Use vinagre na máquina de lavar roupa para evitar problemas

O vinagre de mesa simples é um dos itens caseiros mais versáteis que existe. Quanto mais você pesquisar sobre ele, mais coisas interessantes vai descobrir. Nesse artigo, vamos falar sobre os benefícios de lavar as roupas com vinagre e os problemas que pode evitar. Você vai descobrir que realmente vale a pena!

Para usar o vinagre na lavagem de roupas, dê preferência aos vinagres incolores como os de vinho branco ou maçã, porém, todos os tipos contêm a substância, ácido acético que é responsável pelos benefícios que vamos explicar.

1) O vinagre não deixa suas roupas perderem a cor

Antes de lavar pela primeira vez roupas novas ou recém-tingidas, deixe-as de molho em uma mistura de água e vinagre. Para isso, adicione uma parte de vinagre a duas partes de água morna e deixe suas roupas de molho por cerca de meia hora.

O desbotamento perceptível é evitado, especialmente com roupas preta e azul-escuro.

2) Vinagre remove o tom amarelado ou acinzentado das roupas brancas

Esse tratamento intensivo é adequado para roupas brancas que tiveram a tonalidade alterada pelo uso ou idade da peça.

Leve uma panela com água para ferver, adicione uma caneca de vinagre, retire o recipiente da placa de aquecimento e deixe a roupa branca de molho durante a noite. Depois lave normalmente.

3) Vinagre elimina manchas de suor e desodorante

Você tem manchas amareladas nos braços de suas camisas e camisetas favoritas? Pegue um copo americano com bicarbonato de sódio até a metade e hidrate com vinagre, formando uma pasta maleável. Aplique diretamente sobre as manchas de suor e deixe agir por meia hora.

Se você preferir pode aplicar somente o vinagre puro nas manchas de forma a encharcar bem e aguardar 10 minutos. Isso fará com que as manchas desapareçam com o tempo.

4) Vinagre como removedor de manchas escuras

Se você respingou café, suco, chocolate ou molho shoyu na sua roupa clara, remover a mancha nunca foi tão fácil quanto com este simples método.

Aplique o vinagre diretamente no local da mancha, deixe descansar por dez minutos e remova as manchas com uma escova de dentes. Esse truque funciona bem também para manchas de vinho.

5) Vinagre remove odores

Suas roupas ficaram guardadas por muito tempo no guarda-roupa, desde a última estação climática ou estão cheirando a cigarro? Basta você acrescentar uma xícara de chá de vinagre ao processo de lavagem.

Não se preocupe com o aroma do vinagre, pois durante a secagem ele evapora sem deixar resquícios.

6) Vinagre elimina eletricidade estática das roupas

No inverno, muitos tecidos ficam carregados eletricamente. Também é eficiente para eliminar esse efeito se você adicionar meia xícara na água de enxágue das roupas.

7) Vinagre para eliminar pêlos nas roupas

Se você tem animais de estimação, sabe como é difícil remover os pelos das roupas, mesmo após a lavagem. O vinagre também ajuda aqui, removendo pêlos, fiapos de tecido e cabelos, pois a carga estática é reduzida.

Este efeito persiste mesmo após a lavagem. Conforme dissemos no item anterior, meia xícara de vinagre durante o enxágue das roupas é suficiente para isso.

OUTRAS DICAS:

COLOQUE SEUS PÉS EM VINAGRE E VEJA SUA SAÚDE MELHORAR

COMO LIMPAR O COLCHÃO DE FORMA A ELIMINAR FUNGOS E ÁCAROS

8) Use vinagre para lavar peças delicadas à mão

Em vez de comprar detergentes especiais, roupas particularmente delicadas também podem ser tratadas com vinagre.

Para lavar com as mãos, faça uma mistura de ¼ xícara de vinagre em um litro de água morna e deixe a roupa de molho nesta água por cerca de 20 minutos. Em seguida, basta enxaguar e as suas peças delicadas estão limpas novamente!

9) Vinagre para remover resíduos de sabão das roupas

Não é incomum que com as lavagens, resíduos de sabão fiquem nas roupas e na máquina de lavar. As roupas podem até mesmo apresentar machas esbranquiçadas. Resíduos de sabão podem provocar reações alérgicas em peles sensíveis, especialmente na pele das crianças.

O vinagre remove todos os resíduos de sabão da roupa. Uma xícara é suficiente para enxaguar roupas normais. Para roupas pesadas como toalhas de banho, lençóis e cobertores, adicione duas xícaras de chá na água do enxágue.

10) Vinagre como amaciante

O vinagre suaviza naturalmente as roupas removendo resíduos minerais presentes na água de lavagem como calcário e cloro. Para isso, no momento do último enxágue, adicione apenas meia xícara de vinagre ao compartimento de amaciante e deixe a máquina completar o ciclo normalmente.

Por fim, os últimos grandes bons motivos em que podemos pensar para o uso do vinagre na lavagem de roupas, é o fato dele não agredir o meio ambiente como os produtos alvejantes e amaciantes industrializados, além de ser uma alternativa bem barata quando comparado com esses produtos.

Veja como ela faz:

Depois de tudo que você aprendeu, aqui, que tal começar a lavar suas roupas com vinagre e colocar em prática todos esses benefícios?

Entre aqui e veja outras dicas do site sinais de luta.

Dicas para se manter jovem e saudável

Ser jovem, ter beleza e saúde, hoje em dia, há diversos significados que absolutamente não estão mais relacionados somente com a idade e aparência física das pessoas. Você precisa entender que pode-se ser jovem, bonito e saudável aos 60, 70, 80 anos, tudo tem a ver com os pensamentos, atitudes, hábitos e comportamentos.

Mas fique tranquilo, não vamos sugerir nenhum tipo de cirurgia estética ou revisão drástica da sua personalidade. Vamos falar aqui de pequenos ajustes para cuidar melhor de si em vários aspectos que lhe trarão muitos benefícios.

Cuide melhor do seu corpo já, para ter saúde e manter-se jovem

Exercite-se! Fazer um mínimo de exercícios ou atividade física é cuidar com carinho e atenção do corpo que te carrega ao longo das experiências desta vida.

Aqui, nós estamos falando da importância de fazer os exercícios do tipo e frequência adequados para cada idade. Manter-se ativo assegura melhor capacidade cardíaca e respiratória, preserva as estruturas musculares, óssea e funcional do corpo e aumenta a resistência do organismo a várias doenças.

Além disso, a prática de atividades físicas, trabalha aspectos como sua energia, sua autoestima e vitalidade, além de implementar formas de socialização e bem-estar psicológico.

Para pessoas que tenham mais de 65 anos, a prática de atividades físicas é importante para reduzir o risco de depressão e declínio cognitivo.

Procure identificar aquela atividade que é mais prazerosa e melhor se adapta a sua rotina e estilo de vida: caminhada, musculação, natação, pilates, ioga, hidroginástica, dança, alongamentos, etc.

Evite também consumir muito açúcar. Sua saúde agradece! Priorize uma alimentação rica em proteínas, fibras, ômega 3, carboidratos integrais como grãos ricos em ferro, cálcio e vitaminas, carnes magras, legumes e verduras. Isso vai ter efeitos diretamente sobre sua saúde, pele, unhas e cabelos em qualquer idade.

Dormir bem é fundamental para se ter uma boa memória, energia e evitar doenças como o stress e depressão. As horas necessárias de sono garantem até mesmo o melhor funcionamento do organismo na produção de leptina — hormônio da saciedade e queima diária de calorias.

Assim, nos cuidados com seu corpo, com a prática de exercícios é importante alimentar-se bem e ter as horas necessárias de sono de boa qualidade.

Vista-se bem

Vestir-se de forma apropriada para sua idade, de acordo com o seu estilo e, principalmente, com a imagem que você quer passar para o mundo é basicamente essencial.

Mas como isso funciona? Entenda alguns aspectos que deve considerar sobre como quer ser percebido pelas pessoas:

Você pode escolher querer parecer mais jovial ou mais maduro, ou simplesmente quer estar vestido de acordo com alguém da sua idade;

Você deseja ser visto como alguém bem-sucedido financeiramente;

Ou prefere passar a imagem de ser alguém mais artístico, ou com um estilo peculiar;

Pondere quais aspectos você considera quando o assunto é se encaixar ou se destacar em um grupo de pessoas;

Você deseja ser visto como uma pessoa elegante e competente, deseja ser lembrado como referência por trabalhar em alguma empresa;

Você quer parecer mais confiante;

Quer parecer alguém mais moderno? Quais ambientes e eventos você frequenta?

Uma coisa é certa, você deve cuidar da sua roupa e deve sempre investir em sapatos elegantes.

Cuide bem da sua pele, higiene e aparência

Nem todo mundo nasceu com olhos maravilhosos ou corpos de comercial de lingerie, mas ter cuidado com a sua higiene e aparência é uma coisa que todo mundo pode fazer para ficar mais saudável e bonito.

Se a higiene pessoal, em geral, é importante, a higiene bucal é super importante. Tenha cuidados especiais com a sua boca e bom hálito, zelando por dentes brancos, bem escovados, fazendo uso do fio dental e algumas vezes raspadores de língua.

Suas unhas devem ser sempre pelo menos bem limpas e bem cortadas. A pele, o maior órgão do seu corpo merece esfoliação e hidratação adequada.

Invista sempre em um bom corte de cabelo de acordo com seu estilo, o ambiente que frequenta e sua personalidade.

Para a pele cuidados como hidratação e proteção dos raios solares são fundamentais. Se você pensar que recorrer a tratamentos estéticos mais específicos como peelings, lifting e até mesmo a utilização do Botox farão você sentir-se bem, isso está ok, mas encare com tranquilidade que está envelhecendo a cada dia e que perseguir a sensação de parecer mais jovem não deve ser encarado como uma regra que vai manter sua beleza e autoestima.

Seja cheiroso (a)

Uma das características sensoriais mais importantes para as pessoas, ainda que inconscientemente, é o cheiro. E ter um bom cheiro, o cuidado de usar uma boa fragrância, é extremamente associado a uma pessoa atraente, jovial e saudável em qualquer fase da vida.

É importante você saber que existem alguns aromas que funcionam melhor para cada tipo de pele, estilo pessoal e climas, portanto, você deve prestar atenção nisso para escolher um bom perfume. Utilizar uma boa fragrância pode fazer você se sentir de imediato mais influente, atraente e confiante.

A maneira mais adequada para investir em ser cheiroso, é visitar uma perfumaria e encontrar o aroma de um perfume ou colônia que lhe agrade e antes de comprá-lo, experimentar pelo menos durante um dia todo como é que este aroma vai complementar sua personalidade e reagir com os odores naturais do seu corpo. É interessante você consultar também a opinião de outras pessoas para tomar a sua decisão.

Cuide do desenvolvimento da sua mente e da sua inteligência

Você pode imaginar que inteligência é uma característica com a qual se nasce com ela ou não, mas a verdade é que, como quase tudo na vida, inteligência é algo que pode ser estimulado, treinado e melhorado cada vez mais.

Estimule sua mente permitindo-se conhecer novas ideias, conceitos e habilidades diariamente. Isso pode ser feito principalmente através de algumas práticas: aprender a ouvir e perguntar aos amigos, pais, professores, conversas sociais, palestras ou aulas em que você estude algo. Procure conviver e/ou pelo menos observar pessoas mais experientes que você.

Aprender conteúdos inspiradores e instrutivos vai ampliar seu entendimento, opiniões e conhecimentos. Se você não tiver hábito ou tempo de leitura, atualmente através das mídias sociais e da internet, você pode ouvir ou assistir o conteúdo de livros e filmes interessantes e edificantes para seu aprendizado.

Tenha um hobby — interesse inspirado por alguma coisa

Já falamos sobre a importância de exercitar a mente através de aprender algo novo, mas é verdade que uma pessoa que tem passatempos, paixões e interesses que o nutrem e ocupem seus esforços com regularidade, ocupa seu cérebro e é alguém mais interessante e atraente, feliz e saudável.

Um hobby, por si só já é algo admirável, que desperta interesse, reduz o stress e ocupa o tempo de forma positiva. Mas, além disso, os hobbies reúnem pessoas com interesses comuns, para compartilhar suas experiências e histórias e isso faz muito bem para o cérebro.

Alguns dos hobbies considerados mais atraentes são viajar, cozinhar, desfrutar do convívio com a natureza ou praticar esportes ao ar livre, se dedicar às artes como pintura, desenho, música, dança, teatro, fotografia e escrita em geral.

Então, pense em algo que lhe agrade, empolgue-se e invista seu tempo nisso!

Mas… Existe beleza e saúde em envelhecer?

Envelhecer é o processo natural de desfrutar da existência humana. É repleto de aprendizado, crescimento e evolução pessoal, construído sobre uma coleção de experiências e recompensas. A cada dia você pode ser uma pessoa melhor do que a pessoa do dia anterior.

A passagem do tempo e o aumento da idade, substitui aquela nossa ingenuidade e arrogância juvenil, por uma personalidade mais confiante, autêntica, sábia e muito melhor em nos defender sem perder a humildade e o tato com as outras pessoas.

Também aprendemos a lidar com os altos e baixos da vida com maturidade e tranquilidade, conhecendo bem a si mesmo e administrando bem suas falhas e também suas qualidades.

A resistência, força, energia e disposição também estarão presentes se ao longo da vida, cuidar de si mesmo com carinho. Alimentação saudável, exercícios físicos e a manutenção de um ritmo constante de aprendizado, interesses e atividades, vão colaborar para que os anos cheguem em você de maneira benéfica. Cuide de você e de sua vida com amor, afinal você é tudo aquilo que você tem!

Por fim, seja o melhor de você… para si mesmo!

Você pode seguir todas as formas estudadas e comprovadas para se manter mais jovem, bonito e saudável, mas precisa fazer isso pelo motivo mais autêntico e pela pessoa mais importante da sua vida: você mesmo!

Quanto a esses aspectos, o que acredita que pode fazer para ser melhor para você, hoje mesmo?

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Poderosa oração do emprego (agradecimento e novas oportunidades)

O trabalho geralmente é o local em que passamos mais tempo do nosso dia, é fundamental se sentir bem, por isso muitas pessoas buscam algum tipo de oração do emprego.

O segredo deve ser amar o que você faz, e não sentirás o seu trabalho como um fardo e sim como algo gratificante. Enalteça os impactos que seu trabalho tem para a sociedade e reflita sobre os benefícios que isso traz para sua auto realização profissional.

É preciso gostar daquilo que fazemos, pois, só assim, sentiremos gratidão em vivenciar cada dia e cumprir com dedicação nossa função.

Às vezes o ambiente de trabalho pode ser bastante desafiador por diversos motivos, tais como pela energia das pessoas, pelos costumes e regras ou até mesmo pela cultura da empresa.

Entretanto, não desanime, pois, todo ambiente e atividade que envolve pessoas está sujeito a essas coisas. Portanto, não se deixe abater pela rotina ou cansaço. Nestas horas, precisamos voltar nossos corações a Deus e agradecer pela oportunidade de termos um emprego.

Quantos por aí estão rezando diariamente em busca de um? Quantos perderam seu emprego e precisam urgentemente de recursos para sustentar a família? Quando isso acontece, as preocupações aumentam e perturbam o nosso pensamento.

Por isso, seja sempre grato pela oportunidade de trabalhar e também por ter saúde e disposição para executá-lo diariamente.

Tudo que acreditar de coração, será alcançado. Além de ter fé, é preciso pensar positivo, mentalizando seus desejos e traçando planos para alcançá-los.

Poderosa oração do emprego, faça para agradecimento e novas oportunidades

Independente da sua caminhada, vencedor é quem sabe ganhar e perder, pois, o que importa não é o final e sim a trajetória da vida.

Quando precisar de uma luz divina para obter alguma oportunidade de emprego ou para apenas agradecer pelo que você já tem, profira a seguinte oração:

“Deus misericordioso,

Graças Te dou pelas oportunidades adquiridas até hoje e por o Senhor me dar saúde e forças para enfrentar mais um dia de trabalho.

Que o Espírito Santo interceda em favor de todos, em especial pelos que estão sem um emprego nesse momento.

Pai, ajuda-me a encontrar um emprego urgente.

Clamo para que o Espírito Santo interceda a meu favor e guie o meu caminho para encontrar um novo trabalho.

Mostra-me por onde devo ir para encontrar a vaga que tanto preciso e almejo.

Pai, olhai pelos desempregados e renove as nossas esperanças para que continuemos firmes, pois no momento certo uma porta se abrirá.

Senhor, tende piedade dos que estão à procura de uma oportunidade de trabalho, ilumina nossos caminhos e abençoai-nos com uma graça de emprego.

Rogo a Ti para que, enquanto não alcancemos nossos objetivos, o Senhor provenha o sustento necessário para nossas necessidades básicas.

Rogo especialmente por aqueles que precisam sustentar uma família inteira e estão sem ânimo ou sem alternativas nesse momento.

Abre, Pai, todas as portas e janelas em nossas vidas.

Que novas oportunidades cheguem a nós, que verdadeiramente cremos em Teu poderoso amor e misericórdia.

Peço também que toda maldade e inveja seja quebrada no ambiente de trabalho e que o seu poderoso amor esteja sempre presente em nosso dia para iluminar nossos caminhos!

Sei que a trajetória nem sempre é fácil, mas Contigo, somos mais fortes e nossos passos iluminados.

Desejo ser cada dia melhor para que eu possa transformar o mundo e atrair pessoas do bem para ficar ao meu lado.

Que eu consiga dar o melhor de mim ao próximo e, mesmo diante das tribulações, que eu possa dar sempre a outra face e mostrar o exemplo que Jesus nos ensinou.

E que seja feita sempre a Tua vontade acima de tudo, pois só o Senhor sabe o melhor para cada um de nós.

Assim seja. Amém.”

(oração original, se levar dê os créditos)

Nunca desanime, continue lutando e dando seu melhor. Não desista, persista e logo uma porta de emprego se abrirá em sua vida. Sintonize o sucesso e a felicidade, reze esta oração do emprego e verá os caminhos se abrirem novamente.

Busque atingir os seus objetivos e verás que o seu esforço sempre será recompensado. Em tudo o que colocares amor, será bem-sucedido e dará frutos, por isso, em tudo que fizeres, faça sempre com amor.

Outras orações:

9 Dicas naturais para acabar com formigas

Encima da mesa, sobre a pia da cozinha, no açucareiro do café no seu trabalho e as vezes, até mesmo dentro do micro-ondas! Mesmo se você mora em apartamento, é impossível não sofrer com invasão de formigas que vem procurando por qualquer alimento doce que puderem encontrar pela frente.

Se você também tem problemas com essa ocupação inveterada de formigas, mas não quer abusar no uso de inseticidas, confira abaixo uma seleção de dicas naturais que vão ajudar você na missão de se livrar delas: 

1. Óleo essencial de Hortelã

Pingue algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em um pano úmido e use para limpar as áreas que você sabe que são frequentadas por formigas.

Você também pode colocar uma bola de algodão com óleo de hortelã-pimenta em áreas como a pia da cozinha e os armários onde você já sabe que as formigas frequentam.

2. Vinagre de álcool

Misture uma solução 50/50 de vinagre de álcool e água em um frasco de spray.

Pulverize-o diretamente nas formigas para matá-las, depois limpe usando uma toalha de papel úmida e descarte-as.

Você também pode usar vinagre e água como um obstáculo: pulverize-o em torno das janelas, portas e outros lugares onde você vê formigas entrando.

3. Suco de Limão

Assim como o vinagre, o suco de limão também parece destruir as trilhas de odor que as formigas estabelecem.

Tente misturar uma solução de 1 parte de suco de limão com 3 partes de água e use como um spray para todos os fins.

Pulverize a solução de limão nas entradas e em qualquer área em que você veja formigas.

4. Canela

A canela é uma ótima opção para afastar as formigas. Você pode usar canela em pó, óleo essencial de canela ou canela em pau.

O método mais simples de usar canela é apenas pegar aquela canela em pó que você já tem um potinho no armário.

