetada e deixe secar.
- Lave após 15 minutos e aplique um hidratante.
Quantas vezes você precisa fazer isso
2 vezes ao dia.
11) Bruxa Hazel (hamamélis)
Bruxa hazel é usado como adstringente e é um remédio tradicional para acalmar a pele. Também é recomendado para reduzir a proeminência das estrias pós-gravidez. No entanto, não há pesquisas para apoiar essa afirmação.
Você vai precisar
- 1-2 colheres de sopa de hamamélis;
- ½ xícara de água destilada;
- Garrafa de spray.
O que você tem que fazer
- Dilua a hamamélis com água destilada.
- Despeje em um borrifador.
- Pulverize sobre a área afetada e deixe secar.
- Lave após 15 minutos e hidrate a área.
Quantas vezes você precisa fazer isso
2 vezes ao dia.
12) Vaselina
A vaselina é oclusiva. Isso significa que evita a perda de umidade quando aplicado na pele. Isso pode ajudar a manter os níveis de hidratação da pele.
Você vai precisar
Vaselina, vaselina.
O que você tem que fazer
- Pegue um bocado da vaselina (dependendo da área em que você está aplicando).
- Massageie a área afetada e deixe-a durante a noite.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
13) Esfrega de café
A textura granular da borra de café tem um efeito esfoliante na pele. Acredita-se que a esfoliação pode tornar a pele lisa e desbotar as cicatrizes. No entanto, não há comprovação científica de que esfregar possa ajudar a tratar as estrias.
Você vai precisar
- 1-2 colheres de sopa de pó de café;
- 1-2 colheres de chá de manteiga de karité.
O que você tem que fazer
- Misture bem a borra de café e a manteiga de karité.
- Massageie a esfoliação suavemente na área afetada por 5 minutos.
- Lave com água morna e aplique um hidratante.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
14) Bicarbonato de Sódio
Não é recomendado o uso de bicarbonato de sódio na pele, pois é abrasivo e pode danificar a pele. O bicarbonato de sódio é um remédio caseiro popular e é usado principalmente por seus efeitos esfoliantes.
Acredita-se que ele desbota as estrias ao esfoliar as células mortas da pele na superfície.
Você vai precisar
- ½ colher de chá de bicarbonato de sódio;
- Suco de meio limão;
- Filme plástico.
O que você tem que fazer
- Misture o bicarbonato de sódio e o suco de limão.
- Aplique a mistura nas estrias.
- Envolva a área com o filme plástico e espere 20-30 minutos.
- Remova o envoltório e lave-o.
Quantas vezes você precisa fazer isso
2 vezes por semana.
Nota: Se você desenvolver irritação na pele, pare de usar este remédio e consulte um dermatologista.
15) Óleo de bebê
O óleo de bebê nada mais é do que óleo mineral. Um estudo afirma que o óleo mineral ajuda a melhorar a maciez da pele, reduzindo a perda de água.
Você vai precisar
Qualquer óleo de bebê.
O que você tem que fazer
- Massageie o óleo de bebê nas estrias.
- Deixe-o ligado durante a noite.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Todos os dias antes de ir para a cama.
16) Leite Materno
Evidências anedóticas sugerem que mulheres que tentaram aplicar leite materno em suas estrias durante o período pós-natal descobriram que ele é eficaz em eliminá-las.
Você vai precisar
2-3 colheres de sopa de leite materno.
O que você tem que fazer
- Massageie / esfregue o leite materno em suas estrias.
- Deixe secar. Sem lavar.
Quantas vezes você precisa fazer isso
1-2 vezes ao dia.
17) Óleo de Amêndoa
O óleo de amêndoa contém vitaminas D e E. Ajuda a manter a elasticidade da pele ao mantê-la hidratada.
Você vai precisar
1-2 colheres de sopa de óleo de amêndoa.
O que você tem que fazer
- Massageie o óleo de amêndoa na área afetada.
- Permita que seja absorvido.
- Deixe durante a noite e lave a área no dia seguinte.
Quantas vezes você precisa fazer isso
1-2 vezes todos os dias.
