O louro é uma planta aromática, que se apresenta na forma de uma árvore ou arbusto sempre-verde, e ao qual sempre foram atribuídas importantes propriedades benéficas.
De fato, os antigos gregos e romanos a consideravam sagrada, por causa de seus benefícios em termos de saúde.
Em particular, queimando uma folha de louro em casa você pode obter estes 7 benefícios.
Fortalece o sistema imunológico. O louro também contém eugenol, que tem propriedades antioxidantes e que, juntamente com outros nutrientes, suporta o sistema imunológico.
Previne o diabetes. O consumo diário de louro ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e previne o diabetes tipo 2, graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Alivia a ansiedade. A fumaça produzida pela folha de louro queimada libera compostos químicos como o linalol, que, se inalado, reduz a ansiedade e o estresse em 10 minutos, acalmando o corpo e a mente.
Abre as vias aéreas. A imersão das folhas de louro na água quente produz um aroma que reduz o muco e o catarro.
Alivia a inflamação. O louro tem a grande capacidade de reduzir a inflamação, graças ao eugenol.
Mente mais alerta. Se a fumaça das folhas têm um efeito calmante, ao mesmo tempo ajuda a despertar o cérebro graças a seus compostos químicos, como cineol e helicina; portanto, é útil em casos de fadiga crônica.
Aumenta a consciência. Útil durante a meditação e yoga, graças às suas propriedades calmantes e o despertar mental, o louro ajuda a preparar-se para a realização de um estado de autoconsciência.
Provavelmente até agora você usou o louro especialmente na cozinha, para preparar pratos deliciosos, mas será hora de queimar algumas folhas na sala e no quarto, para explorar todos os seus benefícios potenciais. via:olhaquevideo