Pulverize canela aonde você vê as formigas entrando na casa, na pia ou armário.

O odor forte e característico da canela atrapalha as trilhas que as formigas estão tentando fazer, e elas param de aparecer dessa maneira.

Outra opção é criar linhas de barreiras.  Em vez de apenas pulverizar, você também pode usar canela para fazer uma linha que as formigas não cruzem.

Se você os vir em determinadas áreas, tente usar um cotonete para fazer linhas de barreira nessa área.

Esfregue bem o cotonete na canela e faça linhas bem fortes.

Se você quiser uma opção realmente eficiente com canela, tente usar o óleo essencial em vez da canela em pó.

Tende a ser mais potente. Você pode simplesmente mergulhar um cotonete e esfregar o óleo nas áreas onde você viu formigas.

5. Pimenta caiena ou pimenta preta

Pimenta de Caiena e pimenta preta repelem as formigas. Formigas odeiam pimenta caiena. A pimenta preta também funciona muito bem.

Localize a origem do problema da infestação de formigas, polvilhe um pouco de pimenta em torno dessa área e, se possível, crie um muro que impeça as formigas de acessar sua casa.

Uma solução alternativa é misturar um pouco de pimenta com água e pulverizar a solução resultante nas formigas.

A pimenta não mata as formigas, mas com certeza as impedirá de voltar.

6. Cravo da Índia

Existem estudos que mostram que uma substância presente no cravo-da-índia, chamada “Eugenol” é muito eficaz contra as formigas.

Para espantar as formigas de qualquer cômodo da casa, pingue óleo essencial de cravo-da-índia ou passe em torno de recipientes como o açucareiro de mesa.

O aroma do óleo afastará as formigas. No entanto, o aroma do óleo evapora depois de um tempo; portanto, você precisará reaplicá-lo de tempos em tempos.

7. Cascas de frutas cítricas

Colocar pedacinhos – podem ser lascas – de cascas de laranja, limão ou mexerica dentro do açucareiro impede que as formigas entrem nele.

O odor de frutas cítricas faz as formigas efetivamente desistirem de frequentar nossos potes de açúcar.

8. Vaselina 

Para as formigas é muito difícil atravessar áreas preenchidas com substâncias pegajosas, então você pode usar vaselina como barreira.

Por exemplo, nos pés dos armários, pia da cozinha e lixeiras.

Você também pode criar uma barreira com vaselina a volta do pote de comida do seu animal de estimação, para as formigas não passarem.

A vaselina pode ser inclusive passada sem causar danos ou efeitos colaterais no tronco de arbustos como as roseiras, para evitar o efeito devastador das espécies de formigas cortadeiras de folhas.

9. Prevenção

As formigas vivem em casas aonde conseguem encontrar comida. A melhor coisa é cuidar do ambiente de forma que você não deixe nada atraente para elas.

Mantenha as pias, armários e a mesa da cozinha sempre limpos, livre de alimentos e de louça suja.

Tome o cuidado de varrer e limpar locais aonde caem migalhas, os lixos plásticos devem ser muito bem fechados.

Alimentos como doces e açúcar devem ser guardados em potes tampados e bem vedados.

Especialmente em climas secos as formigas procuram também por água, razão pela qual você deve prestar atenção no pote de água dos animais e recipientes como pratos de plantas.

Junto com essas medidas, você deve aplicar alguma das dicas que ensinamos acima. Assim você obterá boa vantagem na batalha contra as formigas. 

Procure sempre evitar usar venenos e inseticidas químicos.Esses produtos, além de poderem trazer risco às pessoas, crianças e animais de estimação, ainda acabam por contaminar o meio ambiente.

Por exemplo, indo embora pela água dos ralos das pias, essas substâncias químicas são capazes de chegar até aos rios, contaminando profundamente a água do nosso planeta.

As opções naturais para combater as formigas, apesar de algumas vezes exigirem um pouco mais de nossa paciência, são super eficientes e não prejudica ninguém.

<<< outras dicas

Fazer caminhada elimina preocupações e melhora o cérebro

Pode ser difícil acreditar, mas caminhar, realmente, pode nos tornar mais criativos e eliminar o foco nas tristezas da vida. Quem diz isso são profissionais de saúde, médicos e neurologistas.

Um dos defensores desse pensamento é José Ángel Obeso, neurologista e diretor do Centro Integral de Neurociências de Madri, na Espanha.

Ele trabalha em hospitais com pessoas que sofrem de depressão, e foi capaz de concluir que uma hora de caminhada por dia, principalmente em ambientes naturais, é terapêutico e aumenta a qualidade de vida.

Quando vivemos longos períodos em estados de depressão e ansiedade, somos prejudicados nos processos cognitivos, como memória, criatividade, assimilação e compreensão do mundo ao nosso redor.

As caminhadas podem ajudar uma pessoa a se livrar dos efeitos negativos da depressão e ansiedade, ampliando sua visão e perspectivas.

A infelicidade causada pelo costume do “automático”

Cada vez mais nossos hábitos estão automatizando nossos cérebros, o que favorece o estresse e contribui para a infelicidade. A rotina, muitas vezes entediante e sem perspectivas, coloca-nos em uma espiral de depressão e desânimo.

Dessa maneira, nossos cérebros tornam-se mais preguiçosos e lentos, porque não há nada novo para despertar sua atenção, nenhum estímulo que, verdadeiramente, valha a pena.

Experimentamos perdas de memória, causadas pela motivação praticamente inexistente e menos conexões neurais.

Essa realidade é muito perigosa e para nossa qualidade de vida, pois nossa rotina resume-se à mesmice, não existem novidades ou coisas que despertem sentimentos de prazer, criatividade, alegria e motivação. Tudo funciona de forma mecânica.

O Dr. José Ángel Obeso, defende que a decorrência dessa automatização dos processos cerebrais é mais frequente em grandes polos, nos quais vivem pessoas que raramente dedicam tempo as suas necessidades, e vivem em ambientes poluídos e tóxicos, com um grande nível de estresse e ansiedade.

As caminhadas como uma forma de libertação

É importante que o hábito de caminhar não seja visto como uma obrigação, mas como um compromisso pessoal de libertação. Os efeitos positivos dessa prática não são sentidos logo no primeiro dia, mas após cerca de uma semana, já se torna um hábito, e a partir daí conseguimos identificar os benefícios, segundo José Ángel Obeso.

Os benefícios principais das caminhadas são:

Eliminação das preocupações: enquanto caminhamos, nossas mentes não precisam estar focadas nos problemas ou preocupações da vida.

É uma atividade tranquila e fácil de ser realizada, que nos relaxa e permite a entrada de ar puro no corpo, que nos renova.

Esse relaxamento estimula o lobo frontal, parte do cérebro responsável pela criatividade e humor. Isso, aliado a liberação de endorfinas, cria a situação perfeita para a transformação corporal que nos torna mais otimistas e criativos.

Melhora do estado de espírito: Durante as caminhadas, o cortisol, hormônio de resposta ao estresse, some e leva consigo os fatores que nos causam negatividade.

A partir dessa mudança, começamos a enxergar as coisas com mais entusiasmo, confiança e otimismo.

Contato com a natureza: Estamos acostumados a nos espremer em espaços fechados durante todas as nossas vidas: casas, empresas, supermercados, shoppings, e essa constante limitação pode nos sobrecarregar.

No entanto, quando praticamos nossas caminhadas em espaços naturais, sentimos verdadeira liberdade e oportunidade de expansão. Por esse motivo, José Ángel Obeso, defende que devemos buscar proximidade com a natureza.

A conexão com o natural é uma necessidade humana para melhoria de vida, pois proporciona absorção de oxigênio puro, novos estímulos, perspectivas e paisagens.

Faça dessa leitura uma motivação para começar a caminhar todos os dias, mesmo que por pouco tempo. Comece devagar, mas comprometa-se consigo mesmo e sua plenitude de vida!

Vá a parques, lagos, florestas, praias. Você notará uma grande mudança em sua saúde física e emocional…

via; revistapt.com

Truques e dicas para arrasar na hora de se vestir

A forma como nos vestimos diz muito sobre nós, sobre a “classe social” a que pertencemos, sobre como queremos ser vistos. Mostra ainda, a impressão que queremos passar diante das outras pessoas. Se queremos parecer confiantes ou descontraídos.

Se for a um museu de arte antiga notará que as pessoas, da maioria das pinturas, estão vestidas com roupas muito exageradas. Estas pessoas eram nobres, reis, rainhas e príncipes. Naquela época, quanto mais roupas e acessórios, melhor; era sinal de riqueza.

Contudo, mais importante que a vestimenta é o corpo. Definitivamente, a forma do corpo determina o estilo de roupa que deverá vestir, se quer estar dentro da moda ou se o seu trabalho assim o exige, ou se quer passar uma impressão de confiança, por exemplo.

Do mesmo modo, a genética influencia muito na forma do nosso corpo. Os genes determinam cerca de 80% do peso e da forma corporal das mulheres, segundo um estudo da Universidade de Harvard.

As mulheres com um corpo de formato “maçã”, sofrem maior influência da genética, pois engordam muito na região da barriga e ficam com uma aparência mais pesada.

Não é possível mudar o formato do corpo de uma pessoa, mas, pode-se tonificar algumas partes, com alguns exercícios físicos, para parecerem mais salientes ou menores.

Existem corpos de variadas formas e vamos trazer, neste artigo, uma luz sobre qual o formato do seu corpo, como medir de forma correta e ainda como se vestir conforme o seu corpo e para cada ocasião.

As medidas importam mesmo?

Antes de mais nada, o que importa mesmo é que cada um se sinta bem em sua própria pele. Conhecer o seu corpo vai te dar mais confiança na hora de comprar uma roupa nova, ou até mesmo naqueles momentos em que somos capazes de passar uma hora inteira em volta do guarda-roupas para escolher apenas uma peça e ainda assim, sair de casa insatisfeita.

As medidas “ideais”, ditadas ao longo dos anos pela indústria da moda e da beleza, sofrem mudanças constantes. O que é bom e bonito na América do Sul, não é assim tão apreciado no Oriente médio, por exemplo. Diferentes povos têm diferentes ideais de corpos.

Em algumas épocas, o bonito era a mulher usar um espartilho super apertado, na tentativa do corpo parecer mais com o formato de uma ampulheta. Isso foi moda durante o período vitoriano e espalhou-se por toda a Europa e Américas.

imagem:Pixabay

Portanto, todas essas medidas ideais de corpos ou estilos de roupas mais adequados, depende muito de cada um. Mais uma vez reitero, o que importa é que se sinta bem.

Como medir o corpo corretamente

imagem:Pixabay

Esse é um exercício que terá de fazer em frente ao espelho e munida de uma fita métrica, daquelas usadas pelas costureiras. Conte com a ajuda de uma amiga, se possível, já que algumas partes do corpo são difíceis de medir sem ajuda de outra pessoa.

As partes do corpo que terá de medir, deixando sempre um espaço de um centímetro entre a fita e o seu corpo, são as seguintes:

  • Peito: meça a parte mais larga da região dos seios e anote as medidas.
  • Cintura: a cintura fica situada entre a caixa torácica (costelas) e o umbigo. Geralmente é a parte mais estreita destas 4 medidas. Anote e prossiga.
  • Quadril: para obter a medida do quadril, deve considerar a parte mais larga das ancas, geralmente localizada na mesma altura da virilha.
  • Ombros: algumas pessoas não costumam considerar a medida dos ombros, mas se quer saber se o seu corpo é maçã, pêra, retângulo, etc, deve ter em atenção essa medida. Essa é uma daquelas partes do corpo em que, provavelmente, vai precisar da ajuda de uma segunda pessoa para obter uma medida correta.

Após obter as medidas, faça uma comparação entre elas e saiba qual o seu estilo de corpo.

Como determinar o seu estilo de corpo e a roupa mais adequada a ele

imagem:Pixabay

O objetivo da roupa é tapar e adornar o nosso corpo de acordo com as características que mais valorizamos nele, assim podemos escolher de forma assertiva a roupa que melhor nos assenta.

Para todos os estilos de corpos existem prós e contras. A grande charada aqui é conhecer o seu corpo da melhor maneira possível, tirando o máximo de proveito disso, na hora de se vestir.

Mesmo uma pessoa que tenha um estilo de corpo dito como “ideal”, não ficará bem em tudo. Por isso tenha atenção ao escolher as suas roupas, pois, estas dicas são apenas para que tenha uma luz em relação a isso.

Conhecer melhor as proporções do seu corpo, vai te ajudar a ocultar aquelas de que menos gosta. Sendo assim, trazemos neste artigo, aqueles que são os mais conhecidos estilos de corpos.

imagem:Pixabay

Estilo Maçã

Cerca de 14% das mulheres têm um “corpo de maçã”, onde a região da busto costuma ser maior que o quadril.

As mulheres com esse estilo de corpo costumam ter os membros magros, ou seja, pernas e braços finos, para além de ombros um pouco mais largos.

O peso corporal tem tendência a se concentrar mais na região da barriga e peito, dando uma impressão de busto maior e barriga saliente.

Para mulheres com esse estilo é recomendável que evite:

  • Calças justas tipo skinny e legging.
  • Roupas com tecidos muito volumosos.
  • Calças, saias ou bermudas com cintura baixa.
  • Estampas muito grandes ou na horizontal.
  • Cintos e roupas que marquem muito a região da cintura.
  • Gola alta e colares muito grandes.

O ideal seria optar por roupas e acessórios que:

  • Alongam a silhueta, com cortes retos e decotes em “V” ou “U”.
  • Chamem a atenção para o colo e pescoço.
  • Não deixe nada na cintura.
  • Abuse dos brincos e anéis.
  • Se usar calças e saias, devem ser de corte reto e cintura alta.
  • Estampas pequenas e de fundo escuro, de preferência.

Estilo Pêra

As mulheres com esse estilo de corpo, onde a medida do quadril é maior que a do busto, somam 20% da população mundial. O corpo, pêra é bem curvilíneo, com ombros mais estreitos e pernas mais cheias, é o oposto do estilo maçã.

Se esse é o seu estilo de corpo será muito fácil identificá-lo, pois, a região do quadril e das coxas são, geralmente, bem mais saliente que as outras partes.

Mulheres com estilo de corpo pêra devem evitar:

  • Qualquer tipo de volume na região dos quadris, como pregas ou bolsos.
  • Roupa curta e de cintura baixa.
  • Decotes muito profundos em “V”.
  • Casacos e blusas que caiam em cima do quadril.
  • Frente única e calças muito justas até ao tornozelo.
  • Saias do tipo lápis e em viés.

Para se sentirem mais confortáveis, devem priorizar as seguintes peças e acessórios:

  • Blusas que chamem atenção para os ombros, com decotes totalmente abertos de ombro a ombro, ou até mesmo mangas volumosas.
  • Pode usar, se quiser, um sutiã de enchimento para dar mais volume aos seios se for o caso.
  • Calças de corte reto, nem muito largas e nem muito apertadas.
  • Vestidos retos, soltos e saias evasê e godê.
  • Macacão de corte reto com cintura marcada que disfarça o quadril e as coxas.
  • Brincos grandes e maxi colar que chamam a atenção para o decote.

Estilo Retangular

Com uma cintura onde a medida é quase a mesma do quadril e do busto, as mulheres com um estilo de corpo retangular são 46% da população.

Esse estilo de corpo tem um formato mais reto e com ombros largos, não sendo tão curvilíneo quanto o de pêra.

A medida da cintura varia de 1 a 8 centímetros menor que a do peito, o que faz com que, em pé, não se note muitas curvas. A maior parte das curvas deste tipo de corpo são definidas por um busto mais saliente e nádegas maiores.

A mulher com esse tipo de corpo terá de usar a roupa e os acessórios para criar formas e dar harmonia ao seu look.

Por isso devem evitar as seguintes peças e acessórios:

  • Decotes redondos ou cruzados que fazem o tronco parecer menor.
  • Roupas muito largas
  • Golas altas e pregas.
  • Calças e saias com cintura baixa.
  • Vestidos com cortes quadrados.
  • Qualquer roupa ou acessório que aumente o volume da cintura.

O que deve assentar melhor no seu corpo:

  • Abuse dos vestidos longos e acinturados.
  • Dê especial atenção aos acessórios como: saltos, brincos e colares grandes.
  • Saias lápis, evasê, godê e roupas acinturadas, em geral.
  • Use roupas com estampas na parte superior do corpo.
  • Abuse das saias que ajudam a dar volume nos quadris.
  • Casacos com cintos para dar mais definição à cintura.
  • Babados dão textura, volume e mais feminilidade.
  • Use mini saias e meias brilhantes para desviar a atenção para as suas pernas.
  • Abuse das roupas íntimas que dão forma e volume ao corpo.

Estilo Ampulheta

Apenas 8% das mulheres possuem um estilo de corpo ampulheta, onde as medidas do quadril e do busto são muito próximas e com uma cintura estreita.

É um corpo com muitas curvas, tanto na região dos seios como das nádegas, mas a característica que melhor o define é uma cintura significativamente mais estreita.

Olhe para a sua genética, para as mulheres da sua família, tanto por parte da mãe quanto do pai. Veja qual o estilo de corpo que elas têm, você provavelmente seguirá essa tendência.

Vista-se para cortejar suas belas curvas, equilibrando as partes superior e inferior do seu corpo e destacando a cintura.

Por isso fique atenta a essas dicas do que deve evitar usar:

  • Roupas muito curtas e apertadas.
  • Tecidos muito volumosos e com decote quadrado, que escondem as suas formas.
  • Vestidos com corte reto.
  • Calças largas.
  • Evite roupas que deixam o seu ombro mais largo e não exagere nos acessórios.

Sendo assim o concelho é optar pelas seguintes peças:

  • Abuse dos tops, regatas e blusas de manga curta.
  • Use saias lápis, reta e godê, mais longas e levemente evasê.
  • Vestidos na altura do joelho.
  • Roupas acinturadas, em geral.
  • Macacões e decotes que valorizam o busto.
  • Cintos médios, largos e finos para destacar a cintura.
  • Decotes em “V”.

Estilo Triângulo Invertido

Se o seu corpo é um triângulo invertido, então você tem o ombro mais largo que o quadril. O corpo de estilo triângulo invertido tem uma aparência mais atlética, sendo o oposto do corpo pêra.

O segredo para se vestir bem, tendo um corpo triângulo invertido, está em diminuir o volume dos ombros dando ênfase ao quadril. Isso significa ser minimalista na parte superior do seu corpo e na parte de baixo abusar dos babados e camadas, valorizando as pernas para criar harmonia. Autoconfiança é o segredo!

Para te dar esta autoconfiança, elaboramos algumas dicas simples sobre o que deve ou não usar para valorizar o seu corpo.

Sendo assim, evite peças como:

  • Blusas com mangas volumosas.
  • Regata
  • Decote quadrado e estampas grandes e coloridas na parte de cima.
  • Calças afuniladas e sem volume nenhum.
  • Tomara que caia.
  • Linhas horizontais na parte de cima.
  • Brincos grandes e bolsa de alça curta.

Abuse de peças que caem bem no seu corpo, como:

  • Peças que criam volume no quadril e vestidos com cortes retos.
  • Tente sempre criar volume no quadril para equilibrar os ombros.
  • Blusas com cores escuras e decotes em “V”.
  • Calças de cores fortes, volumosas e com boca larga.
  • Calças de cintura baixa.
  • Saias e vestidos rodados.
  • Casacos abaixo do quadril.

Trajes para cada ocasião

É através da roupa que trajamos, que as pessoas fazem os primeiros julgamentos sobre nós. Por isso é sempre importante criar uma primeira boa impressão onde quer que esteja.

A roupa que usamos funciona como um código onde, na maioria das vezes, identifica de onde vem e/ou para aonde vai. Do passeio no parque ao jantar de gala, cada ocasião pede o seu traje apropriado.

Vestir-se de maneira apropriada para uma entrevista de emprego, uma reunião de trabalho ou até mesmo um primeiro encontro, pode ser meio caminho para o sucesso.

