14 remédios caseiros para aliviar a má digestão

Alguns remédios caseiros para tratar a má digestão são os chás de hortelã-pimenta, boldo e verônica, mas o suco de limão e de maçã também podem ser muito úteis, porque facilitam a digestão e aliviam o desconforto.

Da mesma forma, também se pode ingerir carvão vegetal, que ajuda o corpo a se livrar dos gases e toxinas acumuladas, combatendo os sintomas da indigestão em poucos minutos, como arrotos, distensão abdominal e tontura, por exemplo.

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10 motivos mais que suficientes para você parar de comer fast food

Se você souber o que aquele hambúrguer faz com o seu corpo, nunca mais tocará nele. Mas então, os hábitos são difíceis de morrer.

Se você fizer uma pesquisa no Google, isso define “fast food” como “comida pré-preparada ou embalada com baixo valor nutricional”.

Esses são conhecidos por ter baixo valor nutricional porque fast food geralmente contém grandes quantidades de calorias de açúcar, gordura e carboidratos e tem pouco a oferecer.

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7 benefícios de ter plantas em sua casa

Você deve ter notado que muitos de seus amigos, parentes, colegas de trabalho e vizinhos têm plantas em casa!  Já pensou em trazer essa vegetação para sua casa? Você tem o que é preciso para manter essas plantas com os devidos cuidados e dedicação?

Costumávamos acreditar que as plantas têm um lugar no jardim ao ar livre, ao sol, longe de nossas casas e locais de trabalho onde moramos e trabalhamos.

Esse não é mais o caso nos dias de hoje. Ter plantas de interior é a abordagem mais direta para trazer a natureza para dentro de sua casa. 

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Aprenda a usar bicarbonato de sódio para cabelos grisalhos

O cabelo grisalho é um problema estético que pode afetar tanto homens quanto mulheres. Além disso, embora muitas vezes se tenda a pensar que cabelos grisalhos aparecem nos idosos e são típicos da velhice, a verdade é que muitos jovens têm vergonha de ter cabelos grisalhos.

Nestes casos, o mais comum é tingir os cabelos para cobrir os cabelos grisalhos. No entanto, também existem outras soluções para combater os incômodos cabelos grisalhos sem usar tinturas cheias de produtos químicos prejudiciais.

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Eis os 10 melhores alimentos para estimular o metabolismo e fortalecer a tireoide

A glândula tireoide tem grande importância para a nossa saúde. Se ela não funcionar bem, o organismo ficará bastante perturbado.

A tireoide produz hormônios essenciais para que tenhamos energia e disposição. Esses hormônios são responsáveis ​​por controlar o ritmo de muitas atividades realizadas pelo organismo.Entre essas atividades, estão a velocidade de queima de calorias e os batimentos do coração.

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Aprenda a fazer vinagre de maçã caseiro, é muito simples

Nós já sabemos que o vinagre de maçã é um verdadeiro aliado para quem deseja emagrecer – além de ser excelente para a saúde.

Por ser um poderoso alcalinizante do sangue, o vinagre de maçã “derrete” todo tipo de gordura, normaliza a pressão arterial e acaba com vermes.

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Como escrever uma carta de amor perfeita

Algumas coisas são melhor feitas à moda antiga.

Não acredita em mim? Veja o preparo de macarrão instantâneo. Não importa o quão rápido você possa sacar as coisas da caixa, nada supera o queijo de verdade derretendo lentamente sobre uma massa perfeitamente al dente, certo?

Da mesma forma, escrever uma carta de amor – juntando todas as razões pelas quais sua cara-metade é o macarrão para o seu queijo – vale totalmente a pena.

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6 sinais que o seu homem é fiel e não vai trair

Uma oração que toda senhora continua orando é para que ela tenha um homem fiel. Um homem fiel é como uma joia rara, ele é um em mil.

Os homens são naturalmente promíscuos e ter um homem fiel a você é definitivamente uma grande vantagem. 

