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8 benefícios mágicos da resiliência

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A vida e os negócios estão cheios de desafios e adversidades inesperadas. Para ter sucesso, devemos abraçar nosso guerreiro interior. 

Devemos encontrar nossa resiliência. A resiliência é nossa habilidade de puxar algo de dentro para continuar avançando. Essa coisa dentro de nós, é a esperança. A esperança é a emoção mágica que nos lembra de nosso sonho, por que estamos fazendo o que fazemos e por que começamos. 

A esperança sustenta a resiliência. A esperança é aquele pote de ouro indescritível no final de nossa história que faz valer a pena o sofrimento que experimentamos para chegar lá.

1) Senso de comunidade

Ser resiliente não vem apenas de sofrer sozinho e sem suporte. Essa é uma maneira de ser resiliente, e todos nós experimentamos essa passagem individual na vida, mas somos mais resilientes quando temos relacionamentos de apoio para nos apoiar. A Resiliência requer comunidade, mesmo que seja uma comunidade de dois. 

O melhor cenário é ter uma comunidade diversificada em experiência, idade, perspectiva, talentos, habilidades e pontos de vista. Essas diferenças nos ajudam a ser mais resilientes. 

Ter um senso de comunidade nos ensina a olhar para fora e ver uma grandeza que existe além de nossos próprios desejos individuais. Podemos ver que podemos produzir uma mudança que é tão significativa para uma comunidade que faz valer a pena superar a adversidade individual em questão.

2) Nada é impossível

Não podemos permitir que outros nos digam ‘Não’. Devemos ter a crença profunda de que nada é impossível. Sempre há mais de um caminho para subir a mesma montanha. 

A resiliência não é apenas lutar e sobreviver, mas também sobre ter recursos suficientes para prosperar. Devemos ser líderes em nosso próprio direito e transformar cada “Não” em um “Próximo passo”. 

Faça a escolha de cavar fundo e fazer o impossível. Quando vemos que podemos fazer o que pensamos que não poderíamos, estamos mais preparados para os novos desafios que certamente enfrentaremos.

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A resiliência requer uma certa teimosia para fazer o que nos propomos a fazer, independentemente da adversidade.

3) A mudança é uma constante

Mudança e desafio são fundamentais para o desenvolvimento de quem somos. A maneira como lidamos com a mudança é o determinante de nossa capacidade de adaptação. 

Para sermos resilientes, devemos refletir sobre às mudanças que ocorrem em nosso caminho e reconfigurar nossas velas. À medida que enfrentamos desafios, cada um de nós tem o direito e a responsabilidade de examinar as estradas à nossa frente e aquelas que já percorremos. 

Ao fazermos uma descrição de onde estamos agora, também temos o direito de sair de toda e qualquer estrada negativa, sem sentir vergonha ou constrangimento de tomar outra direção. Para ser resilientes, devemos ser sábios para compreender que, quando não podemos mudar nossas circunstâncias, devemos mudar a nós mesmos.

4) Segure firme seu sonho

Os empreendedores costumam ser instruídos a encontrar seu “por quê”, mas poucos percebem as origens desse conselho.

O livro de Viktor Frankl em Man’s Search for Meaning, sua notável memória sobre a sobrevivência ao campo de extermínio de Auschwitz. Frankl percebeu que em Auschwitz que o que separava os sobreviventes daqueles que morreram era uma combinação de sorte e uma razão para viver. Frankl escreveu: “Quando um homem sabe o ‘porquê’ de sua existência, ele será capaz de suportar quase qualquer ‘como’.”

A responsabilidade que temos na vida é sempre para com os outros, porque o amor, mais do que o sucesso ou a riqueza, nos dá a razão mais profunda e significativa para continuar.

Nosso ‘porquê’ é onde vive a esperança; é o que nos motiva a apegar-nos aos nossos sonhos. A felicidade, a resiliência e a motivação aumentam muito quando temos algo pelo qual ansiar, por isso é imperativo manter o foco em nosso quadro geral ao enfrentarmos as adversidades.

Desta forma, felicidade e sucesso não são o objetivo de nossa jornada, mas sim o efeito colateral dela.