Por isso, aqui estão algumas sugestões e dicas que podem ser úteis na hora de se vestir para qualquer ocasião.

Casual: se a ocasião pede um traje casual, poderá usar algo bem descontraído como, jeans, tênis e camiseta. É aceitável e até mesmo incentivado em encontros, reuniões, churrascos, etc. O segredo é vestir-se de acordo com o seu corpo, ocasião e estação do ano, assim será mais difícil errar.

Elegante casual: para um estilo elegante casual, alguns dizem que basta lapidar um pouco o traje casual, mas há controvérsias. Se foi convidada para um coquetel durante a noite, por exemplo, vai precisar de um vestido mais elegante, de preferência na altura do joelho, caso seja um pouco acima tenha cuidado, pois, a linha entre o sexy e o vulgar é muito tênue. Para os homens o melhor será um smoking na cor preta, de preferência.

Entrevista de emprego: se vai a uma entrevista de emprego, o seu traje deve ser polido e profissional, isso mostra respeito e compromisso. Para os homens, um terno padrão é o suficiente e exigido pela maioria das empresas.

Quanto às mulheres pode ser uma calça e blazer ou uma saia na altura do joelho. Evite acessórios muito grandes e chamativos, eles tiram a atenção daquilo que é realmente importante, um relógio bonito deve ser o suficiente.

Casamento: um casamento na maioria das vezes é um evento de gala, ou seja, gravata preta ou branca. As mulheres devem evitar branco num casamento, pois esta cor é exclusividade da noiva. Os vestidos podem ser até ao chão, mas as regras quanto a isso não são rígidas, também é aceitável um vestido na altura dos joelhos.

Quanto aos acessórios, use o que for mais adequado ao clima do evento. O smoking para os homens, nunca falha, na cor escura e sapatos a condizer.

Uma festa de jantar: vista-se para comemorar, com pouco brilho e cor. Se for um jantar formal use um traje para coquetel, ou seja, elegante casual. Se é uma festa ou jantar da empresa, o código usado é “inteligente casual”, que, no fundo é basicamente a mesma coisa, mas, quando se trata de trabalho, deve manter-se profissional.

Saber se vestir com elegância não é difícil. Basta que conheça o seu corpo e a si mesma. Procure entender o que realmente te deixa confortável na sua pele.

Faça você mesma as suas combinações, não tente se enquadrar dentro de um padrão que não é o seu. Uma maçã não cabe na pele de uma banana e vice-versa.

Conhecer melhor o seu corpo vai te dar confiança para escolher as peças certas que te farão sentir bonita e confortável com você mesma, valorizando a sua beleza que é única.

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6 dicas caseiras para acabar com baratas (dicas naturais)

Quando você vê uma barata em sua casa, a sua primeira reação é sair correndo para pegar o spray de inseticida e ir pra cima dela?

Na verdade, agindo assim, além de expor e contaminar todo o ambiente com um produto químico tóxico, você está fazendo com que as baratas se tornem mais resistentes às substâncias químicas dos inseticidas.

6 dicas caseiras para acabar com baratas

Afinal, para um inseto que existe há milhares de anos e conseguiu sobreviver ao fim da era dos dinossauros, as baratas parecem estar sempre aprimorando sua derradeira invencibilidade.

Então vamos aprender como banir de vez as baratas das nossas casas sem apelar para os inseticidas?

1. Armadilhas de ácido bórico ou bicarbonato de sódio

Faça uma receita com 3 medidas de ácido bórico para uma medida de açúcar. Sirva em tampinhas de refrigerante ou outro recipiente pequeno que você vá descartar depois.

Deixe disponível em locais que as baratas costumam frequentar, como dentro dos armários de pia, atrás de geladeiras e lava-louças, em cima de ármarios e Despensas.

Apenas tenha cuidado para que crianças e animais não tenham acesso. O ácido Bórico não causa nada sério, mas pode provocar reações alérgicas nos olhos ou Sistema respiratório.

A receita pode ser feita igualmente com bicarbonato de sódio que não provoca nenhuma reação em crianças e animais e tem o mesmo efeito, morte certa para as baratas.

2. Terra Diatomácea ou Diatomito

A Terra de Diatomáceas, facilmente encontrada para comprar pela internet ou em lojas de que tenham uma seção de produtos naturais, é um pó fino feito a partir de rochas sedimentares que contém conchas e algas fossilizadas.

Funciona como um inseticida mecânico porque possuindo qualidade bastante abrasiva e de alta absorção, destrói a camada externa que envolve grande parte dos insetos provocando a morte por desidratação.

A terra Diatomácea tem sido inclusive, muito utilizada para controlar insetos na armazenagem de grãos e alimentos como uma alternativa saudável ao invés de se aplicar produtos químicos.

Você pode aplicar essa substância nos locais aonde as baratas frequentam em sua casa: vãos, furos, frestas e ao longo de paredes debaixo e dentro de armários e pias de banheiro e cozinha, locais aonde se guardam caixas, etc.

3. Dê fim nas baratas com catnip, a erva-dos-gatos

Existem duas formas de você usar a erva-dos-gatos para se livrar de baratas na sua casa. A primeira dela é simplesmente espalhar em lugares estratégicos da casa, um pouco dessa erva fresca, como na cozinha e dentro dos armários, na despensa e estantes de alimentos, e as caixas, e estantes que ficam na garagem.

A outra forma é ferver cerca de 500 ml de água com a erva catnip por 10 minutos. Deixe esfriar e coloque em um frasco com spray borrifador. Borrife por todos os cômodos da sua casa aonde achar interessante.

A planta cujo nome científico é Nepeta Cataria, contém uma substância chamada Nepetalactona que é extremamente repelente para baratas.

4. Mate a barata com água e sabão

Faça uma mistura com 50% de água e 50% de detergente e coloque em um recipiente borrifador. Se você tiver uma boa mira, as baratas têm uma espécie de proteção como uma cera sobre corpo que o detergente derrete e faz com que os poros por onde ela respire sejam entupidos.

5. Limpe sua casa com amoníaco e acabe com elas

Dissolva um vidro de 100 ml de amoníaco no balde da água de limpeza da sua casa e passe com pano de chão. O cheiro de amônia é fatal para as baratas.

6. Mate rápido e com vontade

Em casos de emergência, seja rápido e use a boa e velha chinelada: certeira e fatal!

Todas as sugestões mencionadas aqui funcionam para aquela visita esporádica de uma ou outra barata na sua casa, ou no máximo pequenas infestações.

Se você tiver problemas mais sérios com esses insetos, procure ajuda profissional de uma empresa dedetizadora especialista para cuidar do problema.

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Dicas essenciais para se sentir confortável quando anda de salto

O salto alto é um acessório bastante utilizado pelo universo feminino. Além de ser elegante e delicado, é versátil, pois possibilita criar vários modelitos sofisticados.

Apesar de toda sua beleza, o calçado nem sempre é de fácil uso para as mulheres com pouca experiência.

Segue abaixo algumas dicas de como se sentir mais confortável ao usar o seu salto.

Imagine uma linha reta no chão

Uma dica fundamental para quem está começando a andar de sapatos altos é tentar imaginar uma linha retilínea no chão. Ao imaginar uma linha, você começa a se educar a andar com um pé atrás do outro, o que ajuda a ter mais equilíbrio e segurança.

Inicie com passos mais curtos

O ideal para toda principiante no mundo do salto é iniciar sempre com passos curtos e mais firmes. Dessa forma, irá ganhar resistência e se acostumar com o uso do calçado.

Use saltos mais grossos

Aconselha-se o uso de modelos de saltos mais grossos, como os modelos anabela e plataforma. A escolha é bastante prudente para quem quer aprender corretamente como andar de salto alto quanto antes.

O salto deve tocar o chão primeiramente

Essa dica é fundamental para as iniciantes no universo do salto alto, pois, dessa forma é mais fácil adquirir estabilidade na sua pisada.

Atenção ao local aonde vai antes de escolher o salto

Antes de escolher o salto ideal para seu evento, analise o ambiente em que vai estar. Caso possua gramado ou chão irregular, os calçados com salto mais grosso ou plataforma podem ser a melhor escolha. Evite salto fino, pois podem afundar ou ficar presos em alguma coisa.

Pratique como ficar em pé sem cansar

Para conseguir ficar em pé com elegância, é imprescindível o uso de sapatos confortáveis. Os principais no quesito conforto são:

1. Plataforma;

2. Anabela;

3. Oxford;

4. Salto meia pata;

5. Botas de salto grosso.

Dessa forma, irá conseguir manter o equilíbrio e ficar em pé por muito tempo sem ter que ficar alternando o peso do corpo entre os pés. Também é fundamental buscar manter a postura correta, de modo a não comprometer a coluna.

Além disso, você também conseguirá inovar na hora de tirar fotos, pois irá conseguir adequar sua postura com mais facilidade.

Praticar sempre

Para conseguir andar com maestria, nada mais essencial do que a prática constante. Treine em casa, isso vai te ajudar a se sentir mais confortável e segura.

É importante praticar com diversos modelos de sapato, pois quanto maior a variedade, mais preparada você estará quando precisar utilizá-los.

Além do sapato ideal e da postura é importante focar no cuidado com os pés

Os pés são o maior aliado no quesito de charme e postura. Então, nada mais justo do que dedicar atenção para o cuidado com seus pés. Afinal, são eles que irão suportar o peso do corpo e trazer toda elegância que você procura ao usar um salto.

Pensando na saúde dos seus pés, seguem algumas dicas para auxiliar no seu cuidado diário:

Use protetores e solados adequados

Para proteger os pés contra calos e machucados, coloque adesivos em todos os pontos em que possa haver atrito. Esses adesivos funcionam como protetores e auxiliam na diminuição do aparecimento de bolhas.

Dar uma folga para os pés

Sempre que possível, procure sentar por alguns minutos. Dessa forma conseguirá descansar os pés e retardar ou evitar o desconforto. Além disso, evite tirar os sapatos, pois os pés irão inchar e sentirá mais desconforto para calçá-los novamente.

Procure não usar salto regularmente

Se utilizado com muita frequência, os pés vão sofrer com alguns machucados, além ter o risco de sobrecarregar sua lombar. O ideal é sempre dar descanso para o corpo e pés após o uso do salto.

Caso tenha que usar sapato alto todos os dias devido ao trabalho, procure variar os modelos e a altura do salto sempre que possível. Dessa maneira você evita que o peso do corpo e o atrito fiquem concentrados nos mesmos locais.

Saiba que detalhes observar na hora de comprar o seu salto

A escolha do par ideal é o principal fator para conseguir andar de salto alto com elegância. O ideal é comprar sapatos a noite, pois é quando os pés estão mais inchados devido ao cansaço acumulado ao longo do dia.

Também é importante provar e andar pela loja, de modo que consiga sentir um pouco do conforto que o calçado pode te proporcionar.

Use o tamanho certo

Sempre experimente os calçados antes de comprá-los. O ideal é comprar um número maior, de modo a evitar o desconforto e aperto dos pés.

Além de ficar mais folgado no pé, ao comprar uma numeração maior, você consegue utilizar de palmilhas para preencher. Do contrário, se optar por um tamanho menor, poderá ter dor, incômodos e até mesmo calos.

A maioria das pessoas escolhe o sapato analisando principalmente a altura do salto, porém, o que realmente importa é a curvatura. O sapato ideal não pode ter uma curvatura tão grande para não comprometer o conforto e a mobilidade.

Antigamente os sapatos não eram tão altos, mas costumavam cansar e machucar mais, pois, devido à curvatura ser de quase 90 graus, fazia com que o peso ficasse voltado para frente.

Caso ainda não tenha o costume de usar salto, provavelmente sentirá incômodo e desconforto no início, mas saiba que é normal.

À medida que aumenta o tamanho do salto, você criará força e resistência para aguentar uma noite inteira com a devida elegância e postura. O importante é praticar sempre e ir adaptando seu organismo para conseguir passar com tranquilidade uma noite inteira de salto.

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Plante Orquídeas em sua casa e veja sua saúde melhorar

Você sabia que além da reconhecida beleza natural, as orquídeas também podem fazer bem para sua saúde?

O cultivo de orquídeas é um processo que requer atenção e cuidados e que, como recompensa por nosso tempo e dedicação, recebemos a floração. Mas, além disso existem razões práticas bastante interessantes para você ter essas plantas em casa: as orquídeas são grandes aliadas naturais da medicina.

Algumas culturas argumentam que as flores da planta podem curar febres, diabetes, doenças de rins e pulmões, melhora da memória e tem propriedades anti-inflamatórias e antienvelhecimento.

Na medicina tradicional chinesa, as flores, caules, bulbos e raízes de orquídeas são bastante utilizados desde 3 000 anos atrás. Mas aqui, nós vamos nos concentrar nos benefícios obtidos através do cultivo da planta.

Uso das Orquídeas na Cromoterapia

De acordo com suas cores, as orquídeas são utilizadas para a atuação da cromoterapia. Orquídeas de cores quentes como vermelho, amarelo e laranja produzem uma energia ativa e um ambiente mais revitalizante, excitante, dinâmico, e incentivador do corpo físico, inspirando prazer em viver, atividades de movimento e projetos que envolvam interação pessoal e atividade física.

As variedades de orquídeas com flores de cores frias como branco, rosa, magenta, violeta, lilás e verde beneficiam atividades de concentração, relaxamento, tranquilidade, calma e paz e induzem ambientes adequados para maior trabalho intelectual e espiritual, que utilizam as capacidades cognitivas mentais e emocionais.

O uso dos vegetais e flores na cromoterapia é bastante valorizado devido ao fato da cor estar relacionada à luz e os vegetais realizarem o processo da fotossíntese, assimilando raios de luz e as moléculas desta luz que passam a integrar a composição das moléculas dos vegetais.

Uso das Orquídeas na Aromaterapia

A aromaterapia é a aplicação de essências em banhos, massagens ou processos de inalação, que estimulam a parte límbica do cérebro, responsável pelas memórias, sensações emocionais e a motivação.

A aromaterapia das flores naturais é um nicho da aromaterapia que explora essências e odores das flores in-natura como ocasionadores de boas sensações como otimismo e bem-estar.

Você já ouviu falar em orquídeas cheirosas, com aroma de chocolate, limão ou baunilha? Pois, saiba que essências de algumas orquídeas no estado natural são indicadas para tratar questões como medo, stress, insegurança e problemas de relacionamento entre os casais.

As Orquídeas no alívio e prevenção de enxaquecas

As plantas fazem dois processos naturais: elas absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio no local onde se encontram e melhoram a umidade do ar em um ambiente.

Estudos mostram que as orquídeas em especial liberam grandes quantidades de oxigênio e ainda são capazes de purificar o ar dos espaços internos absorvendo substâncias nocivas como o xileno, um ingrediente presente em colas, vernizes e tintas, que provoca dores de cabeça, fadiga e irritabilidade.

Assim, colocar orquídeas em sua casa e no seu local de trabalho melhora a qualidade do ar que você respira, ajudando a prevenir dores de cabeça, dor de garganta, pele ressecada e tosse seca.

Orquídeas aliviam o stress

Decorar os ambientes com orquídeas favorece uma sensação calmante, ajudando a relaxar e reduzir o estresse, o que, além de melhorar seu humor, também pode reduzir diretamente os sintomas do stress como tensão e dores de cabeça, além de prevenir doenças cardiovasculares.

Não é por acaso que as orquídeas são uma boa opção de presente para levar a alguém que esteja se recuperando no hospital.

Como já mencionamos, sua simples presença pode reduzir o estresse e melhorar a qualidade e a umidade do ar em uma sala, essas plantas podem acelerar o processo de cicatrização após cirurgias ou doenças.

Além disso, iluminar um quarto de hospital sóbrio e sem graça com uma orquídea colorida com certeza vai fazer qualquer um se sentir melhor.

Cultive Orquídeas para ter foco e atenção plena

Um estudo da Universidade de Michigan descobriu que estar próximo das plantas, ajuda a melhorar a concentração e a produtividade e pode aumentar sua capacidade retenção de memória em até 20%.

Nos dias atuais, desenvolver a atenção plena é uma maneira cada vez mais popular de combater o estresse e a ansiedade que fazem parte do mundo moderno.

Dedicar cuidados com as orquídeas como adubação, replante e depois observar seu crescimento, o desenvolvimento de novas raízes e brotos e por fim as flores, é muito gratificante.

O foco e a produtividade, aprimorados, podem levar a uma melhoria geral da qualidade de vida e da sua produtividade e obtenção dos resultados pretendidos. Portanto, para se concentrar no trabalho e obter resultados ainda melhores, leve uma orquídea para o seu escritório.

Como cultivar Orquídeas dentro de casa, no local de trabalho ou em apartamentos

As orquídeas podem ser colocadas em qualquer cômodo da casa, apartamento ou escritório, desde que recebam a quantidade certa de luz, ar e umidade.

A maioria absoluta das orquídeas são plantas epífitas que em seu habitat estariam fixas na superfície de troncos de árvores.

Elas não sugam ou enfiam as raízes nas árvores, apenas se fixam sobre a superfície dos troncos e caules absorvendo dali umidade e nutrientes para o seu desenvolvimento.

Portanto, o ideal é transplantá-las para um vaso de barro ou terracota, contendo uma mistura de chips de coco ou casca de pinus com substâncias absorventes como turfa e perlita.

Quando as raízes da planta se desenvolverem e começarem a chegar na parte externa do vaso, é bom você mudar a planta para um vaso maior.

Para cultivar orquídeas em ambientes internos, é importante que você tenha ambientes bem arejados e iluminados pela claridade natural da luz solar.

Ainda que não gostem de luz solar direta, pois na natureza se desenvolvem bastante sob a copa de árvores, as orquídeas podem ficar em uma varanda bem iluminada pela luz natural ou próximas a uma janela ensolarada e brilhante.

Se você tiver o parapeito de uma janela sem a incidência de luz solar direta, mas que tenha luz natural e entradas de ar, ali é um bom local para você cultivar uma orquídea.

Para as regas, observe se o substrato está totalmente seco desde a última vez que você colocou água. As raízes secas deverão estar brancas ou prateadas.

Use um borrifador para molhar as folhas e as raízes. Se você molhar bem o substrato, regar uma ou duas vezes por semana pode ser suficiente.

A cada quinze dias, utilize um fertilizante próprio para orquídeas diluído na água que vai borrifar na rega.

Com esses cuidados simples você terá plantas saudáveis que lhe recompensarão com belas cores em suas épocas de floração. É assim que costuma começar esse passatempo interessante e muito benéfico para sua saúde.

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Siga estas dicas para manter seu relacionamento no auge

Existem algumas dicas para manter o relacionamento no auge, mesmo porque, o que a maioria das pessoas mais deseja é um relacionamento sincero, duradouro e repleto de amor.

E não estou enfeitando a relação em um conto de fadas, pois mesmo os contos possuem altos e baixos, mas no final tudo acaba bem.

E, muitas vezes um relacionamento que tinha tudo para dar certo, do nada, entra em crise e acaba de maneira misteriosa, mas antes que ele chegue ao fim, podemos mudar a situação através de coisas simples, mas tão importantes para manter a chama acesa.

13 Dicas para manter seu relacionamento no auge

Talvez uma simples mudança de comportamento possa fazer uma grande diferença em seu relacionamento, por isso confira algumas dicas para manter seu relacionamento no auge:

Nunca tente mudar alguém

Às vezes nos apaixonamos por uma pessoa do jeito que ela é, mas por algum motivo quando estamos juntos a muito tempo algumas coisas acabam incomodando.

Ainda assim, nunca tente mudar a pessoa que convive com você, existem algumas situações em que podemos entrar em um acordo para que ambos os lados fiquem felizes, afinal ninguém é obrigado a gostar somente daquilo que você gosta.

Por isso, pondere quando falar algo que pode magoar o outro, pois isso acaba afastando quem a gente ama, e o relacionamento se torna morno e pode acabar.

Às vezes a pessoa precisa apenas ser ouvida

Sei que com a correria do dia a dia, muitas vezes falamos apenas de nossos problemas e acabamos nos tornando o centro das atenções.