Uma grande pergunta que as mulheres fazem é: como posso saber se meu homem é fiel? Fidelidade ou traição não estão estampadas no rosto de um homem, mas uma mulher provavelmente pode dizer que seu homem não está tendo um caso com outra pessoa.

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Se o seu cachorro não come algo está mal, aqui estão 11 motivos

Alimentar seu cachorro é um ritual que geralmente reúne um dono amoroso e um animal de estimação agradecido e faminto. 

Mas quando o cão não come com muito gosto, isso pode ser um sinal de que algo não está certo. É uma boa ideia saber quando isso pode ser um sinal de problema e o que você pode fazer se for.

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8 mitos sobre o sono que acabam com a sua saúde

Os humanos passam cerca de um terço de suas vidas dormindo. Apesar disso, o sono ainda permanece um mistério.

No entanto, sabemos que o sono está profundamente ligado ao nosso bem-estar, humor e saúde.

Uma noite de sono ruim significa mais do que ficar mal-humorado pela manhã. No curto prazo, pode significar mau desempenho no trabalho ou na escola. Mas a privação crônica do sono pode levar a sérios problemas de saúde, incluindo o aumento do risco de ataque cardíaco e mortalidade precoce.

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10 maneiras sorrateiras para comer menos

Uma das maneiras mais simples de controlar seu peso é geralmente uma das mais difíceis: apenas coma menos.

Um estudo publicado na revista Obesity descobriu que 38% das pessoas que eram obesas e controlavam ativamente suas porções perderam 5% ou mais do peso corporal ao longo de dois anos.

Enquanto isso, 33% dos participantes que não prestaram atenção às suas porções embalaram 5% ou mais de seu peso corporal.

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Estes são os 5 principais sinais que seus rins estão com problemas

Sempre que algo não vai bem conosco, o nosso corpo emite alguns sinais para que dessa forma possamos identificar o erro a tempo e dessa forma fazer algo para reverter a situação.

Existem alguns sinais, que por mais simples que sejam, jamais devem ser ignorados. Quando nossos rins não vão bem o corpo envia alguns desses sinais.

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8 motivos pelos quais o medo te faz bem

Ao longo de sua vida, as pessoas provavelmente lhe disseram para não ter medo de nada. O medo está associado à fraqueza. É para covardes.

Você pode encontrar centenas de blogs de auto-aperfeiçoamento ou gurus de auto-ajuda que dizem que o medo é uma coisa ruim. Que impede as pessoas de viverem suas paixões, então você deve perseguir seus sonhos sem medo.

Eu poderia continuar falando sobre todos os motivos pelos quais as pessoas dizem que o medo é algo a ser evitado, mas esse não é o ponto deste artigo.

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Alecrim é a erva mágica que aumenta a memória e melhora a saúde

Seu cheiro é forte, particular. Mas, o alecrim é especial e rico em benefícios para a saúde.

O mais popular e que está circulando na internet é um estudo realizado na universidade de Northumbria, em Newcastle, no Reino Unido, que descobriu que cheirar alecrim aumenta a memória em até 60-75%.

Ou seja, estimularia memórias do passado, mas também relembrar coisas do cotidiano, datas, tarefas, lugares onde as coisas ficaram.

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7 sinais que você está cansada do seu relacionamento

Como você sabe quando seu relacionamento acabou? O esgotamento de um relacionamento nunca é fácil de admitir, especialmente se você investiu muito tempo e energia para fazê-lo funcionar.

Claro, você não precisa ser irreverente ao decidir abandonar um relacionamento de longo prazo; mas é importante saber quando fazê-lo.

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Os 12 melhores alimentos para comer antes de dormir e perder peso

Perca aqueles quilos indesejados enquanto você dorme o seu sono da beleza.

É um dilema que a maioria das pessoas enfrenta quando está tentando comer de forma saudável: você está morrendo de fome logo antes de dormir, mas não quer comer algo que vai atrapalhar sua dieta.

Acontece que ir para a cama com fome pode prejudicar seus esforços para perder peso. Uma barriga roncando significa um sono agitado e a probabilidade de você acordar com tanta fome que fará escolhas pouco saudáveis para o café da manhã.

