Para ter calcanhares lisinhos e saudáveis, a esfoliação é uma etapa muito importante, que além de ajuda a eliminar as células mortas, facilita a penetração do tratamento na pele. A baixa hidratação e a falta de cuidado com os pés propiciam o surgimento de rachaduras nos pés. Além disso, a utilização frequente de sapatos abertos e andar por grandes períodos, descalço, favorece essa condição.
Também chamada de fissura calcânea, a rachadura, inicialmente atinge a epiderme, mas a longo prazo acaba afetando a derme e causando muita dor.
Mas fique tranquilo, existem diversas maneiras de tratar esse problema, melhorando a saúde dos pés e deixando-os mais bonitos.
Vamos conferir?
1) Escalda-pés
Antes de dormir, coloque água quente num balde, de modo que consiga ficar com os pés dentro dela e deixe de molho por em média 2º minutos, depois esfregue-os com uso de pedra-pomes de forma que não agrida as partes rachadas dos pés.
Em seguida, enxague os pés, passe um hidratante e coloque meias. Faça isso todas as noites até obter resultado.
2) Creme de abacate e banana
Esse creme ajuda a hidratar a pele, acabando com o ressecamento que provocam as rachaduras.
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 1 banana madura
Como fazer?
É só amassar esses dois ingredientes num recipiente até que se obtenha uma mistura uniforme e passe nos calcanhares. Em seguida coloque papel filme em volta dos pés e aguarde 20 minutos, por mim, utilize água morna para enxaguar. Faça 3 vezes por semana, no mínimo.
3) Esfoliante de limão
Como foi dito inicialmente, a esfoliação é muito importante para melhorar o aspecto das rachaduras.
No caso da esfoliação com limão, ela não é indicada para os casos de rachaduras avançadas, pois ´ácido do limão pode causar grande ardência na região lesionada.
Ingredientes
- O suco de um limão
- 1/4 de xícara de açúcar
Como fazer?
Faça uma mistura com os ingredientes, e com os pés úmidos, passe e faça uma esfoliação de forma delicada, com movimentos suaves na região afetada. Deixe então agir por 15 minutos e em seguida enxágue utilizando água morna. Repita o procedimento 3 vezes por semana.
4) Óleo de coco
Já é mais que comprovado que o óleo de coco traz efeitos maravilhosos para a pele pelo seu elevado poder hidratante, por esse motivo ele não poderia faltar nas nossas dicas para tratamento de rachaduras.
Como fazer?
É só aplicar o óleo nos pés limpos, nas áreas rachadas e espalhar bem até que a pele absorva. Faça esse processo todos os dias.
Conselhos para aliviar os calcanhares rachados
É importante que associado a esses tratamentos você tome alguns cuidados para evitar as temidas rachaduras nos pés:
Mantenha os pés limpos.
Faça a esfoliação frequentemente.
Procure manter os pés mais protegidos, evite andar descalço.
Hidrate os pés após o banho.
Procure manter os pés limpos e livres de sujeira.
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