Que tal parar um pouco para ouvir o outro lado? Tenho certeza que essa atitude vai fazer com que seu companheiro ou companheira te admire ainda mais.

E quando ouvimos o problema do outro, muitas vezes além de ajudar ainda melhoramos nossa capacidade de empatia com o próximo.

O passado é um caminho perigoso

A maioria das pessoas que assumem um relacionamento já passaram por outras situações, que na maioria das vezes não acabaram bem.

Mas é vida que segue, então não viva do passado, esqueça seus relacionamentos anteriores ou ao menos não fale mais deles.

E nunca tente fazer comparações de que o outro fazia assim, ou a outra fazia diferente, pois isso esfria demais uma relação.

Nem sempre as coisas são do jeito que queremos

Você gosta de torta de maçã e ele de banana? Tudo bem, nem por isso a torta de maçã é mais gostosa, precisamos ceder, ambos os lados é claro.

Muitas vezes não sabemos admitir que erramos em alguma ocasião da relação, mesmo quando sabemos que estamos errados.

É essencial que saibamos ceder em algumas situações, caso contrário corremos o risco de fazer tudo sozinhos, afinal o que eu quero é sempre o melhor, esse pensamento remete ao egoísmo e não é bom.

Confiança em tempos de redes sociais é fundamental

Uma das coisas mais desagradáveis e que afundam uma relação é a falta de confiança, e hoje em época de redes sociais é preciso aprender a confiar.

Afinal, fuçar no celular do seu companheiro ou companheira nas redes sociais é buscar problemas para a relação.

Se algo incomoda você em relação a isso, converse, seja sincera e abra o jogo com ele, mas acima de tudo seja segura.

Respeitar acima de tudo

O respeito deve acontecer sempre, e de ambas as partes, mesmo que existam falhas dentro de uma relação, afinal ninguém é perfeito, mas o respeito deve prevalecer.

Todos sabemos que existem momentos em uma relação em que brigamos, mas precisamos resolver as desavenças sem perder o respeito.

Gritos e xingamentos levam apenas para o fim da relação, mesmo porque muitas ofensas ficam guardadas para sempre em nossa mente, e bastou um desentendimento para que elas venham à tona.

E isso faz com que o relacionamento se desgaste, então por mais que você ou ele tenha razão, conversem para que tudo seja resolvido na base do respeito.

Nunca tente mudar para agradar alguém

Da mesma forma que não é legal tentar mudar uma pessoa, também não é bom mudar seu jeito para agradar alguém.

Mesmo porque cada um de nós possui uma identidade pessoal, e se você gosta de macarrão não pode deixar de comer porque seu parceiro não aprecia.

E isso também vale para roupas, muitas vezes as pessoas se preocupam em vestir determinada roupa para agradar o outro, sendo que o mais importante é agradar a si mesmo, afinal, se você está bem consigo, estará bem com o mundo.

Início de namoro

Quando iniciamos uma relação queremos estar o tempo todo com a pessoa amada, isso é natural, mas, ainda assim, precisamos de espaço.

Além disso, as pessoas não são exatamente iguais, então não é porque seu companheiro não quer ir ao shopping que ele não gosta de você.

E às vezes a pessoa deseja assistir a um filme sozinho, e não existe nenhum problema nisso, inclusive é até saudável ficar sozinho para pensar na vida.

Então dê espaço ao outro, se ele quer conversar com um amigo e não levar você, não leve para o lado pessoal. 

Valorizar o companheiro é sinal de respeito

Às vezes, estamos em uma fase da vida em que precisamos mudar de emprego, por exemplo, para nos sentir realizados.

E de nada vai adiantar você contrariar o desejo do outro ao pesar os prós e os contras, você pode sim, ajudá-lo a analisar a situação.

Mas é muito importante deixar que a decisão final seja dele, e o seu apoio é fundamental para manter o vosso relacionamento no auge.

Tenha um tempo apenas para vocês

Com o casamento vem os filhos, e às vezes, por mais importante que seja uma família, vocês precisam de um tempo sozinhos.

Por isso, de vez em quando façam uma viagem a dois, nem que seja um final de semana, ou um passeio de um dia que são fundamentais para colocar a conversa em ordem.

E nesse dia tentem resgatar os momentos mais felizes que viveram até aqui, garanto que vai fazer a diferença em um relacionamento.

A rotina faz parte da relação

Alguns relacionamentos acabam porque não aceitaram o fato de terem virado uma rotina, mas não existe nada mais natural do que o convívio.

E, o convívio faz parte da rotina, que está previsto os dias da semana onde temos que trabalhar, estudar, arrumar a casa, cuidar dos filhos, etc.

Agora, rotina não significa que o casamento acabou, se não está contente com a rotina, mexa alguma coisa e faça a diferença, faça um novo caminho ao ir trabalhar, ou mude de casa.

Existem diversas maneiras de mudar algo para que novas possibilidades sejam abertas, e sempre converse com seu parceiro, afinal duas cabeças sempre pensam melhor em uma maneira de reinventar a vida.

Como se fosse a primeira vez

Embora seja o nome de um filme é exatamente isso que você pode fazer, olhar para o seu parceiro como se fosse a primeira vez.

E nunca descuidar de vocês, façam cursos juntos, cortem o cabelo no mesmo lugar, tenham amigos em comum.

Tudo faz parte de uma relação saudável, e às vezes precisamos de mais pessoas para poder fazer da nossa relação a melhor do mundo.

Aposte em sua relação

Pronto, aqui estão algumas dicas para que você possa manter o relacionamento no auge, agora depende apenas de você.

Se algo não está legal, tenha uma conversa franca com seu companheiro, esclareça de maneira sincera o que a incomoda.

Mas ao mesmo tempo, dê oportunidades para que vocês juntos possam arrumar as coisas, e viver realmente feliz em um relacionamento harmonioso e cheio de amor.

Afinal, amor é o que mais buscamos em nossa relação, por isso aposte em sua relação!

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6 dicas para parar os vómitos na gravidez

A gravidez seria tão maravilhosa, se não fosse pelas náuseas e vômitos que a infernizam, principalmente, no primeiro trimestre. Hoje vamos dar-lhe algumas dicas para a ajudar a vencer este problema.

Como pode algo tão maravilhoso e milagroso como a gravidez começar com náuseas e vômitos? Os vômitos durante a gravidez são perfeitamente normais, embora possam ser bastante desagradáveis.

Ninguém sabe qual é a razão exata para o vômito durante a gravidez. A ciência afirma que os hormônios em constante mudança possam ser uma das causas. Os músculos do estômago são afetados e o resultado é “enjoo matinal”.

Quase 65% das mulheres grávidas são afetadas por vômitos na gravidez. Os desencadeadores podem ser determinados cheiros, alimentos, estresse, ansiedade, cansaço ou até mesmo deficiências vitamínicas. Mas se você aplicar algumas dessas dicas e truques, você pode ser capaz de vencer o problema.

Você pode ter vômito verde ou vômito amarelo e amargo, ambos sinais de que algo pode estar mal com seu organismo e que podem gerar preocupação. O vômito preto pode ser sinal de hemorragia interna e deve levá-la de urgência a um hospital.

Remédios para parar de vomitar na gravidez

1. Limão

O primeiro em nossa lista de remédios caseiros para vômito durante a gravidez é o limão. Seu cheiro pode acalmá-la e diminuir as náuseas, prevenindo o vômito.

Como usar:

  • Comece o dia bebendo um copo de água com limão espremido na hora com uma colher de mel.
  • Rale o limão e cheiro um pouco as cascas para se sentir melhor quando uma onda de náuseas a atingir
  • Coloque algumas gotas de óleo essencial de limão em um lenço e inspire profundamente sempre que sentir náuseas.

2. Biscoitos

Coma alguns biscoitos assim que acordar de manhã. O biscoito é insípido, rico em carboidratos e absorve qualquer ácido acumulado durante a noite.

  • Mantenha os biscoitos à mão e coma alguns antes de se levantar
  • Não se levante imediatamente. Deixe o processo de digestão começar.
  • Não se deixe ficar com fome e coma o biscoito antes que a náusea o atinja.

3. Beba água, muita água

O melhor remédio natural para combater os enjoos matinais é a água. Beba água assim que acordar. Tome alguns goles mesmo antes de sair da cama.

Você pode e deve beber um pouco de cada a cada hora, de forma a manter-se hidratada e evitar as náuseas.

4. Aumente quantidade de vitamina B6 em sua dieta

A vitamina B6 é conhecida por combater as náuseas e é completamente segura para seu bebê durante a gravidez.

Se sua dieta não for rica nesta vitamina, você pode optar por suplementos de vitamina B6, após consulta com seu médico. Se preferir uma fonte natural desta vitamina, bananas, peixe, abacate, nozes e arroz castanho podem passar a ser alimentos importantes em sua dieta.

5. Iogurte

Rico em vitamina B12, o iogurte irá certamente ajudá-la a diminuir as náuseas durante a gravidez. Os probióticos irão ajudar a regular o sistema digestivo. Experimente comer o iogurte com frutas frescas para um efeito maior.

6. Gengibre

O gengibre é uma das respostas se você quiser saber como evitar o vômito durante a gravidez. Ajuda a digestão e limita a secreção de ácidos estomacais.

Como usar:

  • Coloque um pequeno pedaço de gengibre na boca e chupe quando sentir náuseas.
  • Adicione 5 gotas de suco de gengibre a 1 colher de chá de mel. Coma este mistura assim que acordar manhã, descansando um pouco antes de sair da cama.
  • Beba 1-2 xícaras de chá de gengibre diariamente. Ferva uma colher de chá de gengibre ralado em um copo de água por pelo menos 10 minutos. Coe o líquido, adicione mel e beba lentamente, de preferência com os pés para cima.

Quando procurar ajuda médica

  • Se você estiver vomitando com muita frequência, isso pode ser um sinal de alergia ou infecção alimentar.
  • Se você está cansada ou desidratada após vários episódios de vômito, você pode precisar de intervenção médica e de alguns suplementos.
  • Se você sentir que a cor do seu vômito é diferente do habitual, talvez de cor muito escura ou amarela, converse com seu médico imediatamente.

Os vômitos são normais durante a gravidez, uma vez que não afetam o seu bebê, nem têm efeitos a longo prazo em você. É temporário, mas a sensação pode ser bem frustrante. Siga as dicas dadas nesse artigo e boa sorte.

Para mais artigos de saúde pode visitar o website Saúde SOS.

4 dicas para acabar com chulé dos pés e sapatos (como prevenir)

Você já imaginou que em seus pés podem estar bactérias que soltam peidos nos mesmos? Parece piada não é mesmo? Porém não é, as bactérias ali dispostas eliminam compostos químicos que causam este cheiro característico e fétido.

Isto ocorre porque elas se alimentam de células e tecidos mortos e assim acabam por exalar estes gases.

O chulé afeta a maioria das pessoas, não importando a idade e gênero da mesma.

Tem uma incidência mais agravante em homens do que nas mulheres. A palavra Chulé no dicionário remete ao “mau cheiro de suor dos pés humanos”.

O que é o chulé, sintomas e suas causas

O chulé ou bromidrose é uma secreção eliminada via suor que tem um mau cheiro e causa desconforto no dia-a-dia das pessoas que são acometidas por ele.

Deviso ao embaraço causado por esta condição, algumas pessoas podem vir a ter problemas de convívio social, pois na maioria das vezes é captado de longe o cheiro desagradável.

O sintoma mais visível do chulé é o cheiro fétido que o suor produz em diferentes locais do corpo como: pés, axila, virilhas.

Pode acometer tando os homens como as mulheres, assim como adolescentes na fase da puberdade, devido à taxa de hormônios nesta faixa de idade estar mais elevada e ocasionar alterações na eliminação dos líquidos do corpo.

A obesidade e doenças crônicas como: diabetes e hipertiroidismo também podem fazer com que ele se desenvolva.

Também pode acontecer devido o uso de calçados fechados por um longo período ou até mesmo sapatos apertados, pois estes lugares quentes, úmidos e escuros são propícios para a proliferação das bactérias, fungos e microorganismos.

Nos homens o problema pode ser mais agravante, porque eles produzem uma quantidade de hormônios muito maior que as mulheres e isso estimula a elevação do suor no, assim facilita a proliferação de bactérias e fungos por causa do excesso de suor expelido pelo corpo.

O material do sapato utilizado também pode favorecer o aumento do suor nos pés, causando assim o mau cheiro.

Este problema pode ser multifatorial, ou seja, depende de vários fatores para acontecer pois, o cheiro vem da proliferação de bactérias.

Seja por questões higiênicas ou devido a outros fatores associados ao suor, ou ao modelo de sapato utilizado.

Tratamentos e prevenção para o chulé

Qual o tratamento ideal para o chulé?

Na maioria das vezes o tratamento ideal para cada pessoa, é avaliado conforme o caso.

É realizado pelo médico dermatologista em casos mais extremos como quando a bromidrose acomete partes do corpo como: axilas e virilhas.

É provável que seja utilizado fármacos como antibióticos para causar a morte das bactérias que estão no local. O período de tratamento também é avaliado pelo médico.

Como prevenir o chulé?

A prevenção não se conhece, porém, é indicado que as pessoas que estão sofrendo por este incômodo que pode ser muitas vezes diário procurem um profissional especializado como o médico dermatologista em casos de desconforto por conta da condição.

Entretanto, existem métodos simples e práticos do dia-a-dia que podem ser eficazes contra este mau cheiro nos pés.

Os principais são: não deixar os pés úmidos após o banho, alternar o uso dos calçados, dar preferência pelas meias de algodão, fazer a limpeza dos sapatos sempre que possível e necessário, e colocá-los ao sol de vez em quando também ajuda.

Fazer a utilização de talcos, desodorantes específicos para os pés, cremes naturais também podem ser uma saída para prevenir esse problema, pois eles auxiliam no combate as bactérias.

A esfoliação dos pés também pode ser bem-vinda porque assim se eliminam as escamações da pele e células mortas existentes.

A bromidrose não tem cura, você precisa fazer o tratamento adequado e não se regrar nos cuidados diários, caso contrário ele vai acabar voltando.

É necessário também em algum período do dia, deixar os pés arejados e que possam respirar sem o uso de sapatos fechados, minimizando assim o suor excessivo.

Vale salientar também a importância de fazer a lavagem dos pés com sabonete antisséptico, secando bem entre os dedos, evitando assim a micose chamada “pé de atleta”.

Tratamentos naturais contra o chulé

Existem algumas dicas práticas e simples para realizar, que podem ajudar a amenizar o chulé nos pés.

Elas podem passar despercebidas em nosso dia-a-dia, porém se utilizá-las pode obter a melhora desejada desta condição que atinge a maioria das pessoas.

Dica 1 — uso do amido de milho.

Fazer uso do amido de milho nos sapatos, sim polvilhar nossos calçados com este ativo fará com que se diminua a umidade deste local, desta forma não irá ter acúmulo de bactérias.

Dica 2 — escalda pés com sal ou suco de limão.

Fazer uma escalda pés com água morna e sal antes de se colocar as meias e os sapatos, ajuda na purificação das impurezas, limpeza e redução da oleosidade excessiva e faz com que as bactérias fiquem longe dos seus pés.

Outro ponto semelhante é fazer a escalda pés com suco de limão e depois calçar os sapatos.

Dica 3 — uso da sálvia.

Esta dica fica por conta de uma planta muito utilizada em nossa cozinha como um condimento para nossas comidas, a sálvia, você pode colocar no interior do sapato algumas folhinhas dela e vai ter ação bactericida.

Dica 4 — uso de óleos essenciais.

Usar óleos essenciais, como: eucalipto, cedro, andiroba, oliva e “patchouli”, depois que o pé estiver limpo, faça uma massagem deixando secar até absorver bem, vai ter ação bactericida e amenizar os odores causados pelo chulé.

Portanto, o chulé é uma doença de pele que não tem cura e na maioria das vezes não é grave, porém se realizar a prevenção e manter as práticas diárias e tratamentos disponíveis, tanto farmacológicos quanto naturais pode se minimizar os incômodos.

Desta forma pode-se desfrutar de uma boa qualidade de vida mesmo apresentando esta condição.

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Cloreto de magnésio para combater sinusite

A sinusite é uma irritação inflamatória da mucosa que se encontra nos seios da face, a região do crânio que é formada por buracos ósseos que ficam em volta do nariz.

Esta inflamação pode ser consequência de uma infecção, de um quadro alérgico ou de qualquer outro fator que impeça a correta drenagem das secreções presentes nos seios da cavidade nasal.

Existem 04 tipos de sinusite identificada pela medicina:

  • Viral — é aquela consequente de um resfriado ou de uma alergia. Ela costuma desaparecer por conta própria. Os principais sintomas são: dor facial, dor de cabeça, secreção, nasal e a obstrução das vias respiratórias superiores, espirros e conjuntivite.
  • Bacteriana — este tipo é provocado pela ação de uma bactéria. É diagnosticada em apenas 2% dos casos investigados. Requer mais cuidados e atenção, pois, durante a crise, o indivíduo pode apresentar febre superior a 38,5° C, dores mais intensas nos seios da face, secreção purulenta no nariz e na garganta.
  • Alérgica — é bem parecida com a sinusite viral, porém aparece depois de uma crise de rinite alérgica ou depois de ficar exposta às situações que provocam crises intensas de espirros.
  • Fúngica — é considerada um tipo de sinusite bem resistente, que não melhora com o tratamento e os sintomas permanecem por muito tempo.

O diagnóstico é feito por um clínico geral ou por um otorrino. Normalmente, não há a necessidade de exames, como raio-x ou tomografias, a não ser que o médico tenha dúvidas sobre a causa ou a razão da sinusite.

Como usar o cloreto de magnésio para combater sinusite

É comum, para quem sofre de sinusite, a constante busca por uma medicação que seja mais eficiente e que de fato combata os sintomas desta irritante inflamação.

O uso do Cloreto de Magnésio vem sendo largamente difundido entre a população que convive continuamente com os sintomas da sinusite.

O é Cloreto de Magnésio? De onde ele vem? Qual a relação dele com a vida humana na terra? Estas e outras questões serão respondidas no decorrer deste artigo.

O Cloreto de magnésio é um suplemento mineral formado a partir da ligação do magnésio e do cloro. Aqui iremos nos focar apenas nos benéficos do magnésio para o homem.

Conhecido pela fórmula química Mg, magnésio é um mineral que pode ser encontrado na sua forma natural, dissolvido na água do mar, na superfície terrestre e no corpo humano, principalmente nos ossos.

De cor branco-prateado, o magnésio é bastante resistente, bem leve e duro. De acordo com a INFOESCOLA, é o oitavo mineral mais abundante na natureza e foi descoberto em 1755 pelo químico escocês Joseph Black.

Além disso, o magnésio participa diretamente em mais de 300 reações químicas em nosso corpo, pois atua como estimulador da memória, do humor, da aprendizagem e também dos processos que ocorrem no corpo durante as práticas de atividades físicas.

De acordo com um estudo divulgado durante o 53.º Congresso Brasileiro de Química, que aconteceu em outubro de 2013, na cidade do Rio de janeiro, o magnésio “desempenha um papel vital na associação reversível das partículas intracelulares e na ligação de macromoléculas às organelas subcelulares, onde a ligação do RNAm aos ribossomos dependerá do magnésio, auxiliando também na integridade funcional das subunidades ribossômicas.”

O magnésio tem atuação, ainda, no controle de diversas reações, como, por exemplo, no cofator enzimático das vias metabólicas, auxilia no metabolismo celular, participa da produção de ATP (produção de energia), atua na fixação do cálcio nos ossos, dentre outros inúmeros benefícios para o organismo humano.

A descoberta desse mineral permitiu que importantes avanços ocorressem no campo da indústria.

Através da sintetização do magnésio em altas temperaturas, é possível obter azulejos e acessórios usados em laboratórios (tubos, crisóis, etc).

Metade da produção do magnésio é usada, na forma de ligas, na fabricação de aviões, automóveis e projéteis.