5) Alimente sua mente

Todos os grandes sucessos leem muito. Quando estamos no meio de nossos tempos mais difíceis, é essencial encontrarmos histórias de pessoas que sobreviveram a ofensas semelhantes às nossas. Por meio de suas histórias, encontramos esperança, novas perspectivas e novas maneiras de passar por nossas próprias provações.

Devemos fazer uso de grande poesia, histórias significativas, música e filmes. Todos esses recursos nos inspiram de volta ao nosso propósito. Ler nutre nossa mente e desenvolve nossa sabedoria. Por meio da leitura, crescemos em nossa educação e coragem para nos expandir nas formas que nossa jornada exige.

Quando nutrimos nossas mentes, nutrimos nossos espíritos. Ler ajuda a construir nossa resiliência porque preenche nossas mentes com informações que inspiram movimento.

6) Continue andando

Para continuar avançando, devemos reunir nossos ossos. Precisamos de uma espinha dorsal, um osso da sorte e um osso engraçado. A resiliência não se limita a apenas sobreviver às profundezas e terrores da moagem. É também manter um coração esperançoso, acreditar na magia deste Universo e nunca perder o senso de humor.

Se nós nos levarmos muito a sério, ficamos exaustos. Devemos nos esforçar para ser alegres tanto quanto possível. A pressão mata a saudade. O movimento é inspirado pelo desejo, pela alegria e pela capacidade de permanecer firmes em nossas convicções.

Para seguir em frente, devemos ter a coragem, a vontade e o profundo comprometimento para continuar dando o próximo passo em direção ao nosso objetivo.

7) Autorreflexão

É normal nos rebaixarmos quando estamos sendo desafiados. Podemos perder a fé em nós mesmos ou passar por períodos em que sentimos que estamos fazendo tudo errado. As lutas que enfrentamos na vida e nos negócios são essenciais para nosso sucesso.

É a partir do nosso sofrimento que ganhamos profundidade, resiliência e sabedoria. Chegamos a encontrar o verdadeiro significado por trás de quem somos e do que somos feitos. O desafio nos leva à porta de nossa transcendência pessoal e profissional.

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Por meio de nossa autorreflexão, encontramos clareza. Somos capazes de descobrir, reconhecer e assumir adequadamente nossos pontos cegos.

Aprendemos a remover barreiras para nós mesmos, desafiando velhas crenças e analisando todas as falsas suposições que talvez estamos sustentando. Viemos ver que não precisamos mudar a nós mesmos, precisamos nos concentrar em nos aprimorarmos.

8) Se ame

Quando amamos a nós mesmos, rimos mais, sorrimos e somos mais resistentes. Devemos ser autênticos e não esconder quem somos dos outros. Autenticidade é o que cria e aprofunda laços. Isso convida as pessoas para nós e é isso que nos liberta.

Quando amamos a nós mesmos, temos aquela resiliência inegável que naturalmente levanta o ânimo dos outros. É importante amar e reconhecer os outros, dar-lhes esperança e respirar bondade neles. Quando nos sentimos valorizados, temos muito mais probabilidade de nos defendermos.

É preciso rebeldia para falar. Devemos falar por nossa integridade e a dos outros contra a negatividade. A resiliência nos ajuda a desenvolver uma voz que compete com os julgamentos de outras pessoas.

A resiliência nos dá a dureza para superar nossos tempos mais desafiadores. É importante ter o apoio da comunidade e uma determinação individual para nunca desistir de nossas aspirações.

Devemos nos lembrar constantemente de que somos um milagre; as verdadeiras maravilhas do mundo. As coisas nem sempre acontecem do nosso jeito, então devemos olhar para dentro, nos apegar às nossas visões e nos adaptar às mudanças que estão à nossa frente.

Nunca devemos subestimar quem somos e o que podemos fazer pelos outros. Para ser resilientes, devemos valorizar todas as pessoas. E o mais importante, nunca devemos aceitar um “não” como resposta. Se fizermos isso, permitiremos que outro determine nosso destino. Devemos determinar nosso valor; nosso próprio destino.

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