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9 coisas que não se deve dizer a uma grávida no dia das mães

O Dia das Mães é sobre uma coisa, e apenas uma coisa: comemorar as mães e tudo o que elas fazem por seus filhos. Isso inclui mães grávidas também, porque o trabalho de criar os filhos já começa com os longos nove meses necessários para criá-los.

As futuras mamães absolutamente merecem fazer parte de qualquer festa especial no grande dia, mas tenha em mente que definitivamente há algumas coisas a não dizer a uma mulher grávida no dia das mães – a menos que você queira ganhar um lugar permanente em seu lado ruim.

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6 coisas que mudam quando você se casa

Mike e eu nos casamos às pressas – com tanta pressa quanto um casal que está junto há seis anos. Em junho, decidimos que faríamos em setembro com uma pequena cerimônia na casa dos meus pais.

Pegamos flores, chamamos um rabino e amontoamos 30 pessoas em cadeiras dobráveis ​​na sala de jantar. Eu tinha 28 anos e estava com o vestido de noiva da minha mãe. Foi tão discreto quanto poderia ser sem irmos direto para a prefeitura.

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A semente de chia pode ser o segredo para a perda de peso saudável

A semente de chia com água é uma poção mágica de perda de peso? De acordo com os proponentes da última tendência de saúde de Tiktok viral, beber a semente mergulhada em água pode ser a chave para evitar excessos e, finalmente, ajudar a perda de peso.

O usuário do Tiktok @HappyandHealthyolivia compartilhou o Health Hack como parte de suas séries populares “TIKTOK Health Tendends que realmente funcionam”.

O breve vídeo foi visualizado mais de 12,4 milhões de vezes desde 28 de junho e inclui uma demonstração sobre como fazer a suposta bebida de perda de peso.

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10 sinais de que você realmente precisa de roupas novas

Todos nós, em algum momento de nossas vidas, tivemos aquela camisa ou suéter, cuja aparência esfarrapada, e teimosamente fechamos os olhos; ou, talvez, um par de sapatos, cujos buracos e rasgos você costurou e cobriu muitas vezes.

Seja qual for o caso, separar-se da roupa pode ser difícil, mas é importante saber quando você foi longe demais e está precisando desesperadamente de uma atualização do guarda-roupa.

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Caminhar regularmente elimina preocupações e melhora a saúde do cérebro

Pode ser difícil acreditar, mas caminhar, realmente, pode nos tornar mais criativos e eliminar o foco nas tristezas da vida. Quem diz isso são profissionais de saúde, médicos e neurologistas.

Um dos defensores desse pensamento é José Ángel Obeso, neurologista e diretor do Centro Integral de Neurociências de Madri, na Espanha.

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Isto é o que acontece no corpo quando se come melancia regularmente

Um fruto com alto teor de água, doce e rica em minerais, a melancia se torna um dos alimentos mais consumidos em dias ensolarados, principalmente como suco.
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Seu potencial nutricional vai muito além de sua fama “diurética”, muito usada para expelir o liquido retido pelo organismo.

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5 sinais que sua relação vai dar em casamento

O casamento é um compromisso sério com a intenção de durar a vida toda.

Se você está namorando com o casamento em mente, é importante procurar qualidades que fariam de alguém um bom parceiro para a vida.

Escolher um bom parceiro pode ter um grande impacto em seu bem-estar. Você deve buscar certas características que irão beneficiar seu relacionamento a longo prazo.

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7 coisas que ainda não sabemos sobre nossos vastos oceanos

“As intensas pressões no fundo do oceano tornam um ambiente extremamente difícil de explorar.” Embora você não perceba, a pressão do ar empurrando seu corpo para baixo no nível do mar é de cerca de 15 libras (6,8 kg) por polegada quadrada. Se você fosse para o espaço, acima da atmosfera da Terra, a pressão cairia para zero.

Como você acabou de ler, mesmo com todos os avanços tecnológicos que temos hoje, os oceanos ainda são uma das maravilhas naturais mais elusivas.

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