Em sua forma natural, é usado na produção de explosivos, bombas incendiárias, sinais luminosos e na preparação de “compostos de Grignard”, que são derivados usados em sínteses químicas.

Segundo as informações expostas, é óbvio que o magnésio tem relevante importância social e é necessário para o funcionamento saudável do corpo humano.

O uso do Cloreto de magnésio para tratar a sinusite

Por ser uma solução salina, o cloreto de magnésio também é usado para tratar e combater a sinusite.

Quando bem diluído em água limpa, pode promover uma limpeza profunda nos seios da face e, consequentemente, ajudar na eliminação das secreções que congestionam, inflamam e causam a sinusite.

Então, qual é a forma correta de utilizar o Cloreto de Magnésio para acabar com a sinusite?

Pegue 33 gramas de Cloreto de Magnésio e dissolva em um litro e meio de água filtrada.

Pegue um frasco de vaporização para o nariz, lave bem e escalde em água fervente (o recipiente deve estar bem higienizado).

Coloque dentro do frasco a mistura obtida por meio do Cloreto de magnésio e de água. Feche bem e dê 03 borrifadas em cada narina.

Observação: o frasco possui uma válvula que dosa a quantidade de líquido que é borrifado. O restante da mistura pode ser armazenado na geladeira e usada por setes dias, depois disso deve ser jogado fora e feita uma nova solução.

O Cloreto de magnésio, como demonstrado, tem sua relevância para a sociedade, atuando diretamente na fabricação de produtos considerados essenciais para a realização de muitas atividades.

Como finalidade terapêutica, ajuda a tratar os sintomas da sinusite ao fazer uma assepsia das cavidades localizadas nos seios da face.

Sem agentes que irritam este local, as mucosas não inflamam e consequentemente não provocam a obstrução das vias respiratórias superiores e nenhum outro sintoma aparece.

Em outras palavras, o Cloreto de Magnésio é útil desde a fabricação de um simples explosivo, passando pela funcionalidade dos órgãos até auxiliando na retirada de agentes que inflamam a mucosa que reveste a cavidade nasal. É um excelente aliado à saúde humana.

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Não durma com o cabelo molhado se quer acabar com a caspa

Realmente sabe o que é a caspa e como acabar com ela?

A caspa manifesta-se no couro cabeludo. Caracteriza-se pela descamação excessiva da pele nessa região e, às vezes, pela existência de prurido. Pode ainda ser acompanhada de coceira e vermelhidão. É uma condição relativamente comum, mas que pode ser um tanto embaraçosa.

Há várias causas possíveis para a caspa. Segundo explica o site da altamente respeitada Mayo Clinic, a caspa é uma forma moderada da dermatite seborreica.

Entre as possíveis causas da caspa, segundo essa instituição de saúde, estão pele oleosa, pele seca, fungos do gênero Malassezia, sensibilidade a produtos para o cabelo (dermatite de contato), uso insuficiente de xampu e condições de pele como eczema e psoríase.

Um estudo publicado no jornal científico Scientific Reports concluiu que bactérias, especialmente aquelas que fazem parte dos gêneros Propionibacterium e Staphylococcus, podem ter importante participação na caspa. 

Também podem estar associados à caspa fatores como baixa imunidade, estresse, ansiedade e alterações hormonais.

A alimentação, por exemplo, a ingestão de alimentos gordurosos cujo índice glicêmico seja muito elevado pode favorecer o surgimento da caspa.

Tendências genéticas muito provavelmente também estão envolvidas no surgimento da caspa.   

Como tratar e acabar com a caspa

A aplicação de xampu anticaspa no couro cabeludo pode ajudar a eliminar a caspa. Há vários xamous anticaspa que não dependem de prescrição médica para aquisição. 

Deve-se aplicar o produto suavemente para não causar mais descamação. Depois disso, geralmente se recomenda deixá-lo por dois minutos na região para que possa atuar.

Em todo caso, confira e siga as instruções fornecidas no frasco do produto. Passado o tempo necessário, a pessoa pode aplicar seu xampu habitual.

Recomenda-se lavar o cabelo de dois em dois dias no máximo.

Lavar o cabelo com frequência demasiada pode levar o organismo a produzir mais oleosidade como uma resposta à perda de oleosidade devido à lavagem frequente do cabelo.

Banhos quentes devem ser evitados porque deixam o couro cabeludo mais oleoso e mais suscetível à descamação que caracteriza a caspa.

É importante também evitar que o cabelo fique molhado por muito tempo. Seque-o logo depois de ter terminado de se banhar.

Fazer coisas como ir dormir com o cabelo molhado nem pensar!

Embora as causas da caspa raramente tenham a ver com os hábitos de higiene do indivíduo, lavar e escovar o cabelo pode ajudar a remover as escamas de pele mais antigas, reduzindo, dessa maneira, os efeitos negarivos da caspa para a aparência.

O uso de gel na raiz dos cabelos deve ser feito, no máximo, com bastante moderação porque o produto tende a agravar a oleosidade do couro cabeludo e favorecer a descamação da pele.

Mudar de marca de xampu comum não faz diferença para a questão da caspa. Xampus não causam caspa e dificilmente o xampu comum resolverá o problema.

Adotar o uso de um xampu anticaspa que combata a causa do problema, porém, pode, como foi mencionado acima, ser bastante útil.

O site do sistema de saúde britânico recomenda que a pessoa com caspa procure um xampu com ingredientes como o cetoconazol, que tem ação antifúgica, o ácido salicílico, que possui ação antimicrobiana e esfoliante, piritionato de zinco, que inibe o cresimento de bactérias e fungos, e alcatrão de hulha, que combate pruridos e fungos, ou sulfeto de selênio, que combate a ação de fungos causadores de caspa.

Se a pessoa souber qual a causa de sua caspa, será mais fácil escolher um xampu anticaspa.  

Se o xampu anticaspa não funcionar?

De modo geral, os xampus anticaspa que podem ser adquiridos sem prescrição médica não funcionam nos casos mais severos de caspa.

O site do sistema britânico de saúde também recomenda que, se em um mês de uso do xampu anticaspa não houver melhora, procure um médico.

Um médico também deve ser procurado se a caspa for muito severa ou se o couro cabeludo coçar muito, estiver vermelho ou estiver inchado.

Só o médico pode determinar a causa da caspa e prescrever tratamentos ou remédios, inclusive remédios consumidos por via oral, que combatam as causas da caspa e eliminem essa condição ou pelo menos possam reduzir consideravelmente seu impacto.

Uma possibilidade é que ele recomende um xampu anticaspa mais concentrado feito em farmácia de manipulação e cuja aquisição depende de pedido profissional de saúde.

Cabe ressaltar que a caspa, em muitos casos, infelizmente, não pode ser completamente eliminada por haver processos naturais do próprio organismo da pessoa que estejam favorecendo seu aparecimento.

Produtos caseiros que podem ajudar no combate à caspa

Alguns produtos dos quais você tem fácil acesso têm propriedades que podem torná-los úteis no combate contra a caspa.

Vamos mencionar três deles: o óleo de coco, o gel de babosa e a água de aipo, bem como explicar suas propriedades e como devem ser usados para combater a caspa.

O óleo de coco não chega a combater as causas mais profundas e básicas da caspa, mas pode ajudar a aliviar essa incômoda condição por ser um hidratante bastante eficiente.

Se for usar o óleo de coco, aplique-o na raiz do cabelo e deixe-o lá por uns 20 minutos para que ele possa atuar.

Depois disso, pode lavar seu cabelo normalmente do jeito que costuma fazer.

Outro produto que pode ajudar a atenuar bastante a caspa é o gel extraído da babosa (que também é conhecida como aloe vera).

Esse gel é rico em substâncias com ação antifúngica e antibacteriana e vitaminas, o que ajuda a combater alguns dos fatores que podem produzir caspa.

Deve-se deixar o gel no couro cabeludo por meia hora. Passado esse tempo, lava-se o cabelo normalmente.

O uso da água de aipo, que combate a oleosidade capilar, pode ser útil na luta contra a caspa. 

Para fazer água de aipo, corte um talo do vegetal em partes e ferva por dez minutos em um litro de água.

Depois disso, a mistura deve ser coada. O líquido resultante desse procedimento deve ser colocado em um borrifador para a aplicação no couro cabeludo com frequência diária logo depois do banho.

A caspa pode ser uma condição desagradável e persistente, mas há boas chances de que alguns produtos que você tem perto de si, em casa ou que pode adquirir facilmente em uma farmácia resolva o problema. 

Bons hábitos alimentares e certas medidas durante a higiene podem ajudar a prevenir o problema.

Se tudo mais falhar, um profissional médico pode ser capaz de achar a causa do problema e indicar uma solução adequada. 

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10 truques caseiros para desentupir o nariz e melhorar a congestão nasal

A indesejável Congestão Nasal ou nariz entupido ocorre quando há uma irritação na mucosa que reveste a cavidade nasal.

Essa irritação pode ser consequência de uma gripe, de um resfriado ou de alergias respiratórias como: sinusite e rinite alérgica. Ainda pode ser provocada devido a uma alteração da parede que separa uma narina da outra, conhecida como “Desvio do septo”.

Os sintomas mais comuns são:

  • Concentração ou acúmulo do muco
  • Inchaço nas mucosas dos seios da face
  • Coriza.
  • Entupimento do nariz.

Estes sintomas incomodam muito e obrigam a buscar uma alternativa para conseguir respirar. Normalmente, a opção encontrada consiste em respirar pela boca, o que não é recomendado por nenhum médico.

Quando a entrada do ar acontece pela boca, o ar carrega para dentro do corpo todas as partículas e micro-organismo que estão suspensos, pois, a boca não possui os “filtros naturais” que existem no nariz.

Em virtude disso e dos desagradáveis sintomas, diversos remédios caseiros foram desenvolvidos para auxiliar no processo de desentupimento do nariz.

Remédios caseiros para desentupir o nariz e melhorar a congestão nasal em instantes

Logo abaixo encontra-se uma lista de remédios caseiros para desentupir o nariz, com eficácia comprovada e fáceis de serem manipulados.

1 — Chá da malva-branca (alteia) para desentupir o nariz.

Você precisará de:

  • 01 xícara com água bem quente.
  • 02 colheres de chá de folhas da malva-branca.

Modo de preparar:

Pegue as folhas da malva-branca e esfregue com as mãos para ajudar na potencialização do efeito. Coloque as folhas em uma xícara, acrescente a água fervente e abafe com um pires. Deixe em repouso por 10 minutos, em seguida coe e tome todo o chá.

Benefícios: a malva-branca (alteia), possui princípios descongestionantes, emolientes, expectorantes e ação anti-inflamatória. Age na desinflamação da mucosa nasal e desentope o nariz rapidamente. Você pode tomar este chá até 03 vezes do dia.

2 — Inalação caseira para desentupir o nariz.

Você precisará de:

  • 01 vidro de óleo essencial de eucalipto.
  • 01 vidro de óleo essencial de malaleuca.
  • 01 litro de água bem quente.
  • 01 tolha de algodão.

Modo de fazer:

Coloque a água em uma bacia que retenha o calor, acrescente duas gotas de cada óleo essencial. Cubra a cabeça com a toalha, aproxime o rosto da mistura e inale o vapor por cerca de 10 a 15 minutos.

Benefícios: Os óleos ao entrar em contato com a água fervente, liberam ativos que possuem propriedades antibacteriana, antiviral, emolientes e auxiliam na drenagem do muco que estão impedindo a respiração.

3 — Chá de endro para desentupir o nariz.

Você precisará de:

  • 01 xícara de água bem quente.
  • 01 punhado de sementes e folhas de endro.

Modo de preparar:

Coloque as sementes e as folhas em uma assadeira e leve ao forno até a desidratação total. Quando estiverem bem torradas, coloque a mistura em uma xícara, cubra com água quente e abafe com um pires para o vapor não sair. Deixe a mistura em repouso por 20 minutos, coe e beba todo o chá.

Benefícios: a mistura feita com a semente e as folhas do endro, em contato com a água quente, liberam um ativo com ação descongestionante e emolientes, que ajudam na drenagem do muco nasal. Você pode tomar este chá de 01 a 03 vezes ao dia.

4 — Chá de alecrim para ajudar a desentupir o nariz.

Você vai precisar de:

  • 05 colheres de folhas de alecrim.
  • 01 litro de água bem quente.
  • Mel (para adoçar).

Modo de preparar:

Coloque as folhas de alecrim em uma xícara. Acrescente a água fervente e abafe com um pires. Deixe repousar por 15 minutos, coe, adoce com mel e beba.

Benefícios: o alecrim possui ativos anti-inflamatórios que auxiliam na melhora das dores de cabeças e a desobstruir o nariz.

5 — Chá de tomilho.

Você vai precisar de:

  • 01 colher de sopa de tomilho.
  • 01 colher de feno-grego.
  • 01 litro de água fervente.

Modo de preparar:

Coloque o tomilho e o feno-grego em uma xícara, acrescente a água fervente e abafe com um pires. Deixe repousar por 15 minutos, coe e tome todo o chá.

Benefícios: o tomilho é um ótimo tratamento caseiro, pois tem ação antibacteriana, expectorante, antiviral, além de eliminar as secreções que saem do nariz. Você pode beber até 02 xícaras ao dia, deste chá.

6 — Mistura salina para lavar o nariz.

Você precisará de:

  • 01 colher de chá de sal marinho.
  • 01 seringa descartável.
  • 01 copo de água filtrada e morna.

Modo de preparar:

Misture a água e o sal, mexa bem até dissolver, de seguida pegue a seringa e encha com a mistura e aplique no nariz. Faça esse procedimento duas vezes em cada narina.

Benefício: Como essa mistura salina provoca um certo desconforto, não é indicada para criança. O sal tem ação antibacteriana, por isso promove uma limpeza no nariz eliminando toda mucosidade e impurezas presentes na cavidade nasal.

7 — Inalação com eucalipto e vick.

Você precisará de:

  • 01 vidro de óleo essencial de eucalipto.
  • 01 vidro de óleo de vick.
  • 01 litro de água bem quente.
  • 01 tolha de algodão.

Modo de fazer:

Coloque a água em uma bacia que retenha o calor. Acrescente duas gotas de cada óleo essencial e cubra a cabeça com a toalha, aproxime o rosto da mistura e inale o vapor por cerca de 10 a 15 minutos.

Benefícios: Ao entrarem em contato com a água fervente, os óleos liberam ativos que possuem propriedades antibacteriana, expectorante, descongestionantes, antiviral, emolientes e auxiliam na drenagem do muco que estão impedindo a respiração.

8 — Umidificar o ambiente.

Você vai precisar de:

  • 01 umidificador de ar.
  • 01 vidro de óleo de eucalipto.

Modo de usar:

Coloque um copo com água no fogo, quando estiver morna, acrescente duas gotas do óleo essencial de eucalipto. Coloque esta mistura dentro do umidificador de ar e ligue-o logo em seguida.

Benefícios: Deixar o ar úmido ajuda a manter as vias respiratórias hidratadas e menos irritadas, o que alivia o desconforto e ajuda a eliminar as secreções que se acumulam na cavidade de cada narina.

9 — Vapor do chuveiro para aliviar a congestão nasal.

Quando você estiver com o nariz entupido, dê preferência a banhos com água quente, pois a alta temperatura e a umidade agem diminuindo a inflamação da mucosa e, consequentemente, desentupindo o nariz.

10 — Emulsão descongestionante.

Você vai precisar de:

  • 01 vidro de álcool líquido.
  • Folhas de eucalipto.
  • Folhas de vick.
  • Folhas de alecrim.

Modo de preparar:

Junte meio litro de álcool, as folhas de eucalipto, de vick e de alecrim. Pegue essa mistura e deixe repousar por 03 dias.

Modo de usar:

Sempre que sentir o nariz entupido, aspire o cheiro oriundo da mistura. Faça isso duas vezes em cada narina. Mantenha o vidro fechado.

Benefícios: Essa mistura tem ação expectorante, descongestionante e ajuda a drenar a mucosa do nariz, produzindo o alívio imediato.

Por questões de higiene, o vidro não pode ser compartilhado, cada pessoa deve ter o seu. Essa mistura pode ser usada por até 06 meses.

vale ver, após continue e faça chegar a outros.

Cuidados simples podem ser eficazes no alívio da congestão nasal. Contudo, se a congestão nasal permanecer e vier acompanhada de muco amarelado, com sangramento e com febre, você deve procurar orientação médica, pois pode significar o início de uma infecção bacteriana.

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Tipos de pedras para embelezar o jardim

A decoração com pedras vem se tornando cada vez mais comum. Além de ser uma maneira criativa de embelezar sua casa, é uma forma bastante econômica para decorar seu jardim.
As pedras para decoração são facilmente encontradas e podem dar um ar personalista para seu jardim. A variedade de cores, tipos e tamanhos é infinita.

Os tipos mais comuns de serem encontrados são o pedrisco branco, palha e cinza, e também os seixos (popularmente conhecidos como pedras de rio) que mais comumente são na cor branca ou cinza, mas também podem ser achados em outras cores.

Tipos de pedras para embelezar o jardim e melhorar o ambiente ao seu redor

Como qualquer objeto de decoração, os preços variam muito de acordo com a sua escolha e com a região do país. Utilizar essas pedrinhas como acessório no seu jardim vai além de beleza. Essas pedrinhas podem ser bastante úteis e podem trazer vários benefícios, conforme será dito a seguir.

Benefícios de utilizar pedrinhas para decorar seu jardim

  • Facilita a drenagem do terreno, principalmente em períodos de fortes chuvas;
  • Protege o solo do excesso de luz solar;
  • Transmite uma sensação de organização maior;
  • Demandar de pouca manutenção;
  • Têm baixos custos;
  • Possuem alta durabilidade.

O uso dessas pedras são ideais para quem não tem muito tempo para se dedicar ao seu jardim, tendo em vista que pode facilmente substituir o gramado em sua totalidade ou em partes.

Além disso, conforme dito anteriormente, exigem pouca manutenção, são fáceis de limpar e têm uma durabilidade enorme. As pedras para o jardim são perfeitas para quem gosta de um ambiente mais limpo, pois esconde o solo das plantas que fica a mostra e cria um ambiente mais confortável para as pessoas poderem transitar sem sujar os sapatos com terra.

As pedrinhas também ajudam a preservar a saúde das suas plantas, tendo em vista que as pessoas poderão caminhar entre seu jardim sem pisá-las.

Outro benefício da utilização das pedras em sua decoração é que podem ser combinados com pedras de outros tipos ou até mesmo galhos de árvores, troncos ou cascalhos.

Combinam até mesmo com paredes em pedra, pisos em madeira, diferentes tipos de vegetação e também se adéquam a qualquer estilo de ambiente.

Tipos de pedras

Seixos.

imagem:Pixabay

Os seixos são pedras de formato mais arredondado, facilmente encontradas nas margens dos rios. Seu custo é bem baixo devido à facilidade com que podem ser encontrados.

Pedriscos brancos.

imagem:Google image

Os pedriscos brancos são pedras de custo baixo e de formato não uniforme. Podem ser combinadas com quaisquer outras pedras e utensílios, pois o branco contrasta facilmente com qualquer outra pedra colorida.

Dolomita branca.

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São encontradas em diferentes tamanhos e formas redondas. As dolomitas brancas são perfeitas para serem utilizadas como contraste no ambiente, sendo ideal para sua decoração.

Brita.

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São bastante utilizadas na construção civil. São pedras que trazem um ar mais rústico ao ambiente, com formato irregular e de tamanho maior que os pedriscos. Sendo comumente utilizadas para delimitar o caminho de passeio entre as plantas.

Argila expandida.

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São consideradas pedras naturais de cor marrom, com formato arredondado, que auxiliam na retenção da umidade.
Elas costumam ser usadas par preencher espaços em canteiros e vasos ou até mesmo no solo. Também são encontradas com preços bem acessíveis.

Placas de mármore.

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São utilizadas como caminho de jardim e são encontradas em diversos formatos. Os mais comuns são os quadrados, mas são os de formatos irregulares que costumam ser mais baratos por serem peças que seriam descartadas nas marmorarias.
A dica é escolher placas mais porosas de modo a evitar que fiquem escorregadias ao chover e, dessa maneira, gerar acidentes.