18) Esfoliação com açúcar
Não há prova de que esfregar as estrias pode ajudar a atenuar suas cicatrizes. No entanto, como esfregar é uma forma de esfoliar e estimular a pele a liberar células mortas e promover o desenvolvimento de novas, você pode experimentar.
Você vai precisar
- 1 colher de sopa de açúcar granulado;
- 1-2 colheres de chá de óleo de amêndoa ou coco.
O que você tem que fazer
- Misture os dois ingredientes.
- Massageie a mistura na área por 5-10 minutos.
- Deixe agir por mais 15 minutos e deixe sua pele absorver o óleo.
- Lave com água.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
19) Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá é benéfico para a cicatrização de feridas e melhora a infecção da pele. No entanto, não há pesquisas para determinar se ele pode reduzir as estrias ou não.
Você vai precisar
- 2-3 gotas de óleo da árvore do chá;
- 1-2 colheres de sopa de qualquer óleo carreador (use amêndoa, coco ou azeitona).
O que você tem que fazer
- Dilua o óleo da árvore do chá com o óleo veicular
- Massageie a mistura em suas estrias.
- Deixe durante a noite
Nota: Use óleo da árvore do chá apenas se você não for alérgico a ele. Faça um teste de remendo para determinar se ele combina com sua pele.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
20) Óleo de Argan
A aplicação de óleo de argan melhora a elasticidade da pele e os níveis de hidratação. Isso ajuda a manter a pele saudável e pode desaparecer gradualmente as estrias.
Você vai precisar
1-2 colheres de sopa de óleo de argan prensado a frio.
O que você tem que fazer
- Massageie o óleo nas estrias.
- Deixe durante a noite
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
21) Cúrcuma
A cúrcuma tem efeitos terapêuticos, seja por via oral ou aplicada topicamente. No entanto, não há evidências científicas de que ajude a atenuar as estrias. Você pode usá-lo com qualquer emoliente para obter benefícios adicionais para a pele.
Você vai precisar
- ½ colher de chá de açafrão em pó;
- 1-2 colheres de sopa de óleo de coco.
O que você tem que fazer
- Misture o açafrão em pó no óleo de coco.
- Massageie nas estrias (tenha cuidado, pois pode manchar suas roupas).
- Deixe ficar por pelo menos meia hora.
- Lave com água.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
22) Óleo de Jojoba
O óleo de jojoba não é um óleo, mas um éster de cera. Mantém a pele macia hidratando-a. Você pode tentar usá-lo para manter suas cicatrizes hidratadas e desaparecer naturalmente.
Você vai precisar
1 colher de sopa de óleo de jojoba.
O que você tem que fazer
- Massageie o óleo na área afetada por 5 a 10 minutos.
- Deixe-o ligado durante a noite.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
23) Óleo de Semente de Rosa Mosqueta
A aplicação de óleo de semente de cinorrodo protege a pele da inflamação e reduz o estresse oxidativo. Essas propriedades podem ajudar a manter a pele saudável e a atenuar as estrias.
Você vai precisar
Óleo de semente de roseira-brava.
O que você tem que fazer
- Massageie o óleo de semente de quadril de rosa na área afetada por 5 minutos.
- Deixe-o ligado durante a noite.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
24) Pepino e suco de limão
O suco de pepino tem um efeito refrescante quando aplicado na pele. Diz-se que o limão tem um efeito clareador, por isso é usado em remédios tradicionais para iluminar a pele.
Você vai precisar
- Suco de meio pepino;
- Uma colher de sopa de suco de limão diluído.
O que você tem que fazer
- Misture os dois sucos.
- Aplique na área afetada.
- Deixe secar ou por 10-15 minutos.
- Lave-o.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
25) Óleo de Damasco
O óleo de damasco é rico em vitamina E e ácidos graxos. Ajuda a manter a pele hidratada e macia. Isso pode eventualmente ajudar a reduzir o aparecimento de estrias.
Você vai precisar
1-2 colheres de sopa de óleo de damasco.
