É realmente um “dia de spa” se você não acabar com pepinos nos olhos? Discutível.
Também em debate: se as fatias de pepino realmente fazem alguma coisa ou se é apenas um pepino. Aqui está o que você precisa saber sobre a ciência por trás deste produto básico para o autocuidado.
Curiosidades
Por que as pessoas colocam pepinos nos olhos?
Fatias de pepino são normalmente usadas para diminuir olheiras e inchaço.
Quais são os benefícios de usar pepino nos olhos?
Fatias de pepino podem ajudar a hidratar a pele ao redor dos olhos, clarear olheiras e reduzir o inchaço.
Como eles podem fazer isso? Os pepinos contêm bastante água, vitamina C, vitamina K e ácido fólico.
Como você usa pepino nos olhos?
Deixe o pepino inteiro na geladeira por pelo menos uma hora. Quando estiver pronto para usá-lo, lave e seque.
Corte em fatias finas e aplique-as nos olhos por cerca de 15 minutos. (Descascar é opcional.)
Quais são os efeitos colaterais do uso de pepino nos olhos?
Pepinos não lavados podem conter pesticidas ou bactérias que podem causar infecções oculares.
Também é possível ser alérgico a pepinos. Você pode fazer um teste de remendo colocando uma fatia de pepino na parte interna do pulso para testar a reação.
Qual é o burburinho por trás disso?
As pessoas colocam fatias de pepino cruas nos olhos para reduzir o inchaço e as olheiras. Eles também os usam para dar à pele uma aparência refrescada e refrescada.
Extratos de pepino são usados até mesmo em cosméticos (como loções e géis para os olhos) pelos mesmos motivos.
Como os pepinos crus contêm muita água, as fatias ficam frias em seus olhos quando você as aplica. Isso pode funcionar como uma compressa fria – especialmente se você esfriar o pepino antes de usá-lo.
Colocar um vegetal sobre os olhos incentiva você a fechá-los durante sua rotina de autocuidado. Isso pode ajudá-lo a relaxar e descontrair.
Colocar pepinos nos olhos funciona?
Existem evidências de que os pepinos podem ser benéficos para a sua pele. Mas se você está procurando resultados importantes, apenas duas fatias provavelmente não vão resolver.
Pesquisas sugerem que pepinos são bons para sua pele
Os pepinos são ricos em vitamina C (um antioxidante) e ácido fólico (uma vitamina B). A vitamina C pode ajudar a estimular o crescimento de novas células na pele ao redor dos olhos.
O ácido fólico pode ajudar a combater o inchaço e reduzir o inchaço. Como? Pode ajudar a estimular os antioxidantes que combatem as toxinas da pele. Isso pode limpar e acalmar a pele danificada.
Uma revisão de pesquisa de 2012 também sugeriu que a aplicação de pepinos na pele pode reduzir as olheiras. Isso é graças à vitamina K que ele contém. Os pepinos também podem iluminar a pele porque podem inibir uma enzima chamada tirosinase.
A tirosinase faz com que o corpo produza mais melanina (um pigmento que escurece a pele e ajuda a protegê-la dos raios ultravioleta). Menos tirosinase = menos melanina = menos cor.
Mas não há evidências de que duas fatias tenham todos esses benefícios
Não está claro se simplesmente aplicar fatias em seus olhos funcionará como mágica.
Não há estudos atuais que confirmem que as fatias são suficientes para você ver os efeitos benéficos.
Que evidência existe? Suco de pepino, extrato de semente e flores podem ser bons para sua pele quando são usados como ingredientes adicionados.
Os géis ou cremes para os olhos que contêm pepino podem hidratar a pele e, de acordo com pelo menos um estudo de 2010, podem até ajudar a prevenir rugas.
Como usar pepinos nos olhos
Se você quiser experimentar fatias de pepino nos olhos, aqui estão as etapas a seguir.
- Coloque o pepino inteiro na geladeira por pelo menos uma hora antes de usá-lo.
- Lave bem o pepino. (Isso pode remover qualquer bactéria ou pesticida que possa prejudicar seus olhos.)
- Corte o pepino em fatias de 1/2 polegada.
- Lave as fatias em água fria.
- Fique confortável com a cabeça ligeiramente inclinada para trás e aplique uma rodela de pepino em cada olho.
- Relaxe por cerca de 15 minutos.
- Quando a fatia de pepino ficar quente contra seus olhos, vire-a.
Dica profissional: experimente aplicar as rodelas de pepino ao mesmo tempo que usa uma máscara facial.
Potenciais efeitos colaterais
Todas as partes do pepino são consideradas geralmente seguras para uso na pele.
Verifique se há alergia a pepino
No entanto, é possível ser alérgico a pepinos, então faça um teste primeiro.
Experimente colocar uma fatia de pepino em seu pulso para ver se há uma reação. Se sua pele ficar vermelha, descolorida ou coceira, remova o pepino e não o use nos olhos.
Sempre lave o pepino antes de usá-lo
É muito importante que você use um pepino limpo nos olhos. Qualquer bactéria persistente pode colocá-lo em risco de desenvolver uma infecção. Você também não deve reutilizar fatias de pepino pelo mesmo motivo.
Alternativas
Fatias de pepino por si só podem não ser suficientes para reduzir olheiras ou olhos inchados.
Aqui estão algumas outras coisas que você pode tentar.
- Procure produtos com extrato de pepino. Muitos produtos para a pele e os olhos contêm ingredientes de pepino, o que pode ajudá-lo a ver os resultados mais rapidamente.
- Beba chá de camomila. A camomila também ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço no corpo.
- Aplique saquinhos de chá nos olhos. Os saquinhos de chá podem resfriar seus olhos à medida que o líquido evapora quando aplicados por 4 a 5 minutos.
- Evite sal excessivo em sua dieta. O sal pode piorar o inchaço, inclusive ao redor dos olhos.
- Exercício. O inchaço ao redor dos olhos é geralmente resultado de um acúmulo de fluido linfático. O exercício pode ajudar a drenar parte desse fluido.
Conclusão
Pepinos são usados como parte do autocuidado há muito tempo e não há razão para parar.
Alguns cientistas sugerem que eles podem resfriar seus olhos, reduzir o inchaço e torná-los mais brilhantes.
Apenas certifique-se de usar fatias de pepino descascadas e limpas. Géis e cremes com pepino como ingrediente também funcionam.
Se esse conteúdo foi útil para si, encontre aqui mais informações sobre dicas e curiosidades. via: Greatist