Pedra de São Tomé.

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É mais uma alternativa para quem procura criar caminhos no jardim. As pedras de São Tomé são de cor clara e bem bonitas.
Assim como o mármore, o granito é uma pedra considerada muito resistente justamente por não desgastar facilmente com a ação de agentes externos, como a exposição constante da chuva ou do sol.

Granito.

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O granito é uma ótima opção para fazer caminhos no seu jardim. Apesar do custo mais alto, tem uma ótima durabilidade e beleza única.

Combine cores e tipos diferentes de pedras para deixar seu jardim ainda mais bonito. Um dos maiores segredos para conseguir embelezar seu jardim está diretamente ligado ao contraste das cores escolhidas em sua decoração. Procure sempre mesclar pedras de tons claros e escuros.

Outro aspecto interessante é unir pedras de diferentes tamanhos ou sequenciais, do menor para o maior, de maneira a criar organização para seu jardim.

Você pode optar por pedir o auxílio de profissionais de paisagismo. Esses profissionais conseguem criar projetos e sintetizar seu estilo com um olhar mais técnico.

As pedras para jardim demandam menos manutenção do que, por exemplo, o gramado ou outros vegetais que são utilizados para forração. Justamente por não precisarem de água, de serem adubadas ou podadas é que seus custos e manutenção são minimizados.

Para quem busca praticidade no dia a dia, as pedrinhas são perfeitas para harmonizar seu ambiente. São de fácil limpeza, baixo custo e indicam os caminhos pelo jardim, servindo também como proteção para as plantas.

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Como acabar com as espinhas (Tratamentos para acne)

O acne ou espinhas, como é popularmente conhecido, é uma doença de pele que tem maior incidência na puberdade, porém também pode ser frequente em pessoas adultas, visto que na maioria são do gênero feminino.

É relevante, pois afeta a aparência do corpo causando desconforto e muitas vezes ocasionando cicatrizes que são irreversíveis.

Sua prevalência não determina etnias, porém torna-se mais grave para o gênero masculino do que o feminino na adolescência.

O que são e como acabar com espinhas na pele

O acne é uma obstrução dos folículos capilares da pele. Trata-se na maioria das vezes de uma inflamação das glândulas sebáceas.

A fisiopatologia da doença se dá principalmente por este motivo, pois é a partir do folículo pilossebáceo que o sebo não realiza sua principal função: a hidratação e o controle da flora bacteriana.

Seu surgimento depende de alguns fatores como:

  • Predisposição genética.
  • Elevação da flora bacteriana.
  • Alterações emocionais e hormonais.
  • Falta de limpeza da pele.
  • Manipulação dos poros obstruídos.

Como há uma mudança nos hormônios produzidos durante a fase da adolescência, isto facilita a produção alta do sebo da pele, ocasionando assim os sintomas principais: cravos, lesões com pus, nódulos e cistos na pele.

O sebo elevado acaba por nutrir bactérias, causando assim a inflamação e o aparecimento de lesões.

Aspectos emocionais e agravantes do acne

O acne é uma doença de pele que causa muito aborrecimento, pois na puberdade existe um envolvimento muito grande com a estética.

Ela prejudica os aspectos emocionais do adolescente, deixando-o impróspero, e atenuando sua autoestima.

Os hormônios sexuais que são produzidos na puberdade normalmente são os responsáveis pelo surgimento do acne.

Pois, estas substâncias quando estimuladas e elevadas acabam por produzir uma quantidade de gordura na pele acima do normal.

Isto acaba se intensificando em pessoas com predisposição genética para espinhas e cravos.

Alguns momentos associados ao estresse, e ao período menstrual nas mulheres, assim como alguns fármacos utilizados, e estações do ano podem agravar o quadro do acne.

 Opções de tratamento existentes no mercado

Qual o tratamento ideal para o acne?

O ideal para o acne, é que seja tratado precocemente, para assim priorizar a saúde da pele e emocional da pessoa, e também prevenir o aparecimento das cicatrizes e marcas ocasionadas por ela.

Não se deve manipular as lesões, pois isto ocasiona na maioria das vezes a inflamação.

Há varias opções de tratamento no mercado, tanto via oral, quanto local, isto vai depender do grau do acne e os locais onde está inserido na pele.

Se o caso for uma forma leve com pouca inflamação o tratamento vai ser local, com produtos existentes no mercado como:

  • Ácido salicílico.
  • Retinoides entre outros.

Entretanto, se o quadro não obtiver melhora do acne, é inserido um tratamento local e via oral, com a utilização de antibióticos específicos disponíveis no mercado farmacêutico.

O tempo de uso é estipulado pelo médico dermatologista.

Procedimentos estéticos mais comuns

Existem procedimentos estéticos que podem trazer um resultado complementar ao uso das medicações, que são eles:

  • Extração dos cravos.
  • Drenagem de abcessos.
  • Peeling.
  • Microdermoabrasão.
  • Laser.
  • Esfoliações químicas.

Assim como, a limpeza de pele também ajuda no tratamento de algumas formas de acne.

Higiene da pele e produtos relevantes para o acne

A importância da higiene da pele com produtos de limpeza corretos, são essenciais para a prevenção do acne.

Limpeza da pele: é importante pois, faz com que os poros obstruídos sejam abertos e com isso facilita a hidratação natural da mesma, o que é relevante para o não surgimento do acne.

Dieta: as espinhas e cravos têm uma grande relação genética, e não se associa diretamente à alimentação, portanto, nada de fazer dietas mirabolantes e restringir sua alimentação pensando que assim irá tratar ou mesmo prevenir o acne.

Conhecer o tipo de pele:  é de extrema importância o conhecimento do seu tipo de pele, pois, assim poderá fazer escolhas de produtos adequados a ela e ter um progresso enorme na melhora do acne.

Esfoliação: priorizar produtos para renovação celular, ou seja, retirar as células mortas da pele com esfoliação é uma boa maneira, mas cuidado para não ressecar demais a pele, e assim ocasionar o efeito rebote da mesma. Visto que ela se desequilibra para ficar mais ressecada e depois acaba produzindo mais sebo para compensar este ressecamento.

Óleo essencial de melaleuca: é importante usar produtos que contenham óleo essencial de melaleuca que é um aliado para peles acneicas, pois combate fungos, bactérias e possíveis inflamações na pele.

Máscaras: também é importante aplicar uma máscara facial que é ótima para o controle da oleosidade e purificação dos poros.

Água termal e Sérum: também é legal fazer o uso de brumas para a pele, ou seja, lembrando uma água termal. Normalmente elas contêm ativos que vão ajudar no tratamento. A utilização de um sérum, antes da maquiagem também é bem-vindo, pois ele tem capacidade de purificação da pele, evitando assim a presença de mais espinhas e cravos.

Hamamélis: temos como exemplo o uso da planta medicinal hamamélis, que proporciona um efeito detox na pele e purifica a mesma. 

Atualmente existem produtos com substâncias mais naturais disponíveis no mercado, que favorecem e muito o controle da oleosidade.

Dê preferência a esses produtos, para um melhor cuidado com a sua pele, sempre enfatizando o bem-estar da mesma e a qualidade do que você adiciona nela.

Não tenha medo de usar os óleos vegetais e essenciais, que vêm da natureza pois eles são aliados ótimos para a pele acneica, e evite os óleos minerais, pois não queremos prejudicar a sua pele.

A importância dos óleos naturais

Os óleos naturais têm as características de biocompatibilidade, ou seja, a pele que já é oleosa, recebendo um produto que vai causar a mesma textura à pele, gera melhor absorção e assim equilibra a oleosidade.

Dessa forma não será preciso produzir mais óleo, visto que já está com a quantidade adequada do mesmo.

A pele oleosa e acneica precisa sim de hidratação, porque é a partir dela que se devolve a água para a pele, a reposição hídrica que ela necessita.

Portanto, para acabar com o acne precisa de muito mais do que de um cuidado e uma rotina com a pele, pois, também faz toda a diferença:

A sua alimentação.

A qualidade do sono.

Praticar exercícios regularmente.

Evitar colocar a mão no rosto também é necessário, pois faz com que as bactérias se proliferem.

Percebe-se que o acne é muito mais do que uma doença de pele, ele precisa e requer cuidados diários para manter a sua pele saudável e com vitalidade, e assim melhorar ou acabar com as espinhas de uma forma agradável.

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Como acabar com fungos e micose de unha (Como prevenir)

A palavra micose é o termo genérico usado para nomear diversos tipos de patologias causadas por fungo. Já os fungos, são invisíveis a olho nu e representa uma forma de vida muito simples.

Os fungos se alimentam da queratina presente nas unhas, cabelos e pele. Quando atacam a queratina das unhas provocam alteração no formato, na cor e na textura.

Cientificamente chamada de Onicomicose, a micose de unha é uma infecção provocada por fungos, que afetam tanto as unhas das mãos como as unhas dos pés e é a mais comum entre as micoses.

Como se manifesta, e como acabar com fungos e micose de unha

Os primeiros sinais da micose de unha estão relacionados a estética, pois os fungos atacam a queratina das unhas, sua fonte de alimento, provocando o surgimento de manchas brancas ou amareladas, além de alterar a sua aparência e formato.

Existem outros sinais que precisam ser observados, como:

  • mudanças na espessura e na forma da unha;
  • concentração de queratina na parte interna da unha;
  • engrossamento da unha;
  • inflamação e dor no local afetado.

Existem vários tipos de fungos que provocam a micose de unha, dentre eles têm:

  • Dermatófitos — são fungos filamentosos que se alimentam de queratina.
  • As leveduras — são fungos unicelulares que podem se reproduzir rapidamente e acometem com maior frequência as unhas das mãos.
  • Fungos filamentosos não dermatófitos — são os fungos que se alimentam de matéria orgânica em decomposição. São agentes patogênicos que provocam doenças no hospedeiro.

É conveniente dizer que, a micose de unha do pé é adquirida pelo uso contínuo de calçados e meias, pois constituem um local favorável a proliferação dos fungos: ausência de luz, temperatura e umidade.

Por outro lado, a micose de unha da mão, normalmente, é adquirida pelo compartilhamento de objetos usados por manicure, como alicates, lixas, etc.

Se o que você procura é uma cura rápida para micose de unha, um dos caminhos mais promissores é descobrir qual dos fungos acima é o agente patógeno da sua micose.

O que é bom para acabar com a micose de unha?

Por serem provocadas por fungos, o tratamento é feito a base de produtos com ação antifúngica.

Existem alguns tipos de esmaltes que foram potencializados e ganharam sustância com ação antifúngica.

Além dos esmaltes, existem os remédios de uso oral e atópico, que são mais conhecidos por pomadas.

Os remédios orais e as pomadas são prescritos por um médico dermatologista, que indica o modo e a duração do tratamento considerando a gravidade da lesão e o tipo de fungo que está agindo no local.

Para dar o diagnóstico, o dermatologista precisa de um pedaço da unha afetada. Ele irá fazer uma raspagem de todo material encontrado na parte interna.

Este material será enviado a um laboratório visando identificar o tipo de fungo que está agindo no local. Só depois de feita esta análise, o dermatologista poderá indicar o tratamento ideal para acabar rapidamente com a micose de unha.

São exemplos de remédios que combatem a micose de unha de forma rápida: o Itraconazol, o Fluconazol e o Fungirox.

Para pacientes que já foram tratados com remédios considerados convencionais e não conseguiram se livrar da micose, o tratamento com laser pode ser uma saída eficaz.

Ainda existem dois produtos que podem ser usados para auxiliar no tratamento para acabar com as micoses de unha. Estou falando da água-oxigenada e do vinagre, pois ambos têm ação antibacteriana e antifúngica, que impedem a proliferação do agente e facilita o processo de cura.

Apesar de não conseguir acabar com a micose, a água-oxigenada e o vinagre são ótimos aliados para fazer a higienização dos locais afetados e preparar o local para receber a medicação, como pomada ou loção antifúngica.

Além dos tratamentos convencionais que já foram mencionados, existem os remédios caseiros que também são utilizados por quem desejar acabar de vez com a micose de unha.

Qual é o melhor tratamento caseiro para acabar com a micose de unha?

O melhor tratamento para micose é aquele que produz um resultado mais eficiente. Considerando a veracidade desta informação, serão apresentadas duas receitas caseiras que podem ser usadas para acabar com qualquer micose de unha.

1.º Receita

Você vai precisar de:

  • Óleo de cravo-da-índia
  • Água-oxigenada ou
  • Vinagre.

Modo de preparar:

Higienize o local afetado com água e sabão, em abundância. Depois seque o local com uma tolha limpa. Coloque a água-oxigenada ou o vinagre em cima da área afetada e deixe por 10 minutos. Em seguida, lave em água corrente e seque bem o local. Depois de secar, pingue 03 gotas do óleo de cravo-da-índia e tome cuidado para o óleo ficar concentrado no local onde a micose está. Não é preciso lavar. Repita esse proced e imento por 03 vezes durante a semana até alcançar a cura.

Observações: caso não encontre o óleo do cravo-da-índia, você pode substituir por óleo de orégano ou de malaleuca, que também são excelentes antifúngicos.

2.º Receita:

Você vai precisar de:

  • 01 vidro de vinagre de maçã.
  • 01 bacia.
  • 01 tolha limpa.
  • Água.

Modo de usar:

Coloque meio copo americano de vinagre de maçã, e meio copo de água em uma bacia e misture bem. Depois, coloque as unhas infectadas de molho por 20 a 25 minutos. Após lavar, seque bem o local com a tolha e passe um pouco de creme hidratante, ajuda na proteção natural da pele.

Esclarecimentos: O vinagre de maçã contém o ácido acético que auxilia no combate aos fungos que causam a micose de unha, isso porque o vinagre possui propriedades alcalinas que equilibram o pH da pele e evitam a proliferação dos fungos causadores da micose de unha.

Quanto tempo dura o tratamento para acabar com a micose de unha de forma rápida?

O tratamento para acabar com a micose de unha é demorado, porque ele é feito à medida que a unha cresce e só é possível eliminar totalmente o fungo quando a unha atinge o crescimento adequado ao tratamento.

Por isso, o tratamento para micose de unha da mão varia entre 6 a 8 meses, enquanto o tratamento para acabar com a micose de unha do pé, dura aproximadamente, 12 meses de tratamento contínuo.

Como prevenir o aparecimento de micose de unha?

Alguns cuidados preventivos podem ser adotados, como:

  • Manter as unhas das mãos e dos pés sempre curtas e limpas;
  • Evitar que as unhas dos pés sofram traumas devido ao uso de sapatos fechados;
  • Evitar o compartilhamento de objetos de uso pessoal, como: tesouras, alicates, lixas, dentre outros; isso evita que a micose seja transmitida de pessoa para pessoa;
  • Evitar andar descalço em lugares com areia, terra ou mato, porque são lugares que podem concentrar fungos causadores da micose;
  • Usar meias de algodão porque facilitam a ventilação dos pés;
  • Deixar os calçados expostos ao sol, isso dificulta a proliferação dos fungos.

Prevenir o aparecimento da micose de unha ou conseguir êxito no tratamento é uma preocupação e exige a adoção de práticas e cuidados voltados para a higiene pessoal.

Neste sentido, como os fungos podem ser encontrados em toda parte, o grande desafio está em impedir que encontrem portas abertas no nosso organismo e formem colônias, dificultando a eficácia dos tratamentos adotados.

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Papel e toalha na janela do carro, mulher dá dicas valiosas para a vida

Os carros inteligentes estão transformando a indústria automotiva e impactando na maneira como as pessoas dirigem e viajam. Felizmente, a maior parte da mudança causada por essas tecnologias são em sua maioria positivas.

Os carros agora são construídos com sistemas de ignição que não necessitam de uma chave, partidas de motores sem fios, discagem por sistema de voz, telas de navegação, e até mesmo estacionamento automático. Alguns modelos possuem até mesmo um piloto automático.

Mesmo com todos esses avanços tecnológicos, problemas continuam a surgir regularmente. Carros sempre foram perigosos por causa de sua velocidade e tamanho. Acidentes causados por veículos têm ceifado a vida de milhares de crianças nos Estados Unidos. Janette Fennel, é a presidente do ‘Kids and Cars’, uma organização que busca a proteção das crianças contra os perigos envolvendo os veículos. Ela decidiu compartilhar suas maiores dicas de segurança veicular na tentativa de ensinar as crianças e adultos a como se manterem seguros.

As ignições sem chave são umas das tecnologias mais impressionantes nos carros modernos. Os motoristas não precisam mais girar uma chave para ligar o veículo. Embora esta tecnologia seja inteligente, ela pode levar ao envenenamento por monóxido de carbono. Sem a ação tangível de desligar o motor com a ajuda de uma chave, é fácil esquecer que esses carros modernos continuam ligados.

Motores silenciosos tornam ainda mais difícil a tarefa de se certificar que o motor está desligado. Mesmo alguns poucos minutos de acúmulo de monóxido de carbono em uma garagem, ou outro espaço fechado, podem ser mortais. Fenneel recomenda a instalação de um detector de monóxido de carbono na garagem para evitar que um desastre aconteça.

Janelas automáticas são outra grande característica dos veículos modernos. Os tempos em que precisávamos de uma manivela para abrir e fechar uma janela ficaram no passado. Agora, os motoristas e passageiros podem abrir e fechar as janelas com um simples clique em um botão. Enquanto esta tecnologia tenha tornado as coisas mais simples, ela pode ser também bem perigosas para as crianças.

Como as crianças adoram ficar indo de um lugar para o outro enquanto viajam de carro, não é incomum que ela eventualmente tentem colocar o braço para fora do carro. Diferente dos modelos mais antigos, as janelas dos carros hoje em dia são automáticas. Além disso, a maioria das janelas automáticas são fortes o suficiente para ferir uma criança.

Diversos modelos de carros possuem janelas automáticas que se revertem quando uma pressão é aplicada contra elas. É importante encontrar um veículo com este tipo de janela. Se uma criança fiar presa em uma janela, um pouco de pressão pode ser o suficiente para resolver o problema.

Se você achou este artigo útil, compartilhe com seus amigos e familiares que dirigem carros modernos para que eles se beneficiem dessas dicas também!

7 Dicas para ter sucesso numa entrevista de emprego

Como me comportar em uma entrevista de emprego? Como conseguir o meu emprego dos sonhos? O que não fazer em uma entrevista de emprego?

Pois é, são perguntas que todos já fizemos, o primeiro emprego não é nada fácil, mas mudar de emprego também não é, e com a crise, muitas pessoas tiveram que se reinventar e procurar novas oportunidades no mercado de trabalho, não existe mais aquela estabilidade de que ouvíamos falar antigamente, ninguém está completamente seguro e quando chega o nosso momento de enfrentar uma entrevista de emprego, as dúvidas surgem de qualquer forma, a insegurança por estar sendo avaliado aparece até mesmo nas pessoas mais confiantes então, o que fazer? 

Temos algumas dicas que podem facilitar este processo, para que você esteja preparado para sua entrevista de emprego, para que você saiba como passar em uma entrevista de emprego e entenda o que falar em uma entrevista de emprego, sendo assim bem sucedido.

7 Dicas para ter sucesso numa entrevista de emprego

Para começar, antes de qualquer dica prática para o momento da entrevista, vamos esclarecer alguns pontos importantes na busca por um novo emprego. A primeira coisa é ter um objetivo. Sabemos que com a dificuldade existente hoje em dia, é comum o envio de currículo para as mais diversas áreas ao mesmo tempo, mas, você já decidiu o que realmente deseja fazer? 

É essencial ter objetivo e foco pois sabendo onde quer chegar, você poderá traçar um plano, um caminho para chegar lá, poderá também avaliar melhor as oportunidades, não se candidatando a vagas que na verdade não seriam para seu perfil.

Por falar em currículo, procure um modelo simples (não precisa ter toda a sua documentação, por exemplo) mas que apresente as informações mais relevantes sobre seu objetivo, suas habilidades e sua experiência.

