A humanidade foi crescendo com a ideia de que o leite é ótimo, principalmente para as crianças pois é uma fonte de cálcio. Desengane-se!
Por que não deve beber leite de vaca?
O leite deve ser banido de sua alimentação. É mais prejudicial à sua saúde do que aquilo que você pensa! Partilhamos com você 10 razões para não beber leite de vaca. Saiba por quê!
1) Intolerância à lactose
Dores de estômago, gases, diarreia, inchaço, tudo isso podem ser sintomas da nossa intolerância à lactose. 75% da população mundial tem este problema e só vem a aumentar principalmente em crianças que nos primeiros meses de vida bebem leite de vaca.
2) Câncer do ovário
O leite é um dos grandes associados à causa de câncer dos ovários. As mulheres que consomem leite duas a três vezes por dia têm mais probabilidade de ter a doença.
3) Câncer da próstata
No homem, também há um efeito negativo proveniente do leite, contribuindo para uma maior probabilidade de ter tumores na próstata.
4) Ossos enfraquecidos
A relação entre o leite e a osteoporose é enorme! Por isso, a ideia de que é benéfico para a saúde dos nossos ossos é uma verdadeira mentira.
5) Fraturas ósseas
Há uma maior probabilidade de fraturar os ossos caso formos consumidores diários de leite de vaca.
6) Espinhas e acne
O leite está também relacionado não só com o aparecimento de acne e espinhas, como também com várias doenças de pele.
7) Aumento de peso
Quanto maior quantidade de leite consumir, maior é a probabilidade de ganhar peso.
8) Veias entupidas
As gorduras saturadas em um copo de leite de vaca podem chegar a 20% da quantidade diária recomendada.
9) Colesterol ruim
30mg de colesterol estão presentes num copo de leite de vaca. Este só tende a aumentar os níveis de colesterol ruim.
10) Antibióticos e aditivos no nosso corpo
Os medicamentos consumidos pelas vacas estão presentes no seu leite e por consequência passam para quem o consome. Por isso é tão importante nos mantermos afastados do leite e seus derivados!
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.
E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
fonte; dicasonline
