Esta é a raça de cães mais compatível com o seu signo

As melhores amizades são feitas quando cada signo adota um cachorro para combinar com sua personalidade. Aqui está o que sabemos sobre os signos do zodíaco como cães e que os filhotes são pawsitively perfeito para eles.

Continuar a ler Esta é a raça de cães mais compatível com o seu signo

Encontre o destino de viagem ideal com base no seu signo lunar

Nosso objetivo é se sentir confortável em seu elemento, especialmente quando você está viajando. E enquanto seu signo solar está ligado à sua personalidade do Zodíaco, seu signo lunar representa suas emoções e humor.

Continuar a ler Encontre o destino de viagem ideal com base no seu signo lunar

8 sinais de que a depressão está afetando seu relacionamento

A depressão pode ser um dos maiores desafios em um relacionamento – e que, vocês podem vencer juntos para ficar mais próximos, dizem os especialistas.

Continuar a ler 8 sinais de que a depressão está afetando seu relacionamento

O que significa trabalhar sem esforço?

Alguns de nós, pensam que, se não estamos exaustos, não devemos estar fazendo o suficiente”, diz Greg McKeown, do New York Times – autor best  seller de Effortless and Essentialism. “E se algo é fácil, não pode ser o caminho certo.”

Continuar a ler O que significa trabalhar sem esforço?

Como intervir quando seu filho é o agressor

A maioria dos recursos sobre como lidar com os agressores concentra-se em como ajudar as crianças que são criticadas. O que, superficialmente, parece justo: mais crianças procuram ajuda por serem intimidadas do que por serem elas mesmas agressoras.

Mas receber uma ligação de que seu filho está provocando ou excluindo outra criança pode ser tão emocionalmente carregado quanto – e importante – lidar.

Continuar a ler Como intervir quando seu filho é o agressor

20 citações motivacionais que ajudarão os librianos a se recomporem

Todo mundo tem algumas características negativas, mas se você é Libra, um dos três signos de ar do zodíaco, sabe melhor do que ninguém que a indecisão está entre uma das piores ofensas associadas ao seu signo.

Eu sei eu sei. É difícil lutar por qualquer objetivo antigo, mas sempre há coisas importantes na vida que precisam ser feitas, e todos poderiam usar uma mão amiga de vez em quando para motivar-se a tomar essas grandes (ou pequenas!) Decisões.

Continuar a ler 20 citações motivacionais que ajudarão os librianos a se recomporem

Maneiras simples de lidar com a ansiedade

Em sua prática de psicoterapia, Annie Armstrong Miyao ajuda as pessoas a acalmar seus nervos em frangalhos, administrar suas mentes ansiosas e cuidar de seus corações com compaixão.

Ela viu os sintomas de ansiedade de seus clientes exacerbados durante a pandemia; ela observa que é difícil controlar o medo quando você sente que uma ameaça espreita em cada esquina.

Continuar a ler Maneiras simples de lidar com a ansiedade

Ter preguiça é sinal de saúde, afirma psicólogo

É quinta-feira à tarde e você está cansado. Mas não faz sentido: você não concluiu nenhuma tarefa hercúlea ou fez algo anormalmente exaustivo. Na verdade, você fez menos do que planejava. Em vez de validar a ideia de que pode realmente estar cansado, você se pune por sentir algo que não mereceu.

Esse tipo de espiral de vergonha – parece familiar? – é um bilhete de ida para o esgotamento e um sintoma de um sistema de crenças generalizado que o psicólogo Devon Price chama de preguiça de mentira.

Continuar a ler Ter preguiça é sinal de saúde, afirma psicólogo

Os 4 signos mais mente aberta do zodíaco

É natural ficar na defensiva ou fechado ao se deparar com uma ideia nova e radical – especialmente se você está acostumado a fazer as coisas de determinada maneira ou a ter suas opiniões pessoais reforçadas pelas pessoas com quem passa o tempo.

Mas algumas pessoas parecem ter mais facilidade para aceitar mudanças e ter suas zonas de conforto desafiadas.

Embora existam muitos motivos pelos quais alguém pode ser particularmente receptivo a novas maneiras de pensar, sua constituição astrológica pode ser um fator contribuinte.

Continuar a ler Os 4 signos mais mente aberta do zodíaco

Mulheres que menstruaram antes dos 12 anos correm maior risco de doenças cardíacas

Eu sei exatamente quantos anos eu tinha quando comecei minha primeira menstruação.

Continuar a ler Mulheres que menstruaram antes dos 12 anos correm maior risco de doenças cardíacas

Pare de esperar por ele – coloque-se em primeiro lugar

Cerca de 99% das vezes, namorar não faz sentido. 

Com todas as maneiras pelas quais você pode encontrar e conversar com homens (tanto online quanto IRL), a possibilidade de você ficar confusa e interpretar mal os sinais é incrivelmente alta. Tornando a importância de dar o benefício da dúvida ainda mais crucial.

Continuar a ler Pare de esperar por ele – coloque-se em primeiro lugar

Tudo o que você precisa saber sobre fibromialgia – remédios naturais e dieta

A fibromialgia é uma condição de longo prazo (crônica). Isso causa:

  • dor nos músculos e ossos (dor musculoesquelética);
  • áreas de sensibilidade;
  • fadiga geral;
  • sono e distúrbios cognitivos.

Essa condição pode ser difícil de entender, mesmo para profissionais de saúde. Seus sintomas são semelhantes aos de outras doenças, e não existem testes reais para confirmar o diagnóstico.

Como resultado, a fibromialgia costuma ser diagnosticada incorretamente.

Continuar a ler Tudo o que você precisa saber sobre fibromialgia – remédios naturais e dieta

Rituais diários para elevar a energia sagrada da mulher

Tornou-se um conselho comum aconselhar mulheres a evitar o uso de pontos de exclamação em e-mails profissionais: exclua-os para ser levada mais a sério no local de trabalho.

Mas removê-los – para parecer menos feminino, para ser levado a sério – enfatiza ainda mais a falsidade de que a feminilidade inerentemente se interpõe em nosso caminho?

Continuar a ler Rituais diários para elevar a energia sagrada da mulher

A cerveja é mais saudável que o vinho?

Gerda Endemann, nossa diretora sênior de ciência e pesquisa, tem um bacharelado em nutrição pela UC Berkeley, um PhD em bioquímica nutricional pelo MIT e uma paixão pela colheita seletiva em nossa loja de bem-estar.

Continuar a ler A cerveja é mais saudável que o vinho?

3 receitas de suco verde para desintoxicação

Existem inúmeras maneiras de fazer um suco verde. Tracy Piper, fundadora e proprietária do Piper Center for Internal Wellness em Nova York, prefere combinações de verduras sem frutas ou vegetais doces.

Ela prepara novos lotes para seus clientes em Nova York e para qualquer um que tenha a sorte de experimentar um de seus retiros de desintoxicação de cinco dias no interior do estado.

Continuar a ler 3 receitas de suco verde para desintoxicação

8 passos simples para limpar e restaurar sua energia vital

Tudo começou em um jantar. “Fiz um comentário crítico sobre alguém que acreditava ter me ofendido”, diz Jakki Smith-Leonardini, “e alguém que eu acabara de conhecer virou-se para mim e disse: ‘Como você ficou tão duro? Quem é você? ‘”Foi nesse momento que o caminho de Smith-Leonardini para se tornar um curandeiro de energia começou.

Continuar a ler 8 passos simples para limpar e restaurar sua energia vital