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Penso que não deve haver uma única pessoa nesse mundo que nunca sofreu por um coração partido, seja pelo término de uma relação ou por qualquer outro motivo.
Desentendermo-nos com alguém que amamos, seja na amizade, em família ou numa relação amorosa é muito dolorido, mas muitos entendidos dizem que “amar é sofrer”.
Julgo ser verdade! Para não sofrer de coração partido, basta não se entregar ao amor.
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Eu, particularmente, prefiro sofrer do que viver sem amor, porém, há muitas maneiras de passar por essas situações sem que a dor se prolongue por muito tempo e tirando delas todo o aprendizado necessário para que da próxima vez possamos fazer ainda melhor.
Levar em conta as dicas que se seguem é importante para a superação de qualquer sofrimento, por isso não deixe de conferi-las.
1) Perdoe
Perdoar a si mesmo e ao seu parceiro é o único caminho para se livrar da mágoa e do sofrimento. Cultivar um sentimento de mágoa vai impedir o seu natural desenvolvimento e consequentemente deixará marcas que poderão influenciar negativamente em seus próximos relacionamentos.
Tudo tem início e fim, a vida é cíclica e ninguém pertence a ninguém. Se acabou é porque o propósito que vocês tinham para cumprir na vida um do outro, terminou. Por isso, deixa ir, deixa fluir e agradeça por tudo o que conseguiste aprender com essa pessoa, pois foi para isso que vocês se cruzaram, para ensinar e aprender um com o outro.
2) Dê tempo ao tempo
Não force a barra com você mesma, sinta o que tiver que sentir, acolha a sua dor e dê o tempo que for necessário para se curar. Tudo tem o seu tempo certo para acontecer e quando entendemos isso, o sofrimento acaba.
A dor é inevitável, mas quando você a acolhe com amor e deixa-se sentir e reconhecer esse sentimento dentro de você, o sofrimento dá lugar à calma e assim a superação transforma-se em aprendizado.
Aprendizado sobre você mesma, por isso seja gentil consigo e se dê o tempo necessário para a cura, não queira se livrar da dor o mais rápido possível, pois isso só te causará mais sofrimento.
3) Chore o que tiver de chorar
Chorar também faz parte do processo de cura e de aceitação da dor, por isso chore tudo o que tiver de chorar, coloque para fora, mas não se deixe afundar em sofrimento. Lembre-se do perdão e de dar tempo ao tempo.
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Chorar vai te ajudar a colocar toda a dor, mágoa e raiva para fora, aliviando o seu coração. Tudo faz parte do seu processo de cura e não se esqueça de estar atenta aos seus pensamentos, não deixando que eles te levem para o caminho do negativismo, por isso controle-os.
4) Aceite e acolha com amor todos os seus sentimentos
Vários sentimentos podem surgir nesta fase, principalmente a raiva, decepção, ansiedade, tristeza e não vale a pena tentar reprimi-los, pois isso só prolongará o seu sofrimento.
Por isso, deixe que todos os seus sentimentos fluam naturalmente, reconheça e analise cada um deles, faz parte do seu processo de cura. Aceitar as coisas como são é a chave para a superação de qualquer obstáculo em nosso caminho.
5) Não se iluda
Se você crê numa reconciliação, então seja honesta consigo mesma e avalie os seus sentimentos, mas tome cuidado para não mentir para si mesma. Novamente, dar tempo ao tempo é importante até mesmo quando sentimos que as coisas podem se acertar.
Só assim as ideias e sentimentos ficarão mais claros. Reatar sem fazer uma análise de tudo o que aconteceu pode ser um tiro no pé, muitas vezes mais vale passarmos pelo momento de dor e cura do que voltar e prolongar ainda mais um sofrimento.
6) Você é o foco
Neste período é muito importante que você procure se reencontrar, fazendo coisas que gosta e cuidando de você com muito amor.
O término de uma relação e o coração partido não é o fim da linha, pelo contrário, é o início de um novo ciclo cheio de coisas maravilhosas e você ainda sairá mais fortalecida e madura de toda essa situação.
Tudo o que nos causa dor é para o nosso crescimento e aprendizado e de nada vale se não colhermos essas dádivas que nos são entregues de mãos beijadas.
Sendo assim, renasça das suas cinzas e brilhe novamente, pois você é capaz e é merecedora!
Bem, seguindo essas dicas, tenho certeza de que nenhum desgosto amoroso te abalará por muito tempo. Sofrer com os acontecimentos menos bons em nossa vida é normal, mas permanecer em sofrimento é uma escolha.
Por isso faça a escolha mais acertada para você. Escolha não sofrer mais, ou sofrer apenas o necessário para aprender e superar tudo o que aconteceu, e siga sua vida, pois o mundo está cheio de possibilidades.
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