O que você tem que fazer
- Massageie o óleo nas estrias por 5 minutos.
- Deixe-o ligado durante a noite.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
26) Óleo de ema
O óleo de ema tem propriedades hidratantes. Também pode penetrar facilmente no estrato córneo (camada superior da pele).
Estudos em ratos mostram que o óleo de emu pode reduzir a inflamação e promover a síntese de colágeno. Portanto, pode ajudar a hidratar a pele e minimizar o aparecimento de estrias. Como pode causar irritação na pele, faça um teste de remendo.
Você vai precisar
½ colher de chá de óleo de ema refinado.
O que você tem que fazer
- Massageie o óleo nas estrias.
- Deixe-o ligado durante a noite ou lave-o depois de mantê-lo por pelo menos meia hora.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
27) Aspirina
Este é outro remédio popular que não tem comprovação científica. Evidências anedóticas afirmam que a aspirina pode atenuar as estrias teimosas.
Você vai precisar
- 2-3 comprimidos de aspirina (sem cápsulas);
- 1 colher de sopa de água morna.
O que você tem que fazer
- Esmague os comprimidos de aspirina.
- Faça uma pasta de aspirina em pó e água.
- Aplique na área afetada.
- Deixe secar e lavar.
- Faça o acompanhamento com um hidratante.
Quantas vezes você precisa fazer isso
Uma vez por dia.
28. Clara de ovo
A clara de ovo é outro remédio caseiro popular que carece de respaldo científico. Acredita-se que ele torne as estrias menos perceptíveis com o tempo.
Você vai precisar
As claras de dois ovos.
O que você tem que fazer
- Bata a clara do ovo para obter uma consistência de espuma.
- Massageie a área afetada.
- Deixe secar completamente e depois lave-o.
- Faça o acompanhamento com um hidratante.
Quantas vezes você precisa fazer isso
2 vezes ao dia.
29) Suco de batata
O suco de batata é amplamente utilizado em remédios caseiros e máscaras para clarear o tom da pele. Portanto, pode ajudar a clarear as estrias e reduzir sua aparência.
Você vai precisar
1 batata.
O que você tem que fazer
- Rale a batata e extraia o suco.
- Aplique o suco nas estrias. Deixe secar.
- Lave e seque com uma toalha.
- Aplique um hidratante.
Quantas vezes você precisa fazer isso
1-2 vezes todos os dias.
Se você quiser tentar outras opções de tratamento, pode consultar um dermatologista. O dermatologista pode sugerir opções, como:
- Microdermoabrasão;
- Microagulhamento;
- Terapia a laser;
- Tretinoína e outros cremes tópicos;
- Peeling químico.
Você obtém estrias quando sua pele está esticada demais. Vários fatores de risco podem esticar sua pele.
Quem corre o risco de desenvolver estrias?
Os fatores que o tornam vulnerável às estrias são:
- Gravidez: quando você está grávida e à medida que o feto se desenvolve, a pele se estica para dar espaço para o bebê.
- Perda ou ganho de peso rápido: ao perder ou ganhar peso rapidamente, você pode desenvolver estrias.
- Musculação: quando você está tentando construir seus músculos, eles se expandem, o que pode esticar a pele e causar estrias.
- Corticosteróides: o uso de corticosteróides pode afetar a elasticidade da pele e causar estrias.
- Aumento de mama: este tipo de cirurgia expande seus seios e estica a pele.
- Distúrbios da glândula adrenal: se você tem distúrbios da glândula adrenal, como a síndrome de Cushing, a síndrome de Marfan e a síndrome de Ehlers-Danlos, você pode desenvolver estrias.
A melhor maneira de lidar com as estrias é começar a tratá-las o mais cedo possível. Além disso, manter a pele hidratada é um fator crítico para reduzir o aparecimento dessas marcas. Não se intimide em consultar um médico caso suas estrias sejam graves.
Perguntas frequentes
É possível se livrar das estrias completamente?
Não. Embora sua aparência possa melhorar com o tratamento correto, elas não desaparecem completamente.
Via: stylecraze
