Esta receita de creme com aveia coloidal para Eczema é excelente, principalmente por causa dos benefícios dos seus principais ingredientes. Veja só:
- aveia coloidal – calmante, protetor e anti-inflamatório;
- manteiga de karité – emoliente, anti-inflamatório;
- óleo de girassol – usado para reparar a barreira da pele, melhora a hidratação.
O eczema é uma condição miserável que causa coceira intensa e inflamação na pele. A dermatite atópica (DA) é uma das formas mais comuns de eczema, então às vezes você verá os dois termos trocados.
Tive um eczema severo quando criança e ainda tenho crises ocasionais no inverno, além de que meu filho também sofreu de eczema quando mais jovem, então passei muito tempo tentando diferentes remédios.
Um dos segredos para ajudar a aliviar o desconforto do eczema é usar um creme que acalme, hidrate e ajude a proteger a barreira da pele. Também é importante usá-lo de forma consistente.
O tratamento do eczema é muito individualizado; o que funciona bem para uma pessoa, não necessariamente funcionará bem para outra.
Geralmente, há alergias e outros fatores a serem considerados também, mas aqui está uma receita de creme para eczema com aveia coloidal que você pode experimentar.
O que é Aveia Coloidal?
Aveia coloidal é aveia moída (de aveia inteira/integral) incluindo o farelo, portanto, contém ativos como:
- lipídios (triglicerídeos insaturados que ajudam a repor a oleosidade da pele);
- beta glucano (hidratante);
- avenantramidas (antioxidante exclusivo da aveia).
A aveia coloidal é anti-inflamatória, ajuda a aliviar a coceira e repara a barreira da pele.
A aveia também contém uma pequena porcentagem de saponinas, que são ótimas para a atividade de limpeza.
Receita de Creme de Aveia Coloidal para Eczema
Ingredientes
Você precisará de uma balança de cozinha para fazer este creme.
- 65g de água destilada;
- 1g (quase 1/2 colher de chá) de aveia coloidal;
- 15g de óleo de girassol;
- 10g de manteiga de karité;
- 7g de cera emulsificante vegetal;
- conservante de escolha (veja em observações);
- opcional – algumas gotas de óleo essencial de lavanda.
A aveia coloidal é a estrela desse creme e é usada a 1% na receita.
Dois estudos clínicos mostraram que um creme de aveia coloidal a 1%, sozinho, foi eficaz na redução dos sintomas de dermatite atópica leve a moderada (eczema).
Instruções para fazer
Pesar a água destilada em um recipiente resistente ao calor. (Eu uso pequenos potes de geléia / conservas.) Adicione a aveia coloidal e misture bem.
Pesar o óleo de girassol, a manteiga de karité e a cera emulsificante vegetal em um recipiente separado à prova de calor.
Coloque os dois potes em uma panela contendo cerca de 2,5 cm de água, formando uma espécie de banho-maria. Ligue o fogo médio e aqueça até que a cera e a manteiga derretam completamente – cerca de 10 a 15 minutos.
Despeje a água quente / aveia e cera / manteiga / óleo derretidos em uma jarra limpa e mexa, mexa, mexa com um garfo. Mexa frequentemente até que a loção comece a engrossar à medida que esfria.
Coloco o recipiente em uma tigela com água gelada para ajudar a acelerar esse passo e para garantir que a manteiga de carité esfrie rapidamente, para reduzir a chance de grumos.
Após esfriar o suficiente para adicionar o conservante de sua escolha, mexa e adicione também o óleo essencial de lavanda, se for usar, e misture bem.
Usei 2 ou 3 gotas de um adorável óleo essencial de lavanda que me foi dado no Natal – e tem um cheiro tão bom!
Este creme vai começar a ficar mais fino e mais parecido com uma loção, mas vai engrossar e se transformar em um lindo creme depois de várias horas.
Despeje em recipientes de loção ou frascos.
Observações sobre opções de conservantes
Um dos meus conservantes derivados da natureza favoritos é o Leucidal SF Complete – derivado de Lactobacillus e fermento de coco, usado em uma taxa de 2 a 4%, que é de 2 a 4 gramas nesta receita. (Eu geralmente uso com 4%.)
Geralmente esse conservante dá uma vida útil de pelo menos 3 meses, embora eu tenha ouvido alguns leitores que só conseguiram cerca de 1 mês de vida útil ao usar. (As condições de armazenamento e outros ingredientes da loção também desempenham um grande papel.).
Via: thenerdyfarmwife
