Nossos parceiros nos encorajam em momentos difíceis e permanecem conosco por toda a vida. Mas também existem vários outros motivos pelos quais relacionamentos saudáveis podem melhorar nosso estilo de vida. Saiba mais detalhes neste artigo.
Não há dúvida de que o sentimento de amor é delicioso. Construir relacionamentos saudáveis não apenas faz você se sentir bem, mas também torna o mundo ao seu redor melhor, mais brilhante e maior.
Você pode ter ouvido falar dos melhores sites de relacionamento que os amantes parecem “brilhar” por dentro, mas agora isso não é apenas teorizar – os fatos confirmam isso.
Se você tem alguém com quem se sente bem; você será mais feliz. Segundo os pesquisadores, as pessoas apaixonadas produzem os hormônios responsáveis pelas sensações de prazer e satisfação.
É por isso que seu humor aumenta instantaneamente na presença de sua alma gêmea.
As opiniões sobre os traços de relacionamentos saudáveis ainda diferem. A pesquisa mostrou que as pessoas casadas são mais felizes do que as solteiras.
Essa teoria foi posta em dúvida muitas vezes. No entanto, após longos estudos, os cientistas concluíram que relacionamentos saudáveis podem prolongar a vida.
Portanto, vamos examinar mais de perto os benefícios de relacionamentos saudáveis para nossa vida e saúde.
Continue lendo para descobrir toda a importância dos relacionamentos saudáveis em nosso artigo.
Como os relacionamentos saudáveis afetam nossa vida?
Faz você parecer e se sentir mais jovem
O sentimento de amor não pode eliminar os sentimentos negativos, mas aumenta completamente a influência dos positivos.
A pesquisa mostrou que pessoas felizes têm mais energia. Com o tempo, conforme as duas pessoas ficam mais velhas, elas apenas parecem e se sentem melhor.
O amor torna você mais generoso
Ter relacionamentos saudáveis é a maneira perfeita de dar e receber em troca. Essas duas coisas nos deixam ainda mais felizes porque a generosidade, a bondade e os sinais de atenção de outra pessoa nunca fizeram mal a ninguém.
Relacionamento saudável reduz o estresse
Se você tem alguém que sempre vai ouvir e ajudar, não há problemas insolúveis para você. Os problemas da vida cotidiana não são mais um único fardo.
Use este conselho para relacionamentos saudáveis e vocês se sentirão bem juntos.
O amor torna sua aparência mais brilhante
Características de relacionamentos saudáveis também operam milagres físicos. A adrenalina e os hormônios sexuais responsáveis pelo sentimento de amor deixarão seus olhos mais coloridos e maiores, e seus lábios mais brilhantes e carnudos.
Todos esses são sinais físicos de lealdade que nos tornam ainda mais atraentes uns para os outros.
Ajuda a combater a acne
As pessoas sentem uma onda de felicidade no momento em que estão apaixonadas e, ao mesmo tempo, o corpo libera uma variedade de hormônios do prazer, incluindo endorfinas.
Eles não só aumentam o seu humor, mas também ajudam a sua pele a brilhar. Além do mais, os hormônios reduzem os níveis de estresse frequentemente associados a problemas de pele como acne.
Se você quer derrotar a acne em seu rosto – apaixone-se o mais rápido possível!
Relacionamentos saudáveis aumentam a expectativa de vida
Em uma situação em que somos amados e amamos muito alguém, temos a chance de estender nossa vida.
Não se trata apenas de aumentar a resistência do corpo ao estresse e suas consequências, mas também ao apoio emocional de seu parceiro.
Além disso, a pessoa que o ama frequentemente o motiva a abandonar hábitos ruins, como fumar ou beber álcool.
Pesquisas desde o final dos anos 70 mostraram que as pessoas que têm relacionamentos felizes e saudáveis são muito mais saudáveis do que as que não o são.
Também foi descoberto que pessoas felizes têm menos probabilidade de desenvolver câncer.
Pode ajudar a combater o câncer
Com base em ensaios clínicos realizados em mulheres com câncer de ovário, sabe-se que as mulheres que amam o parceiro, estão mais protegidas no organismo pelos glóbulos brancos e, portanto, têm maiores chances de superar a doença.
Ajuda a melhorar a saúde mental
Este é o benefício mais óbvio de manter relacionamentos saudáveis. Uma pessoa apaixonada experimenta tantas emoções boas que derrotam necessariamente as más.
Novamente, os hormônios endorfinas desempenham um grande papel nisso. Pessoas solitárias são propensas à depressão ou tentativas de suicídio.
Pesquisadores californianos afirmam que, se você tem um parceiro, o risco de desenvolver doenças mentais é reduzido em comparação com pessoas solteiras.
Os resultados mostram que a psicologia dos relacionamentos saudáveis é especialmente verdadeira para diferentes categorias de orientação sexual.
Mesmo se você tiver um transtorno mental, a confiabilidade de um ente querido sempre ajudará.
Relacionamentos saudáveis reduzem a pressão arterial
Pessoas que vivem uma vida feliz com seu parceiro e têm contato físico regular (beijos, abraços, intimidade física) têm pressão arterial mais baixa.
E isso significa que o nível da pressão arterial também depende da qualidade do seu relacionamento ou da presença deles. Também tem impacto na redução do risco de doenças cardíacas.
O amor torna você mais inteligente
Uma vida sexual regular estimula o hemisfério direito do cérebro, que é responsável pela sua imaginação e visualização.
Com base nisso, podemos dizer que o amor também aumenta a sua criatividade ao estimular o cérebro.
O amor nos faz sentir seguros
Os relacionamentos saudáveis entre amantes são semelhantes ao relacionamento entre um filho e uma mãe.
É por isso que a “criança interior” se ativa em nosso cérebro, e nossos sentimentos de infância, por exemplo, segurança total, voltam para nós.
A pesquisa também mostra que, quando estamos apaixonados, as partes do cérebro associadas ao medo e às emoções negativas diminuem sua atividade.
Beijar fortalece o sistema imunológico …
Um estudo conduzido recentemente por cientistas holandeses mostrou que um casal troca 80 milhões de bactérias em um beijo apaixonado de dez segundos.
Conforme observado pelos cientistas, este é um exemplo excepcional de um efeito quase simultâneo no corpo.
Essa invasão massiva, entretanto, não apenas não mata a pessoa que o beija, mas também a torna mais forte, ativando o sistema imunológico.
… e ajuda você a perder peso
Os especialistas dizem que o beijo apaixonado também aumenta o metabolismo, fazendo com que o corpo consuma energia e queime gordura.
Conforme você beija, sua taxa metabólica basal aumenta, o que o ajuda a perder peso.
Conclusão
Tudo que você precisa é amor. Quando se trata de manter a saúde e a longevidade, há alguma verdade.
Na véspera do Dia dos Namorados, decidimos resumir os fatos que a ciência conhece sobre os efeitos benéficos dos relacionamentos saudáveis na saúde física e emocional.
Assim, os amantes podem receber uma carga de emoções positivas e fortalecer sua saúde. E não se trata apenas de sexualidade – o componente físico dos relacionamentos íntimos.
A ciência moderna afirma que relacionamentos saudáveis são benéficos para muitos aspectos de nosso estilo de vida.
Temos certeza que você encontrará todos os benefícios de relacionamentos saudáveis para o seu bem-estar e tornar tudo realidade.
Compartilhe suas ideias e dicas sobre relacionamentos saudáveis nos comentários abaixo. Você já experimentou alguma dessas vantagens?
Via: megaharbor
