As mulheres precisam dormir mais do que os homens e não é uma questão de feminismo.
Isso é estabelecido por um estudo conduzido pelo Centro de Pesquisa do Sono da Universidade de Loughborough.
A razão é que o cérebro das mulheres é muito mais complexo do que o dos homens, daí o famoso ‘sexto sentido’ que elas têm.
Segundo o professor Jim Horne, que liderou a pesquisa, o cérebro da mulher está conectado de maneira diferente do homem, portanto, tem uma capacidade de concentração maior que lhe permite ter consciência de várias coisas em simultâneo.
“A insônia nas mulheres está fortemente associada a altos níveis de ansiedade, depressão e raiva, enquanto o sono dos homens não é afetado por esses tipos de sentimentos”, disse o especialista ao site.
Ele explica que as mulheres usam uma parte maior do cérebro durante o dia para multitarefas “elas usam mais horas do que precisam para se recuperar, por isso, precisam de mais horas de sono.”
Uma possível exceção são os homens cujo desempenho no trabalho exige que tomem decisões importantes durante o dia, o que faz com que seu cérebro exija mais e eles tenham que dormir mais horas para descansar do que o homem médio (7 horas).
Embora ainda com este tipo de trabalho, não ultrapassa as horas (8 ou 9) que uma mulher deve dormir.
Conforme o professor, as mulheres precisam de pelo menos 20 minutos a mais de sono do que os homens para poderem desempenhar melhor suas atividades no dia seguinte.
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