Descubra o que acontece ao seu corpo se você comer alho com o estômago vazio todos os dias

Isto é o que acontece no corpo quando se come alho com o estômago vazio todos os dias

O alho é uma planta perene nativa da Ásia Ocidental que foi introduzida no Mediterrâneo há mais de sete mil anos, onde começou a ser cultivada pelos romanos e gregos, então seu nome original, allium, vem do latim que por sua vez vem de um termo celta que significa “queimar”, referindo-se ao forte cheiro acre, ou seja, picante e áspero ao nariz humano, pois é de fato uma de suas principais características.

E essa característica o torna um alimento indesejável para muitos, que preferem evitar seu consumo, principalmente se for apresentado cru, devido ao forte aroma que possui.

No entanto, o alho, utilizado como complemento e ingrediente na preparação de muitos pratos da gastronomia internacional, é um alimento muito saudável para o corpo, razão pela qual também tem sido utilizado na medicina tradicional.

Entre suas muitas propriedades, é conhecido como um excelente alimento higienizante, antisséptico e antibacteriano, embora seus benefícios não se limitem a aí, pois também contém uma substância chamada alliin, um sulfóxido que tem sido utilizado no combate à infecção por Cryptosporidium, parasita causador toxoplasmose., em pacientes com AIDS.

Além de ser um ótimo protetor para o coração, pois diminui o entupimento das artérias, a pressão arterial e o colesterol no sangue.

Por esse motivo, algumas pessoas recomendam comer um dente de alho descascado com o estômago vazio para aproveitar seus benefícios e combater várias doenças, é verdade? Aqui nós dizemos se é verdade ou um mito.

Recomendamos:  5 coisas que você nunca deve dizer a um narcisista

Comer alho com o estômago vazio?

Embora o National Cancer Institute tenha admitido que o alho tem propriedades anticâncer, o National Center for Complementary and Integrative Health dos Estados Unidos indicou que o consumo de alho é benéfico para a saúde, embora tenha determinado que mais pesquisas são necessárias para confirmar o quão benéfico é consumi-lo diariamente com o estômago vazio.

Além disso, é importante mencionar que seu consumo diário não está relacionado a contra-indicações à saúde, exceto em casos muito raros em que causa dores intestinais ou reações alérgicas na pele se aplicado diretamente.

Nesse sentido, ainda não foi comprovado que seus efeitos sejam realmente eficazes com o estômago vazio ou a qualquer outra hora do dia, embora alguns mencionem que é aconselhável comê-lo partido ou amassado, pois quando a aliina entra em contato com oxigênio, forma-se a alicina, que possui várias das propriedades terapêuticas atribuídas ao alho; então você pode cortá-lo em fatias e consumi-lo com uma colher de sopa de azeite.

Entre outros benefícios, comer alho diariamente pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) no organismo, além de proteger o coração, pois tem propriedades hipotensoras e hipolipemiantes que melhoram a circulação sanguínea e auxiliam pessoas com problemas de colesterol, também potencializa as funções do fígado e do pâncreas, uma vez que estimula o desenvolvimento da insulina no corpo.

Outro dos seus grandes benefícios é que ajuda a combater as doenças respiratórias, em especial, ajuda a combater a gripe e embora a sua eficácia não esteja 100 por cento comprovada, foi detectado que o seu consumo regular reduz as constipações em mais de 60% dos casos, graças ao facto de descongestionar as vias respiratórias e ser um excelente antibiótico natural para o tratamento dos pulmões.

Recomendamos:  A urtiga é um ótimo alimento e ajuda na saúde do coração

Por outro lado, o alho com o estômago vazio melhora o metabolismo, pois estimula os ácidos gástricos, gerando uma melhor assimilação dos alimentos pelo organismo no sistema digestivo; enquanto suas propriedades antibióticas ajudam a combater bactérias gram-positivas e gram-negativas, bem como as corrosivas por ácido, como a salmonela e a escherichia-coli, além de ter efeitos positivos contra a flora microbiana da placa dentária.

Além disso, aliina funciona como uma barreira contra metais pesados, já que um estudo descobriu que o alho ajuda a reduzir os níveis de chumbo no sangue em até 19%, o que combate dores de cabeça e hipertensão.

Lembre-se que acima de tudo, nada é milagroso ou diagnosticado para eliminar uma doença crônica, mas uma alimentação balanceada ajuda a manter a saúde e o peso equilibrados.

Se você gostou desse artigo, entre aqui e descubra mais informações e dicas valiosas. via: Gastrolab


👇👇 - matérias recentes - 👇👇


Cachorra cega maltratada e usada agora ajuda crianças e idos...
Encontre as três fogueiras sem lenha em menos de 15 segundos
5 coisas que nunca deve fazer no cabelo antes de ir dormir
5 dicas básicas para apoiar os amigos quando estão a passar ...
Descubra o ovo entre os pintinhos em menos de 15 segundos
6 sinais que o seu trabalho está a acabar com a sua saúde
Diga como segura o telefone e descubra o quão inteligente vo...
Aprenda a usar o limão para limpar roupas, torneiras e super...
Onde está o rosto escondido? Tente resolver em menos de 10 s...
Homem se aluga para não fazer nada e consegue milhares de cl...
A menina que ninguém conseguiu salvar, uma história triste e...
Filha de 5 anos leva pai cego até ao trabalho para poder sus...
Homens que vivem sozinhos correm maior risco de ficar doente...
10 dicas de máscaras caseiras para cabelos muito secos e est...
O que você viu primeiro na imagem? Responda e descubra o lad...
Aprenda a eliminar verrugas com vinagre de maçã, é muito sim...
Mãe autista indignada e quase presa após guarda dizer que su...
Após 3 meses desaparecido gato é encontrado a 183 km de casa...
Os homens gostam de mulheres tímidas, estas são as 12 razões
Porquinho da índia arranca franja da dona "quando estou bêba...
Golden retriever emociona ao olhar triste para comida após d...
Encontre os 2 relógios sem ponteiros em apenas 10 segundos
Cão salva dono ao guiar equipes de resgate ao local do acide...
Encontre os 3 bumerangues sem as pontas vermelhas em apenas ...
7 razões pelas quais você se sente cansada e indisposta após...
Gato destrói boneco com 2432 peças que o dono demorou 1 sema...
Homem surdo se emociona após descobrir que vizinhos aprender...
Filho assusta a mãe com história arrepiante sobre ter sido a...
Nunca descongele e volte a congelar alimentos, os perigos sã...
5 sinais que o seu relacionamento está a ficar um caso sério...
Mulher exige que marido faça almoço para ela todos os dias e...
Encontre as 3 baterias com polos iguais em menos de 20 segun...
Mulher encontra carta que escreveu para seu marido quando cr...
Você viu uma mulher ou um homem? Responda e descubra se é es...
Nunca perturbe um gato durante uma sessão de spa, eles não g...
Filhote de Golden Retriever não quer sair da cama e reage de...

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.