Penso que não deve haver uma única pessoa nesse mundo que nunca sofreu por um coração partido, seja pelo término de uma relação ou por qualquer outro motivo.
Desentendermo-nos com alguém que amamos, seja na amizade, em família ou numa relação amorosa é muito dolorido, mas muitos entendidos dizem que “amar é sofrer”.
Julgo ser verdade! Para não sofrer de coração partido, basta não se entregar ao amor.
Eu, particularmente, prefiro sofrer do que viver sem amor, porém, há muitas maneiras de passar por essas situações sem que a dor se prolongue por muito tempo e tirando delas todo o aprendizado necessário para que da próxima vez possamos fazer ainda melhor.
Levar em conta as dicas que se seguem é importante para a superação de qualquer sofrimento, por isso não deixe de conferi-las.
1) Perdoe
Perdoar a si mesmo e ao seu parceiro é o único caminho para se livrar da mágoa e do sofrimento. Cultivar um sentimento de mágoa vai impedir o seu natural desenvolvimento e consequentemente deixará marcas que poderão influenciar negativamente em seus próximos relacionamentos.
Tudo tem início e fim, a vida é cíclica e ninguém pertence a ninguém. Se acabou é porque o propósito que vocês tinham para cumprir na vida um do outro, terminou. Por isso, deixa ir, deixa fluir e agradeça por tudo o que conseguiste aprender com essa pessoa, pois foi para isso que vocês se cruzaram, para ensinar e aprender um com o outro.
2) Dê tempo ao tempo
Não force a barra com você mesma, sinta o que tiver que sentir, acolha a sua dor e dê o tempo que for necessário para se curar. Tudo tem o seu tempo certo para acontecer e quando entendemos isso, o sofrimento acaba.
A dor é inevitável, mas quando você a acolhe com amor e deixa-se sentir e reconhecer esse sentimento dentro de você, o sofrimento dá lugar à calma e assim a superação transforma-se em aprendizado.
Aprendizado sobre você mesma, por isso seja gentil consigo e se dê o tempo necessário para a cura, não queira se livrar da dor o mais rápido possível, pois isso só te causará mais sofrimento.
3) Chore o que tiver de chorar
Chorar também faz parte do processo de cura e de aceitação da dor, por isso chore tudo o que tiver de chorar, coloque para fora, mas não se deixe afundar em sofrimento. Lembre-se do perdão e de dar tempo ao tempo.
Chorar vai te ajudar a colocar toda a dor, mágoa e raiva para fora, aliviando o seu coração. Tudo faz parte do seu processo de cura e não se esqueça de estar atenta aos seus pensamentos, não deixando que eles te levem para o caminho do negativismo, por isso controle-os.
4) Aceite e acolha com amor todos os seus sentimentos
Vários sentimentos podem surgir nesta fase, principalmente a raiva, decepção, ansiedade, tristeza e não vale a pena tentar reprimi-los, pois isso só prolongará o seu sofrimento.
Por isso, deixe que todos os seus sentimentos fluam naturalmente, reconheça e analise cada um deles, faz parte do seu processo de cura. Aceitar as coisas como são é a chave para a superação de qualquer obstáculo em nosso caminho.
5) Não se iluda
Se você crê numa reconciliação, então seja honesta consigo mesma e avalie os seus sentimentos, mas tome cuidado para não mentir para si mesma. Novamente, dar tempo ao tempo é importante até mesmo quando sentimos que as coisas podem se acertar.
Só assim as ideias e sentimentos ficarão mais claros. Reatar sem fazer uma análise de tudo o que aconteceu pode ser um tiro no pé, muitas vezes mais vale passarmos pelo momento de dor e cura do que voltar e prolongar ainda mais um sofrimento.
6) Você é o foco
Neste período é muito importante que você procure se reencontrar, fazendo coisas que gosta e cuidando de você com muito amor.
O término de uma relação e o coração partido não é o fim da linha, pelo contrário, é o início de um novo ciclo cheio de coisas maravilhosas e você ainda sairá mais fortalecida e madura de toda essa situação.
Tudo o que nos causa dor é para o nosso crescimento e aprendizado e de nada vale se não colhermos essas dádivas que nos são entregues de mãos beijadas.
Sendo assim, renasça das suas cinzas e brilhe novamente, pois você é capaz e é merecedora!
Bem, seguindo essas dicas, tenho certeza de que nenhum desgosto amoroso te abalará por muito tempo. Sofrer com os acontecimentos menos bons em nossa vida é normal, mas permanecer em sofrimento é uma escolha.
Por isso faça a escolha mais acertada para você. Escolha não sofrer mais, ou sofrer apenas o necessário para aprender e superar tudo o que aconteceu, e siga sua vida, pois o mundo está cheio de possibilidades.
Entre aqui e veja outras matérias do site sinais de luta.