Dica 1 – Conheça a empresa 

Antes mesmo de ir à entrevista você tem essa primeira missão, a de se preparar. É importante você saber sobre a empresa onde irá efetuar sua entrevista de emprego, até mesmo para entender qual será seu papel e saber responder o motivo pelo qual deseja trabalhar ali, afinal esta é uma das perguntas frequentes em entrevistas de emprego: “O que você sabe sobre a empresa?”. 

Então vale se preparar, não é mesmo? O importante é conhecer um pouco da história, a missão e os valores da empresa. Dê um Google, visite o site da empresa, veja as últimas notícias, isso vai te ajudar a compreender melhor. 

Uma outra dica de um especialista em entrevista para a revista Forbes é: “Se puder, teste e use os produtos ou serviços da empresa, independentemente da função para a qual você está sendo entrevistado. Isso o ajudará a se preparar para qualquer dúvida sobre esses produtos ou serviços que possam surgir na entrevista. Também mostrará ao entrevistador que você deu um passo extra na preparação para a entrevista.”

Aproveite para compreender de que forma você se encaixa com esta missão e valores, isso vai te dar maior segurança. Segundo a consultora de carreiras Lucia Costa: “O profissional deve pensar em como pode contribuir com a empresa e, se quiser ser aprovado, deve tentar conectar suas ideias com a demanda da empresa”. 

Dica 2 – Cuide de sua “Primeira Impressão”

Os recrutadores ainda não te conhecem, é essencial que sua primeira impressão seja uma boa impressão, para isso, temos algumas pequenas regrinhas que não costumam falhar e podem ajudá-lo:

Pesquise o visual utilizado na empresa e vá vestido de acordo.

Comprimente com um aperto de mão firme e mantenha contato visual com o entrevistador (afinal, não temos nada a esconder, não é mesmo?).

Não exagere no perfume ou na maquiagem (nesses casos, menos é mais).

Chegue no horário (Nada pior numa primeira impressão do que chegar atrasado!)

Dica 3 – Tenha Referências

O ideal é, quando deixar um trabalho, sair com as portas abertas, ou seja, completar suas tarefas e deixar tudo preparado para a pessoa que assumirá o seu lugar, e assim, também terá boas referências para entregar em sua próxima entrevista. 

No entanto, as vezes não é possível, e se este for o seu caso, nunca fale mal de seu empregador anterior (ou atual) em uma entrevista e nem revele informações confidenciais das empresas onde trabalhou. 

Obviamente são atitudes que desqualificam muitos candidatos pois o entrevistador entende que, se a pessoa está falando mal ou contando informações confidenciais de seu antigo empregador, o fará também no emprego atual. No entanto, você pode e deve ser sincero a respeito do motivo de sua saída, sempre com o cuidado de não expor seu empregador anterior.

Dica 4 – Tenha uma boa postura e atitude

Se sua postura for desanimada, vai parecer que não esta interessado o suficiente na vaga então procure demonstrar interesse sem ser agressivo ou exagerado. Seguem alguns pontos a considerar:

Tom de voz (Comunicar-se com clareza, não muito alto nem sussurando)

Não se disperse (Mesmo que seja por puro nervosismo, olhar para a janela, para o celular ou para objetos aleatórios na sala, também demonstram desinteresse)

Cuidado com Ironia e Sarcasmo (Para muitos é uma forma de defesa quando ficam nervosos, mas evite as piadinhas, elas podem causar uma má impressão)

Sente-se direito, mas não demasiadamente rígido demonstrando tensão. 

Mantenha a cabeça erguida, suas mãos à vista e os dois pés no chão (É a linguagem corporal mais adequada em uma entrevista de emprego.)

Dica 5 – Responda às perguntas honestamente

Os entrevistadores sabem reconhecer quando alguém está  tentando “manipular” a entrevista e parecer o que não é, são anos de experiência, entrevistando muitas pessoas, eles sabem avaliar as respostas, por isso, como dizem “a honestidade é a melhor política”.

 A clássica pergunta sobre os defeitos “Quais são seus defeitos?” por exemplo, elimina muitos candidatos  e não é por causa dos defeitos em si, mas pela tentativa de parecer o que não é, nesses casos, evite responder “Perfeccionismo” por exemplo. Cite um defeito real, mencionando como lida com ele, esta é a intenção da pergunta, entender como você age com suas limitações. Para que você se prepare, seguem algumas perguntas comuns:

Fale-me sobre você.

Quais suas qualidades?

Qual é a decisão mais difícil que você tomou recentemente?

Como você age sob pressão?

O que te motiva?

Onde você se vê daqui ha 5 anos?

O que você costuma fazer em seu tempo livre?

Segundo pesquisadores, treinar a resposta à algumas perguntas em frente ao espelho, te dão maior segurança durante a entrevista.

Dica 6 – Reveja seus posts e fotos nas redes sociais

Esta é uma dica muito importante, segundo artigo na revista Forbes, os recrutadores usam como recurso para conhecer seus candidatos as postagens nas mídias sociais e a busca do Google. O que suas redes sociais dizem sobre você? O que o Google diz sobre você?

Vale dar uma conferida e repensar se esta é a imagem que você quer que as empresas tenham a seu respeito. Diversas empresas por exemplo, não querem seu nome vinculado a temas polêmicos ou certos hábitos. É importante pensar nisso se estiver buscando uma nova colocação no mercado de trabalho.

Dica 7 – Esteja aberto à negociar

É provável que você seja questionado sobre sua pretensão salarial, tenha em mente o que o mercado normalmente pratica para a vaga pretendida, comente sobre seu último “pacote” demonstrando flexibilidade quanto ao assunto, não exigindo determinado valor ou beneficio. Inclusive, caso o tema não seja abordado é melhor não entrar especificamente no assunto. 

Todas essas dicas vão ser úteis no seu próximo processo seletivo, porém existe uma em especial que precisamos mencionar: Acredite em você!

Se você estiver com sua confiança abalada por algum motivo, vale parar e refletir a respeito do seu valor, reprograme sua mente, mude a forma como você se vê, pois isso sim será de grande diferença. 

Se alguém chega para uma entrevista de emprego cabisbaixo, sem acreditar que é a pessoa certa para aquela vaga, sem acreditar em seu próprio potencial, como poderá mostrar aos entrevistadores algo diferente? Eles também irão desacreditar de sua capacidade. 

Então, antes de qualquer coisa, trabalhe sua confiança. Escreva uma lista de suas habilidades, repense todas as soluções que você encontrou em seu último trabalho, repense suas conquistas e também as vezes que falhou, mas superou. 

Pense em você como alguém totalmente capaz de se levantar e seguir em frente neste novo momento de sua vida, você é único, tem características exclusivas que te fazem quem você é e o tornam especial, portanto, acredite e conquiste esta nova posição! 

Outra coisa, não desista! Pode não ser na primeira entrevista que você conseguirá um novo emprego, mas desistir certamente não é uma opção. Tente de novo e de novo, quantas vezes for necessário, isso vai te dar experiência. As entrevistas, além de tudo são uma oportunidade de aprendizado, tanto sobre o mercado de trabalho quanto sobre você. 

E para finalizar, enquanto aguarda o tão sonhado “Sim”, que tal se preparar? Hoje em dia, são diversas as opções de cursos de qualificação profissional, muitos gratuitos e on-line inclusive. Procure enriquecer o seu currículo enquanto aguarda aquela vaga especial de emprego. 

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Limpeza de pele com leite de rosas e bicarbonato

Você tem cuidado bem da sua pele? Será que ela está realmente limpa? Mesmo com todo o cuidado que possa ter, ela não estará realmente limpa se não fizer uma limpeza profunda.

A poluição, o uso de maquiagem, os raios solares e diversas outras circunstâncias acabam por criar manchas e acnes em sua pele. Estas manchas vão aumentando com o passar do tempo e não podem ser removidas apenas com a higienização que faz todos os dias, é preciso limpar melhor a pele.

Muitas soluções são apresentadas para este fim, neste artigo iremos apresentar uma receita que é um fenômeno na internet, mas, há muitas objeções acerca do seu uso. Por isso não deixe de ler, no fim deste artigo, as contraindicações do uso destas receitas.

O Leite de Rosas

Quando ouço falar em leite de rosas, logo me lembro de minha infância, pois este produto era muito usado por minha mãe e minhas avós.

Nos últimos anos observou-se que o leite de rosas, assim como produtos semelhantes voltaram às prateleiras dos supermercados, conquistando mais uma geração de clientes. O produto foi criado em 1929, tendo assim mais de 90 anos de existência.

Ele pode ser usado como desodorante para aqueles que desejam menos química ou que possuem alguma alergia. O princípio ativo das rosas-brancas garantem também ação adstringente para a pele.

O Bicarbonato de Sódio

O bicarbonato é um produto químico alcalino e abrasivo, e é bem conhecido por suas utilidades domésticas. É também usado principalmente como antiácido, para neutralizar os excessos do ácido clorídrico do suco gástrico, e também em receitas culinárias como fermento químico ou auxiliando na limpeza doméstica, tanto de ambientes como de roupas.

O bicarbonato também é usado em muitas outras aplicações como, extintores de incêndio, reagente de laboratório, nutrição de animais, cerâmica entre muitas outras.

Como fazer limpeza de pele com leite de rosas e bicarbonato de sódio

A ideia é unir o leite de rosas e o bicarbonato de sódio. Conheça essas duas receitas bem simples de fazer.

Opção 1:

  • 60 ml de leite de rosas.
  • 1 colher de sopa de bicarbonato.

Modo de preparo e uso:

Adicione 1 colher de bicarbonato ao leite de rosas, agite bem até obter uma mistura homogênea e deixe descansar por 12h. Use uma buchinha de algodão para fazer a aplicação, que deverá ser feita antes de dormir e ao amanhecer lave bem o rosto com água.

Opção 2:

  • 20ml de leite de rosas.
  • 2 colheres de bicarbonato.

Modo de preparo e uso:

Misture bem até formar uma pasta, aplique nas áreas afetadas e deixe agir por 15 minutos, lave então com água morna e use um hidratante. Faça esse procedimento duas vezes por semana.

Muitos “blogs” e canais no YouTube têm recomendado seu uso prometendo milagres, dentre os principais benefícios prometidos estão:

  • Efeito esfoliante — Por ser composto de micro grãos, o bicarbonato é considerado um esfoliante físico, removendo as células mortas.
  • Clareamento de manchas — Por esfoliar a pele e remover as células mortas, as manchas ficarão mais claras.
  • Reduzir Oleosidade — Por ser alcalino, reduz a oleosidade da pele e ajuda no combate ao acne.
  • Bactericida — O bicarbonato remove facilmente impurezas, sendo um grande eliminador de bactérias que possam surgir na pele.

Contraindicações do uso de bicarbonato de sódio na pele

Assim como as pessoas que são a favor e defendem sua opinião, muitas vezes até com argumentos relevantes, também existem aquelas que são contra. Pensando nisso, passo a citar os principais motivos daqueles que são contra:

  • Reduz a proteção natural da pele — Nossa pele tem pH em torno de 5,5, devido às substâncias naturais do suor, o bicarbonato por ter propriedades neutralizantes pode destruir esta camada protetora.
  • Queimaduras ou irritações — Se a mistura não for devidamente removida da pele, deixando resíduos, pode causar queimaduras se exposto ao sol. Pode também provocar irritações em algumas pessoas, principalmente se tiver pele sensível.
  • Sensação de ardor ou queimação — Nos casos de pequenas feridas ou após depilação pode causar ardor e queimação.

Após conhecer os dois lados é necessário fazer uma escolha, os benefícios prometidos são grandes e tentadores, mas é preciso pensar também nas contraindicações, afinal elas também podem ser graves.

É certo que existem muitos depoimentos de pessoas que usaram e gostaram do resultado, mas é preciso também considerar que essas pessoas estão vendo apenas o resultado imediato, sem dar importância aos possíveis malefícios a longo prazo.

Recomendo que procure um dermatologista para saber sobre os benefícios e possíveis efeitos colaterais, afinal mesmo que seja algo que funcione realmente em algumas pessoas, pode não ter o mesmo efeito na sua pele.

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Como acabar com piolhos e lêndeas (Receitas caseiras)

Os piolhos são antigos conhecidos do homem, haja vista que infestam o ser humano há séculos. Os piolhos foram encontrados em múmias egípcias de cerca de 3000 anos antes de Cristo.

Também foram encontrados em pentes, que é um utensílio de uso pessoal, identificados como sendo da época de Cristo.

O que são e como acabar com piolhos e lêndeas

O piolho é um inseto que se fixa no couro cabeludo e suga o sangue do hospedeiro através da injeção de uma substância capaz de provocar a vasodilatação.

Existem três tipos de piolho que parasita o ser humano.

O piolho recebe diferentes nomes dependendo da região afetada.

Piolho do couro cabeludo (pediculis capitis) — quando se instala no couro cabeludo.

Muquirana ou piolho corporal (Pediculis Humanus) — quando se fixa no corpo da pessoa.

Chato (phthirus pubis) — quando se instala na região pubiana, também conhecida como virilha.

O piolho do couro cabeludo se reproduz rapidamente, pois a fêmea, também conhecidos como lêndeas, pode depositar até 10 ovos por dia.

Os ovos ficam presos na base do fio de cabelo por uma substância produzida pelo próprio piolho, que se parece com uma cola.

Os ovos levam até 10 dias para eclodirem e chegam a fase adulta em, no máximo, 12 dias. Depois de um dia e meio de atingir a fase adulta, a fêmea dá início a uma nova fase de reprodução.

O piolho corporal ataca o corpo todo, vive agarrado às roupas e é mais comum de serem encontrados em países de clima frio. Normalmente este tipo de piolho é encontrado em pessoas com higiene corporal precária.

O piolho chato se instala nos pelos da região do aparelho genital, aparece principalmente na puberdade, ataca homens e mulheres e podem infestar também colchas, nádegas e a parte inferior do abdômen.

Como já sabemos que este parasita suga o sangue do homem há muitos anos, bem como quais os tipos de piolhos que existem e que o piolho se reproduz rapidamente, deve-se buscar formas de acabar com a infestação o mais rápido possível.

O que fazer quando se descobre que tem piolho?

O piolho mede cerca de 2 a 3 milímetros. Por serem tão pequenos, dificilmente a pessoa percebe sua presença assim que se contamina. Observar o próprio corpo é a primeira atitude que deve ser adotada para evitar a infestação.

Apesar de serem tão pequenos, provocam danos à saúde humana. A descoberta ocorre quando estes danos começam a ser sentidos, pois, indica que já se reproduziram e a infestação já aconteceu.

A coceira recorrente é o primeiro sinal que existe um intruso no local. No entanto, além da coceira, você também pode apresentar:

Feridas — provocadas pelas constantes coceiras;

Infecções secundárias — que ocorre quando a infestação está muito grave, ou seja, os piolhos já estão em quantidades muito elevadas. As feridas causadas pelas coceiras abrem uma porta para infecção por bactérias.

Anemia — devido à quantidade de sangue absorvida pelos piolhos.

Estes sinais não precisam necessariamente aparecerem juntos. Se já foram identificados por você, significa que já deveria ter começado a usar algum produto para se livrar desses invasores.

Acabar com os piolhos, requer muita paciência, cuidado e disciplina, além de adotar hábitos de higiene frequentes e eficazes.

Não basta usar produtos para eliminá-los, se você não evitar a forma de transmissão.

É preciso ter em mente que o piolho não salta nem pula, ele simplesmente se arrasta. Desta forma, a contaminação acontece no momento do contato direto envolvendo a pessoa com piolho e a pessoa sem piolho.

Outra forma de ser infectado por piolhos é através do compartilhamento de objetos pessoais, como: pentes, toalhas, travesseiros, colchas de cama, bonés, capacetes, etc.

Existem vários tratamentos para eliminar os piolhos, mas o mais tradicional e o mais conhecido pelas pessoas é a Permetrina, uma substância ativa que serve para eliminar grande parte dos parasitas, por ser considerada um inseticida potente.

A Permetrina é vendida em farmácias e, de acordo com a Resolução n.º 98/2016, você não precisa de receita para comprar, pois, é uma medicação que apresenta baixo potencial de perigo e com indicação de uso por um curto período.

A Permetrina pode ser encontrada de duas formas: Permetrina sabonete e a Permetrina Loção Cremosa.

Para erradicar os piolhos, a permetrina deve ser aplicada na região afetada. Depois da aplicação, você deve esperar durante 10 a 15 minutos para poder lavar a região em água corrente.

Deve-se passar um pente fino e tirar os piolhos e lêndeas que morreram, pois, mesmo que alguns saiam com a água, ainda ficam outros mais resistentes.

Normalmente, é recomendado apenas uma aplicação, mas quando a infestação está muito grave, recomenda-se a repetição da medicação 07 dias depois, pois é o intervalo que os restantes ovos precisam para eclodir e dá início a um novo ciclo.

Como em toda medicação, a permetrina vem com uma bula que precisa ser lida com cuidado para saber a dosagem e a forma de aplicação. Usada de forma errada pode resultar em uma nova infestação dos piolhos, ou seja, os piolhos voltam e em quantidade igual ou superior.

Além da Permetrina, outros ativos contra os piolhos podem ser comprados em Farmácia: Benzoato de Benzila, Benzoderm, Deltametrina e a Ivermectina.

Receitas caseiras para acabar com os piolhos

Para ajudar na eliminação dos piolhos, muitas receitas caseiras foram criadas e mostraram que, seguidas da forma correta, podem matar os piolhos e ajudar na retirada deles do couro cabeludo.

A maioria destas receitas traz o vinagre como um importante ativo capaz de matar os piolhos e eliminá-los de uma vez.

Logo abaixo você encontrará duas receitas caseiras fáceis de serem desenvolvidas e com resultados imediatos.

Você vai precisar de:

  • 300 ml de vinagre de maçã;
  • 300 ml de água morna;
  • Um pente médio, com dentes finos e apertados.

Modo de fazer:

1.º Passo — Você deve lavar bem o cabelo com o champô que você tiver em casa. Caso não tenha, pode lavar com sabão mesmo, pois o importante é que seu cabelo esteja limpo.

2.º Passo — Misture o vinagre com a água morna e umedeça toda a sua cabeça com essa mistura.

3.º Passo — Cubra a cabeça com uma touca e deixe a mistura agir por 40 minutos.

4.º Passo — Pegue o pente e passe bem devagar em todo o couro cabeludo. Toda vez que passar no cabelo é preciso lavar o pente em água corrente, pois os piolhos que são arrastados precisam ser retirados do pente.

5.º Passo — Lave novamente o cabelo com champô e seque como de costume.

Outro exemplo de receita caseira bem simples e fácil de fazer.

Você vai precisar de:

  • 30 ml de óleo de coco;
  • 30 ml de óleo de amêndoa;
  • 50 ml de vinagre de maçã;
  • 01 pente médio com dentes finos e bem juntos.

Modo de fazer:

1.º Passo — Lave bem seu cabelo ou da pessoa que esteja infestada por piolhos. Tire um pouco do excesso de água.

2.º Passo — Misture bem o óleo de coco, o de amêndoa e o vinagre de maçã.

3.º Passo — Divida o cabelo em mechas e vá passando um pouco da mistura. Comece pela raiz e suba para as pontas.

4.º Passo — Cubra o cabelo com uma touca e deixe o produto agir por uma hora.

5.º Passo — Passe o pente fino em todo o cabelo, várias vezes.

6.º Passo — Lave os cabelos com champô e seque como de costume.

Veja também:

Dicas naturais para se livrar das moscas.

Como limpar o colchão de forma a eliminar fungos e ácaros.

Dicas caseiras para acabar com baratas (dicas naturais).

O piolho é um inseto muito comum, pois ataca qualquer pessoa, independente da classe social.

Embora seja considerado, por muitos, algo sem muita importância, pode acarretar sérios prejuízos a saúde se não receber o devido tratamento.

Além disso, as situações que levam a contaminação devem ser evitadas por todos, crianças e adultos. Afinal, práticas simples de higiene familiar e pessoal podem prevenir a infestação de piolhos.

