O sono de beleza, como termo, se aplica a mais do que apenas a sua pele. Embora gastemos muito tempo e esforço investindo em um regime noturno de cuidados com a pele, preparar nossos cabelos para dormir é um passo que muitas vezes passa despercebido.
A forma como você passa o sono pode afetar muito o estado do seu cabelo, por isso, antes de ir dormir, cuide de suas tranças, certificando-se de que sua rotina de beleza priorize cabelos saudáveis. O primeiro passo é quebrar os maus hábitos na hora de dormir dos quais todos nós somos culpados.
Enquanto você cochila, seu cabelo fica vulnerável a muitos fatores ameaçadores. À medida que avançamos em nossos ciclos REM, nosso cabelo fica indefeso contra o ambiente — a umidade do quarto, a temperatura, o travesseiro sobre o qual repousa. Como você o amarra e com o que o amarra, tudo contribui para seu bem-estar pela manhã.
Embora não estejamos dizendo que a cabeceira da cama é completamente evitável, sugerimos algumas precauções a serem tomadas para garantir que seu cabelo tenha o melhor sono de beleza enquanto você dorme.
Estes são os maus hábitos da hora de dormir para quebrar se você quiser acordar com um cabelo mais saudável e bonito :
1) Dormir em qualquer fronha velha
Sua fronha tem o potencial de causar uma grande impressão – literalmente. “O algodão é conhecido por esgotar a umidade do cabelo, deixando-o seco e crespo”, diz o cabeleireiro de celebridades Ashley Wahler.
Ela aconselha que você troque sua fronha atual por uma de seda, para evitar a quebra de suas tranças e manter seu cabelo o mais saudável e brilhante possível.
2) Não amarrar o cabelo
Dormir com o cabelo solto parece ser o caminho mais natural, mas na verdade pode estar fazendo mais mal do que bem, especialmente se você tiver cabelos compridos.
“Nunca vá para a cama sem prender o cabelo (para cabelos longos), pois o cabelo solto pode emaranhar. Remover os emaranhados mais tarde pode causar quebra”, diz o cabeleireiro de celebridades Fallon Toni Chavez.
A melhor coisa a fazer é amarrar o cabelo em um coque solto no topo da cabeça para que você nunca durma diretamente em cima dele enquanto estiver deitada na cama.
3) Usar laços de cabelo de metal ou borracha
Quando você amarra suas tranças para a noite, o que você usa para enrolá-las faz a diferença. “Fique longe de laços de cabelo de metal e borracha”, diz Wahler. “Usar o cabelo na cama pode criar quebras desnecessárias, especialmente ao redor da linha do cabelo.”
Dica do site: Se você tem cabelos rebeldes, faça uma trança solta amarrada com uma xuxinha de seda antes de dormir. A xuxinha de seda não apenas evitará que o atrito e a quebra subsequente afetem seus fios, mas também provavelmente não criará sulcos no cabelo depois de removida.
4) Dormir com cabelo molhado
Todos nós já cometemos o erro de ir para a cama logo após o banho e adormecer antes do cabelo secar. Assim como nossas mães nos repreendiam pelo mau hábito quando éramos jovens, os cabeleireiros nos repreendem por ainda fazê-lo na idade adulta. “Eu não acho que você deve ir para a cama com o cabelo molhado.
É sempre mais trabalhoso de manhã porque pode secar muito e você terá que usar ferramentas extras como uma chapinha que cria mais danos a longo prazo”, diz o cabeleireiro de celebridades Scotty Cunha.
Se você precisar ir para a cama sem deixar o cabelo totalmente seco, Cunha recomenda colocar uma máscara ou condicionador super hidratante antes de dormir.
5) Dormir em um quarto seco
Sabemos o estrago que um ambiente seco pode causar em nossa pele, mas muitas vezes não consideramos que isso pode ter efeitos muito semelhantes e igualmente negativos em nosso cabelo.
Se o seu quarto é normalmente seco, ou se você tem um aquecedor ligado, seu cabelo pode sofrer com o ar seco. “Nunca vá para a cama com o aquecimento central ligado, isso pode ressecar o cabelo”, diz Chávez.
Tente investir em um umidificador para evitar que suas madeixas sequem (e para evitar outros problemas de beleza, como lábios rachados e pele escamosa).
Via : Byrdie
