O que é cobreiro?
A zona, também conhecida como cobreiro ou herpes zoster é uma doença causada pelo vírus varicela-zóster, o mesmo vírus que causa a varicela. A zona afeta as terminações nervosas da pele e pode aparecer em qualquer parte do corpo; no entanto, é mais comumente encontrada na pele ao redor das costelas e do tronco.
Depois que o vírus varicela-zóster entra no corpo e causa varicela (geralmente na infância), ele nunca desaparece completamente. Geralmente fica latente na medula espinhal e nas células nervosas que partem da medula espinhal e do cérebro.
Em cerca de 1 em cada 3 pessoas que foram infectadas com varicela no passado, o vírus do herpes zoster será ativado em algum estágio de suas vidas.
O herpes-zoster é geralmente ativado após um período de intenso estresse ou trauma, ou quando ocorre um enfraquecimento do sistema imunológico.
Em seguida, a infecção por varicela-zóster se espalha até as extremidades dos nervos, fazendo com que eles enviem impulsos ao cérebro que são interpretados como dor intensa, coceira ou queimação, tornando a pele muito mais sensível do que o normal.
Isso é acompanhado por erupções ou bolhas na pele. Outros sintomas podem incluir calafrios, febre, dor e depressão. O cobreiro ou zona geralmente dura entre três a cinco semanas. A maioria das pessoas só terá herpes uma vez, mas é possível contrair herpes em várias ocasiões.
Quem corre risco de desenvolver cobreiros?
Aqueles que estão em maior risco de desenvolver herpes zoster incluem:
- Pessoas com sistema imunológico enfraquecido (como alguém com câncer), por exemplo.
- Cerca de 50% de todos os casos de herpes zoster ocorrem em pessoas com 50 anos ou mais.
- Pessoas que estiveram recentemente doentes.
- Pessoas sob estresse excessivo.
- Pessoas que sofreram traumas graves.
Alimentos e bebidas para ajudar na recuperação de cobreiros/zonas incluem:
- Alimentos ricos em vitamina B – as vitaminas do complexo B ajudam a apoiar o sistema nervoso e, considerando que o sistema nervoso está sob ataque de herpes zoster, é importante comer alimentos ricos em vitaminas B. Os alimentos a serem incluídos são: levedura de cerveja, batata-doce, banana, carne de vaca, laticínios em cultura, ovos, frango orgânico, grãos inteiros e vegetais.
- Água – a hidratação adequada é vital para ajudar a eliminar o vírus do seu sistema. Tente beber 2 litros de água purificada diariamente.
- Alho e cebola – tanto o alho cru quanto a cebola contêm alicina, que pode ajudar a aumentar a função imunológica.
- Alimentos ricos em vitamina C – a vitamina C ajuda a aumentar sua imunidade e também a acelerar a cicatrização da pele. Incorpore muitas laranjas, limões, tomates, pimentão, kiwis e frutas vermelhas em sua dieta.
- Vegetais de folhas verdes – esses vegetais são ricos em antioxidantes e magnésio, que podem aumentar a função imunológica e apoiar o sistema nervoso.
- Chá-verde – possui propriedades antivirais, anti-inflamatórias e antioxidantes. Os polifenóis que contém ajudam a combater os vírus do herpes.
Alimentos e bebidas a evitar para uma cura mais rápida incluem:
- Açúcar – o consumo de açúcar diminui os glóbulos brancos do corpo. Os glóbulos brancos são vitais para ajudar a combater infecções.
- Cafeína – a cafeína pode ser super estimulante para o sistema nervoso e também pode desidratar, por isso é melhor evitá-la em todas as suas formas (ou seja, café, chá, chocolate, bebidas energéticas).
- Alimentos fritos – alimentos fritos promove um ambiente ácido que não conduz à cura, portanto, é melhor evitar esses alimentos durante um ataque de herpes zoster.
- Álcool – o álcool deve ser evitado durante um ataque ao herpes-zoster, pois coloca estresse no fígado e no processo de cura do corpo na totalidade.
Suplementos e ervas a serem considerados incluem:
- Vitamina C – ajuda no funcionamento do sistema imunológico e estimula os glóbulos brancos.
- Echinacea – erva conhecida por ajudar o corpo a combater infecções e vírus.
- Raiz de valeriana – pode ajudar a acalmar o sistema nervoso. É particularmente bom tomar à noite para garantir um sono reparador.
- Vitamina B12 – a vitamina B12 ajuda a promover uma recuperação mais rápida e redução da dor.
- Zinco – o zinco suporta a função imunológica e tem um efeito antiviral. Também ajuda a proteger a pele contra infecções.
- Pimenta de Caiena (capsicum) – a pimenta de Caiena contém uma substância chamada capsaicina que pode aliviar a dor e auxiliar na cura. Ele está disponível em forma de cápsula.
- Vitamina E – ajuda a prevenir a formação de tecido cicatricial.
- Probióticos – fornecem bactérias benéficas para os intestinos e ajudam a aumentar a função imunológica.
- Prata coloidal – um antibiótico natural que demonstrou eficácia no tratamento de herpes zoster. Pode ser tomado internamente ou usado topicamente.
- Ácidos graxos essenciais – promove a cicatrização da pele e do tecido nervoso.
Outros tratamentos naturais incluem:
- Banhos de aveia e óleo de lavanda – um banho de farinha de aveia e óleo de lavanda pode ajudar a aliviar a sensação de coceira e queimação associada ao herpes zoster. Misture 5 xícaras de farinha de aveia em um banho morno (certifique-se à cerca da temperatura da água, pois a água quente só vai piorar a coceira.). Misture até que a água adquira uma aparência e textura leitosa. Adicione algumas gotas de óleo de lavanda puro. O óleo de lavanda tem propriedades anti-inflamatórias antivirais e analgésicas, portanto, pode ajudar muito a reduzir a dor e também a relaxar. Mergulhe por cerca de 15 minutos nesse banho.
- Compressas frias – você pode usar compressas frias e úmidas em bolhas de cobreiros para reduzir a intensa sensação de calor / queimação que elas causam. Essas compressas de resfriamento podem ajudar no tratamento da dor, sensibilidade e coceira nas zonas. Certifique-se de trocar a toalha a cada sessão para prevenir infecções.
- Redução do estresse – reduzir o estresse em sua vida tanto quanto possível é um dos principais tratamentos naturais para as zonas. A redução do estresse beneficia o sistema imunológico, em geral, e um impulsionador da saúde.
Certifique-se sempre de conversar com um profissional de saúde antes de começar a tomar quaisquer novos suplementos ou ervas.
Via: familyhealthdiary
