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Isto é o que a cor da sua urina revela sobre sua saúde

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Pode valer a pena olhar sua urina – pelo menos uma olhada. Os médicos dizem que as mudanças na cor, no odor ou na consistência às vezes podem indicar um problema médico.

Os rins produzem urina, enquanto expelem toxinas, resíduos e o excesso de água do sangue. Dos rins, a urina flui através de tubos chamados ureteres para a bexiga, onde é armazenada até que você esteja pronto para urinar.

A urina saudável é límpida e amarela. Uma gama de tons, do amarelo claro ao dourado profundo, é normal dependendo do seu nível de hidratação, diz a Dra. Dena Rifkin, nefrologista e professora de medicina clínica na Escola de Medicina da Universidade da Califórnia, em San Diego.

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“Seus rins estão extremamente preparados para produzir urina mais concentrada se você beber menos líquidos, e urina mais diluída se você beber mais líquidos”, explica Rifkin.

A boa notícia é que, se você observar algo incomum na urina, o médico pode fazer um rápido exame de urina para determinar o que está acontecendo.

“O exame de urina é um teste não invasivo de dois minutos que a maioria dos médicos realiza em seu consultório”, diz Rifkin. “Portanto, se você está preocupado em estar expelindo algo anormal, esse é um teste muito rápido e fácil.”

A seguir estão algumas mudanças comuns a serem observadas e o que elas podem significar.

1) Urina marrom-escura ou âmbar

Se sua urina for marrom ou âmbar escuro, isso geralmente é um sinal importante de desidratação, diz o Dr. Petar Bajic, urologista do Centro de Saúde Masculina da Clínica Cleveland.

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Quando você tem níveis baixos de fluidos, os resíduos na urina ficam mais concentrados, tornando-a mais escura. (Provavelmente também tem um cheiro mais forte.)

Por não beber líquidos suficientes, você corre o risco de desidratação se tiver febre, se tiver vomitado ou tiver diarreia, ou se tiver suado. Você também deve prestar atenção à desidratação se estiver cuidando de um membro da família com demência.

Se você suspeitar de desidratação, aumentar a ingestão de água por algumas horas geralmente é o suficiente para reidratar você, diz Bajic.

Se a ingestão de mais líquidos não limpar a cor do corrimento, marque uma consulta com um médico. A urina de cor escura também pode ser o resultado de doenças hepáticas, como hepatite ou cirrose.

2) Urina límpida ou incolor

Se a sua urina for incolor, você pode estar bebendo muita água, diz Bajic. A urina limpa de vez em quando, mas a super-hidratação constante pode causar distúrbios eletrolíticos e desequilíbrios no fluxo sanguíneo, explica ele.

“Para a maioria das pessoas, sugerimos que bebam líquidos apenas para matar a sede, cerca de oito copos de água por dia”, diz ele. “Você não precisa de mais disso, a menos que tenha uma longa história de formação de pedra nos rins.”

Diuréticos, ou pílulas de água, também podem tornar a urina incolor ao empurrar mais água para fora do corpo. Se sua urina estiver limpa e você não estiver tomando pílulas de água ou bebendo muita água, isso pode ser um sinal de um problema renal subjacente ou possivelmente diabetes.

3) Urina vermelha ou rosa

Alguns alimentos ou medicamentos podem fazer com que a secreção fique vermelha ou rosa, como beterraba, mirtilo e ruibarbo.

Mas se sua urina parece vermelha ou rosa e você não comeu esses alimentos ou começou a tomar um medicamento recentemente, pode haver sangue na urina; um sintoma que precisa ser examinado, diz Rifkin. “Nunca é normal ter sangue na urina”, diz ele.

A urina com sangue pode parecer rosa ou vermelha como ketchup, dependendo da quantidade de sangue misturada. Uma secreção avermelhada pode ser um sinal de doença renal, cálculo renal, infecção do trato urinário, problemas de próstata ou, em casos raros, câncer.

4) Um cheiro desagradável ou incomum

Alguns alimentos e medicamentos alteram o cheiro da urina. O exemplo mais óbvio são os aspargos, que causam um odor distinto, mas inofensivo. Café, couve de Bruxelas, alho e cebola também podem fazer a urina cheirar mal, diz Bajic.

Um odor desagradável também pode ser o resultado de uma infecção urinária. As ITUs geralmente vêm com outros sintomas, como queimação ou dor ao urinar e micção frequente. Seu médico pode diagnosticar rapidamente uma ITU com um simples teste de urina. A maioria das infecções desaparece rapidamente com antibióticos.

Se sua urina cheira doce, isso pode ser um sinal de que você tem diabetes ou que o açúcar no sangue (glicose) está muito alto, diz Bajic. Seu corpo elimina o excesso de açúcar pela urina, causando um odor que alguns descrevem como frutado.

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5) Urina turva

A urina normal é de cor amarela clara. Se parecer turva, geralmente é outro sinal de UTI, diz Rifken. A urina turva também pode ser um sintoma de diabetes que não está sob controle, uma infecção bacteriana ou problemas renais, como cálculos renais.

6) Urina espumosa

É normal ver algumas bolhas quando os homens urinam em pé. Mas “a urina realmente espumosa que espuma na água do banheiro pode ser um sinal de altos níveis de proteína na urina”, diz Rifken.

Isso pode ser um sinal de alerta precoce de doença renal, especialmente se for acompanhado por outros sintomas como náuseas, cãibras musculares, urinar com mais frequência ou inchaço das mãos, pés, abdômen ou rosto.

7) Urina de cor amarela brilhante ou neon

A urina que parece quase amarela fluorescente é geralmente inofensiva e é provavelmente o resultado da ingestão de vitaminas e suplementos, especialmente aqueles com vitaminas B, diz Bajic.

8) Urina azul ou verde

A urina que parece verde ou azul é incomum e geralmente é causada por corantes artificiais em alimentos e medicamentos ou por corantes usados ​​para fazer alguns testes de função renal e da bexiga.

Existem problemas de saúde que podem fazer com que a urina apareça verde ou azul, como uma doença genética chamada hipercalcemia e certas bactérias que podem infectar o trato urinário, mas ambas as doenças são raras, diz Bajic.

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Via: Aarp

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