Entre aqui e veja outras dicas do site sinais de luta.

7 dicas para acabar com os ratos

Pessoa alguma deseja ter em sua casa roedores que transmitem doenças, consomem alimentos, danificam a fiação e estruturas como paredes e muros. Infelizmente, esses animais são bastante comuns.

Dicas para acabar com os ratos

Para sua sorte existem vários métodos aos quais pode recorrer para se livrar deles. 

Livrar-se do que atrai os ratos

Uma das razões para haver tantos ratos por aí é que, apesar do asco que a maior parte das pessoas sente por esses bichinhos, eles se adaptaram maravilhosamente à nossa civilização.

Esse hábito é devido à abundância de comida que podem encontrar em nossas casas.

A comida, aliás, é o que costuma atrair roedores para uma habitação. Assim sendo, mantenha os alimentos, incluindo a ração de animais de estimação, dentro de potes bem fechados ou de sacos bem vedados em armários ou na geladeira.

É muito importante que a casa esteja limpa e sem resíduos alimentares, pois eles atraem os ratos. 

Leve o lixo para fora de casa com frequência. Livre-se de montes de entulho, que são locais onde os ratos conseguem comida e abrigo.

Vazamentos devem ser consertados. Além de todos os motivos relacionados ao uso eficiente da água e à proteção de estruturas contra infiltramento, há o fato de que a existência de uma fonte acessível de água estimula a visita e a permanência dos roedores.

Se seu terreno possui grama ou capim, não permita que a vegetação fique muito alta, pois ela pode servir de abrigo aos roedores. 

O lixo deve ser colocado para recolha pouco antes do horário de chegada do serviço de limpeza urbana, e deve ser posicionado acima do solo. 

Negar entrada aos ratos

Tente descobrir por onde os ratos estão entrando na habitação. Fezes e odores fortes na proximidade de fendas, buracos e outras aberturas podem servir de sinal. 

Feche fendas e buracos em paredes, incluindo rodapés, e telhas. Comece vedando as aberturas dentro da casa e espere alguns dias para fechar as aberturas do lado de fora, assim, os ratos terão tido tempo para abandonar a casa sem que nenhum fique preso nas paredes.

Depois de algum tempo, inspecione novamente a casa para ver se os ratos não abriram novos buracos ou não reabriram os antigos.

Espaços como ralos, vasos sanitários e caixas d’água devem ser mantidos fechados com tampas pesadas.

Usar produtos que afastam os ratos 

A aplicação de certos produtos pode manter os ratos longe de sua família. Entre eles, podemos citar:

• o óleo de hortelã

• a amônia

• fezes de rato secas

Deve-se pingar algumas gotas do óleo de hortelã em bolas de algodão e espalhá-las pela casa, especialmente perto de fendas e outras aberturas, nos cantos dos cômodos e nas proximidades da lata de lixo.

A amônia deve ser colocada em pequenos recipientes. Tampas de garrafas vazias, por exemplo. Os recipientes devem ser posicionados nos locais que os ratos costumam frequentar mais.

Fezes secas de cobra podem ser adquiridas no instituto de zoonoses local. Elas devem ser posicionadas perto do local por onde os roedores entram na casa ou de locais pelos quais eles passam.

É preciso, porém, tomar muito cuidado para evitar que as fezes fiquem ao alcance de crianças ou animais de estimação.

Usar venenos caseiros para ratos

Você pode fazer venenos caseiros para ratos com itens comuns, que tem em casa ou pode facilmente adquirir.

A seguir, fornecemos dois exemplos de produtos que você pode usar para eliminar os ratos.

A)  Bicarbonato de sódio  

O bicarbonato de sódio é venenoso para os ratos. Misture:

• 1 xícara de bicarbonato de sódio

• 1 xícara de farinha

•  200 gramas de açúcar

O açúcar faz o papel de isca para os ratos, a farinha confere consistência à mistura e o bicarbonato de sódio, como explicado, serve como veneno. 

Coloque a mistura em um recipiente e ponha-o em uma parte da casa que os ratos frequentem muito. Em poucos dias, eles deverão começar a perecer.

B) Purê de batatas instantâneo

O purê de batatas instantâneo também pode servir para matar ratos. No estômago do animal, o produto, que foi desidratado para transporte e armazenamento, expande-se e mata o rato.

Por isso, uma opção para lidar com ratos é espalhar purê industrializado nos espaços que eles frequentam. A presença de fezes pode ajudá-lo a identificar que espaços são esses.

Um uso ainda mais eficaz do purê instântaneo para matar ratos, requer:

• 4 colheres do purê instantâneo

• 2 colheres de açúcar

• 200 mililitros de água

Misture o purê e o açúcar, coloque a mistura em um recipiente e coloque-o em um ponto da casa que os ratos costumam frequentar.

Ao lado do recipiente mistura, coloque uma vasilha com a água. Aplique o mesmo procedimento a quantos locais da habitação achar adequado. 

Além de atrair o roedor, o açúcar vai estimulá-lo a comer uma quantidade maior do purê, o que aumenta as chances de que ele morra. A água da vasilha ao lado vai facilitar a digestão e a absorção do purê.

Diariamente, verifique os recipientes de purê e açúcar. Se o purê não estiver sendo consumido, você pode mudar a posição dos recipientes.

Raticidas

Os raticidas são produtos químicos usados para matar ratos. De modo geral, eles são muito tóxicos não só para ratos como para humanos e outros animais.

Se for usar um raticida, leia atentamente e siga escrupulosamente as instruções que vierem com ele. O uso inadequado desse tipo de produto pode ter consequências muito sérias.

Armadilhas

Você pode usar ratoeiras com iscas para pegar os ratos que aparecerem na sua casa.

Sugerimos que dê preferência a dispositivos como a ratoeira-gaiola, que prende os ratos sem matá-los, o que permite soltá-los em algum lugar bem distante de sua casa. 

Qualquer que seja o dispositivo que você escolha para usar no combate aos ratos , manuseie-o com cuidado e de acordo com as instruções para evitar ferimentos e para otimizar a eficácia do mecanismo.

Empresas desratizadoras

Outra opção é solicitar os serviços de uma empresa de desratização. Os profissionais de empresas especializadas na eliminação de ratos e outras pragas estão preparados para avaliar qual o método mais adequado para lidar com os roedores e para implementá-lo de forma segura e efetiva.

Vídeo complementar:

Conclusão da matéria

Como vimos acima, existem muitos métodos simples que você pode utilizar para prevenir ou eliminar a presença de ratos em sua casa.

Lembre-se, porém, de tomar os cuidados devidos na aplicação do método que escolher. Se for usar um raticida, por exemplo, aplique o produto conforme as instruções.

Outro ponto a lembrar é a importância da prevenção, através de medidas que removam do ambiente elementos que atraem os ratos e que neguem aos roedores entrada, abrigo e sustento.

Por milênios, os ratos têm afligido nossa espécie com os males que causam, mas, com as técnicas explicadas acima, esperamos que você possa expulsá-los do seu convívio para sempre. Boa sorte!

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Chá de gengibre destrói pedras nos rins e melhora o fígado

O gengibre é considerado uma das especiarias mais benéficas. Pode ser adicionado a diferentes pratos e também protege a sua saúde. Quando você cozinha o gengibre, ele libera alguns dos melhores óleos essenciais que você precisa para ter uma boa saúde. Uma das melhores maneiras de consumir gengibre é na forma de chá.

Aqui estão 9 dos melhores benefícios que o gengibre pode oferecer à nossa saúde!

1. Antiestresse

Seu sabor e aroma são realmente agradáveis. O gengibre pode nos ajudar a ter uma mente e um corpo relaxados. Recupera nosso sistema nervoso e diminui o estresse emocional.

2. Alivia náuseas

O gengibre é especialmente bom contra dores de estômago. Você só precisa de 1 xícara de chá de gengibre por dia para aliviar qualquer problema de estômago.

3. Melhora a digestão

Nossa saúde intestinal e intestinal melhora com a ajuda do gengibre. É especialmente bom contra inchaço e azia.

4. Sistema imunológico mais forte

O gengibre é abundante em propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que podem melhorar nossa imunidade muito rapidamente. Apenas 1 xícara de chá por dia repelirá qualquer vírus.

5. Propriedades do analgésico

Qualquer tipo de dor desaparecerá com a ajuda do gengibre: gripe, cãibras, resfriados, dores musculares, enxaquecas etc. Você também pode preparar um chá de gengibre e colocar um pano embebido nos pontos doloridos. Também pode fazer maravilhas contra as terríveis cólicas menstruais.

6. Melhora a circulação sanguínea

O gengibre é abundante em aminoácidos, minerais e vitaminas que são surpreendentes para a nossa saúde cardiovascular. Também serve como limpador de sangue, o que mais tarde estimula nosso fluxo sanguíneo, por isso acabamos tendo mais oxigênio e o derrame é impedido.

7. Adeus problemas respiratórios

As propriedades anti-inflamatórias do gengibre o tornam incrível contra problemas respiratórios como: resfriados, alergias, acúmulo de muco, asma etc.

8. Fertilidade aprimorada

Muitos especialistas recomendam o gengibre para os homens porque é considerado um afrodisíaco natural. Melhora a resistência, o desempenho sexual e combate qualquer problema de fertilidade.

9. Previne o Câncer

Existem inúmeros estudos que comprovam que o gengibre pode impedir o crescimento do câncer ou até destruir qualquer célula cancerígena.

Estudos sobre o gengibre

Existem inúmeras pesquisas e estudos realizados sobre o gengibre. Houve um estudo de 2011 que comprovou que o gengibre pode ajudar contra doenças hepáticas porque destrói qualquer excesso de gordura e nosso fígado se torna mais saudável.

Um estudo de 2012 comprovou que o gengibre também é excelente para uma ótima saúde renal. Elimina qualquer radical livre que elimina qualquer inflamação, tornando a insuficiência renal impossível.

Chá de gengibre e seu consumo

Se você deseja obter todos os melhores benefícios para a saúde, precisa consumir chá de gengibre todos os dias. Esta é a melhor receita e a que mais te ajudará!

Você precisa:

1 pedaço de gengibre

2 xícaras de água

1/2 fatias de limão

Preparação:

Deixe a água ferver. Em seguida, misture todos os ingredientes e deixe ferver por 10 minutos em temperatura baixa. O chá deve ser deixado esfriar. Você pode coar o limão e o gengibre do chá e beber apenas o líquido.

Esta xícara de chá incrível é o que você precisa para obter uma saúde ideal. Aprecie o sabor rico!

Um copo cheio de saúde, de fato!

Observação:

O consumo de gengibre não é recomendado para indivíduos hipertensos.

Esta mistura caseira vai deixar suas panelas e peças em inox a brilhar

Com esta receita caseira você vai devolver brilho às suas panelas. Estamos falando da maravilhosa pastinha caseira para ariar e deixar as panelas brilhando.

Você também pode usá-la para ariar peças de inox. Confira a receita abaixo e veja como é fácil de fazer:

Você vai precisar de:

1 sabão em barra

2 colheres de sopa de açúcar

4 colheres de sopa de vinagre branco

500 ml de água quente

Modo de preparo:

Primeiramente rale o sabão bem fininho com a ajuda de um ralador e coloque em um recipiente.

Adicione a água quente e mexa bem até que o sabão dissolva e se forme uma mistura homogênea. Depois, acrescente o vinagre e o açúcar e misture mais um pouco.

Depois disso, reserve a mistura em um pote até estar completamente fria.

A ideia é que a mistura seque, mas não a ponto de virar uma barra. Ela vai virar uma pasta de ariar super eficiente que você pode usar em suas panelas e em peças de inox.

Como eliminar varizes e vasinhos das pernas (3 soluções naturais)

A preocupação com as varizes é quase tão antiga quanto a humanidade, saber como eliminar varizes e vasinhos das pernas sem sair por aí tomando remédios à toa é importante, pois muitas pessoas recorrem a cirurgias que às vezes são desnecessárias.

Estudos históricos mostram que, à cerca de dois mil anos atrás, as varizes já incomodavam o ser humano. Isso porque, no Museu Nacional de Arqueologia da Grécia, está guardada uma estátua que representa um homem segurando nas mãos uma perna com veias visíveis sob a pele.

Os historiadores afirmam que a estátua representa um presente dado a um médico em agradecimento a um tratamento bem-sucedido.

Este fato reforça a ideia de que, em diferentes épocas, as pessoas buscam formas para acabar com as varizes.

Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), as varizes acometem tanto as mulheres como os homens.

Estatísticas divulgadas apontam que, em pessoas com idade acima de 30 anos, 45% das mulheres e 30% dos homens relatam queixas ligadas às varizes.

Quando o universo da pesquisa são pessoas com 70 anos ou mais, 70% apresentam uma condição mais grave do problema, conhecida como: insuficiência Venosa Crônica (IVC).

Como eliminar varizes e vasinhos das pernas, soluções naturais

O avanço da ciência proporcionou a descoberta de tratamentos, de remédios e de exercícios que contribuem para acabar com as varizes.

O que causa as varizes?

Se você deseja acabar com as varizes, antes você precisa entender o que é e quais os fatores que contribuem para o surgimento das temíveis varizes.

As varizes são veias superficiais que apresentam uma dilatação provocando alongamento e deixando-as tortuosas. Essa dilatação ou modificação na parede interna das veias é provocada por um acúmulo de sangue no local.

A origem das varizes está diretamente ligada ao retorno do sangue ao coração, que é realizado pelas veias.

Quando o sangue está circulando nas pernas, precisa lutar contra a força da gravidade que o empurra para baixo no mesmo momento em que deve subir e ir para o coração.

Para ajudar o sangue a seguir seu ciclo, as veias possuem válvulas que auxiliam nesse movimento impulsionando o sangue.

Se essas válvulas não realizam esse movimento da forma correta, ocorre um acúmulo de sangue no local, que provoca a dilatação da veia tornando-a visível sob a pele e surge a indesejada variz.

As queixas mais relatadas aos médicos são:

  • Dores associadas a uma sensação de queimação ou de cansaço.
  • Sensação de pernas pesadas ou com ardência.
  • Inchaço ou edema das pernas e principalmente em volta do tornozelo.
  • Câimbras durante a noite.
  • Escurecimentos em alguns locais da perna.
  • Aparecimento das úlceras (feridas).

Contudo, entender como surge uma variz não é o suficiente para acabar com elas, é preciso conhecer os fatores que contribuem para o seu aparecimento.

Neste sentido, a dificuldade na circulação do sangue e, consequentemente, a aparição da variz estão atrelados a alguns fatores considerados de risco. São eles:

  • Hereditariedade.
  • Sedentarismo.
  • Alteração na produção hormonal (gravidez, menopausa, puberdade, reposição hormonal, uso de anticoncepcionais, dentre outros).
  • Obesidade.
  • Traumatismo.
  • Hábitos que exigem do corpo um grande esforço, como: ficar muito tempo sentado ou em pé.
  • Exercícios físicos exagerados.
  • Trombose venosa.
  • Uso frequente de salto alto.

O fato de as varizes representarem um incômodo ao longo do tempo, possibilitou avanços no campo da medicina e permitiu que diversos tratamentos fossem criados com o objetivo de acabar definitivamente com elas.

Entre eles:

Uso de meias elásticas associado a alguns medicamentos. Nos casos das telangiectasias, aqueles vasinhos, você ainda pode fazer as famosas aplicações;

Para os casos mais graves, aqueles com sintomas mais profundos e intensos, uma alternativa com resultados vantajosos são as cirurgias de varizes.

Modernas técnicas praticadas por muitos médicos especializados, impedem o retorno das varizes e garantem o sucesso do tratamento.

Mas se você busca por formas naturais de acabar com as varizes, de abrandar os sintomas e as varizes que já possui ou evitar que novas varizes apareçam, veja as dicas abaixo.

É importante esclarecer que tanto as técnicas modernas como as receitas caseiras podem apresentar resultados diferentes em cada pessoa. É necessário ter em mente que funcionam de maneiras e em tempos diferentes.

Alimentos que ajudam a eliminar varizes e vasinhos

Extrato da semente de castanha-da índia — suplemento muito utilizado na Europa e estudado por cientistas e apontado como importante ativo para acabar com as varizes, pois possui capacidade de normalizar o funcionamento das paredes das veias.

O extrato pode ser usado na forma de comprimido, sendo ingerido por via oral, ou pode ser usado para massagear a área afetada diretamente.

Farinha feita da semente de uva — tratamento bastante popular em França, é rica em antioxidante capaz de melhorar a elasticidade e reduzir o processo responsável pelo inchaço.

Existem outros tratamentos feitos com óleos naturais, suplementos e ervas: óleo de alecrim, extrato da casca de pinheiro e alimentos ricos em rutina.

Tratamentos homeopáticos que ajudam a acabar com as varizes

São muitos os tratamentos homeopáticos que contribuem para acabar com as varizes ou para reduzir os sintomas.

Todavia, o sucesso do tratamento depende de fatores que mudam de pessoa para pessoa e podem ter resultados diferentes ou variáveis.

Logo abaixo foram listados alguns tratamentos homeopáticos mais difundidos, mas o ideal é que você se certifique sobre qual é o mais recomendado para tratar o tipo de variz que possui.

Pulsatila: recomendada para as pessoas que, no frio, os sintomas desaparecem e nos dias de calor, os sintomas ficam intensos, as veias ficam bem quentes e as pernas muito pesadas.

Arnica montana: ideal para quem tem veias muito doloridas ao serem tocadas e que ficam mais sensíveis ao movimentar as pernas.

Hamamélis: ideal para quem tem hemorroidas e para quem tem a sensação de picadas nas pernas.

Calcarea carbônica: ideal para aqueles que ficam cansadas com facilidades, devido à má circulação do sangue, indicadas para pessoas acima do peso ou obesas.

Remédio caseiro para varizes com vinagre de maça

Você vai precisar de:

  • 1 vidro de vinagre de maçã.
  • 1 vidro de óleo do extrato de castanha da Índia.
  • 1 toalha de mão.

Modo de preparar:

  1. Lave bem as pernas com água e sabão.
  2. Umedeça a toalha com o vinagre de maçã.
  3. Coloque a tolha sobre o local onde estão as varizes.
  4. Deixe sobre o local por 20 minutos.
  5. Retire a tolha e pingue sobre o local 10 gotas do óleo do extrato de castanha-da-índia.
  6. Faça massagens circulares por cerca de 20 minutos.

Observação: É recomendado fazer esses procedimentos duas vezes ao dia e com as pernas levantadas.

Esses são alguns dos tratamentos que existem para acabar com as varizes, mas é de suma importância que você adote certas atitudes que auxiliarão no combate as varizes ou para amenizar os sintomas sentidos.

  • Adotar uma dieta rica em fibras;
  • Evitar engordar;
  • Se tiver acima do peso, emagreça;
  • Evite ficar muito tempo sentado ou em pé;
  • Não fumar;
  • Fazer caminhadas ou exercícios físicos sem exageros e de preferência com orientação médica;
  • Fazer uso de meias elásticas, especialmente durante a gravidez;
  • Não usar anticoncepcionais;
  • Procurar um angiologista ou um cirurgião vascular sempre que for necessário.

O tratamento indicado para cada pessoa depende do tipo de veia acometida, se são aquelas que ficam visíveis na pele ou aquelas que parecem aranhas (vasinhos).

Há casos em que a retirada da veia é necessária para melhorar a circulação nos membros inferiores e aliviar os sintomas ou possíveis complicações.

Há aqueles que não podem ou não querem fazer cirurgias, nesses casos pode ser adotado o tratamento com medicação ou ser indicado o uso de meias elásticas.

Seja qual for o seu caso, o mais importante é que, estas dicas naturais de como eliminar varizes e vasinhos das pernas tenham sido úteis para atenuar o seu desconforto, ou até mesmo de um amigo ou familiar que precise de ajuda . Lembre-se: hábitos saudáveis e praticar exercícios, regulares e com orientação médica, são os melhores caminhos para evitar, para acabar ou para diminuir os sintomas das varizes.

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