Rituais diários para elevar a energia sagrada da mulher

Rituais diários para elevar a energia sagrada da mulher

Tornou-se um conselho comum aconselhar mulheres a evitar o uso de pontos de exclamação em e-mails profissionais: exclua-os para ser levada mais a sério no local de trabalho.

Mas removê-los – para parecer menos feminino, para ser levado a sério – enfatiza ainda mais a falsidade de que a feminilidade inerentemente se interpõe em nosso caminho?

A pressão para microgerenciar a feminilidade não começa nem termina com pontuação. E pode nos deixar física, emocional e espiritualmente esgotadas, de acordo com a curandeira holística Rachel Rossitto.

Rossitto acredita que, embora as energias masculinas e femininas sejam sagradas, muitos de nós lutamos para encontrar o equilíbrio entre as duas em um mundo tendencioso para as qualidades e objetivos masculinos.

É por isso que Rossitto trabalha com mulheres, muitas delas líderes nos negócios e em suas comunidades, buscando curar e recultivar o que ela chama de sagrado feminino.

É um trabalho profundamente espiritual que desafia a maneira como pensamos sobre prazer, alegria e sucesso – e questiona se o poder deve sempre parecer masculinidade.

Perguntas e respostas com Rachel Rossitto

O que são energias sagradas femininas e masculinas? Como elas existem na natureza?

Os humanos têm relacionamentos longos e profundos com a feminilidade e a masculinidade, mas essas qualidades não começam nem terminam conosco.

Elas existem juntos em nós e em todas as coisas.

A sagrada energia feminina é nutridora, suave, fundamentada em fortes limites e confiante em sua intuição.

A sagrada energia masculina está presente, lógica e focada em um profundo desejo de proteger e construir.

Quando essas duas energias trabalham juntas dentro de nós, elas criam uma doce união que nos permite abraçar tudo o que nos torna humanos e santos.

Por que o sagrado feminino é tão importante para se conectar?

Para as mulheres, abraçar o sagrado feminino significa compreender plenamente sua essência divina, permanecendo em todo o seu poder e criando um mundo mais harmonioso.

Isso não significa que estamos operando apenas com nossa energia feminina.

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Trata-se de compreender toda a nossa gama de poder como seres femininos e masculinos e de cultivar essa energia quando necessário.

Em muitas de minhas clientes, vejo a energia masculina em excesso: muitas mulheres sentem-se pressionadas a ser, falar e agir como masculinos a fim de ter sucesso em suas carreiras e no mundo.

Eu trabalho para ajudar essas mulheres a reconhecer e abraçar sua energia feminina inata.

Elas podem ser CEOs em um mundo que recompensa as qualidades masculinas, mas isso não significa que não possam abraçar e encontrar poder nas qualidades femininas.

Uma mulher que obtém sua criatividade e energia cuidando bem de si mesma é mais poderosa do que aquela que se esforça tanto a ponto de se exaurir e não sentir mais alegria e prazer.

Claro, os homens podem e devem se conectar com seu feminino interior, e as mulheres podem e devem se conectar com seu masculino interior.

Essas energias sagradas estão além do gênero, no entanto. Todos – todos os gêneros – podem encontrar equilíbrio com ambos.

Por onde você começa?

Cultive um ritual matinal para se envolver com sua intuição, seja lá o que isso signifique para você.

Mantenha a simplicidade e permita que se desenvolva naturalmente ao longo do tempo.

Um elemento chave é a capacidade de ser receptivo. Reserve um momento pela manhã para se aterrar e se conectar com você mesmo, para entrar em um estado receptivo onde você poderá ouvir seu coração e toda a sabedoria da natureza ao seu redor.

Você entra na frente do seu dia, ativamente engajado com o que está alinhado com o seu eu superior e a sua visão superior.

Acho que, ao começar o dia a partir desse lugar, você corta um monte de porcaria fora.

Você pode correr menos como uma galinha com a cabeça cortada e, em vez disso, mover-se pelo mundo de maneira mais deliberada, mais intencional e com mais recursos internos.

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Como podemos criar uma prática matinal para cultivar a energia feminina?

Existem realmente um milhão de caminhos para o mesmo resultado. Aqui estão algumas peças que funcionaram para mim.

Cultive um espaço sagrado. Encontre um lugar em sua casa onde você possa colocar um travesseiro de meditação e criar um pequeno altar, mesmo que seja apenas uma vela, um cristal ou uma flor.

Algo super simples. Estou constantemente na estrada, então tenho um pequeno kit de alteração de viagem que trago comigo que imediatamente me leva a um espaço.

Experimente práticas e técnicas. O registro no diário é poderoso. Basta fazer um grande despejo de cérebro.

Tire todas as suas ideias, medos e pensamentos malucos da mente e coloque-as no papel. Deixe-se sentir vazio.

Sento-me com uma xícara de chá por vinte minutos. O chá é um aliado incrível para despertar o espírito, aterrar o corpo e voltar para si mesmo.

Beber um pouco de chá ajuda a nos amolecer e nos abrir para o dia.

A meditação e o trabalho de respiração podem mudar vidas. Se você está apenas começando, comece pequeno.

Pode ser de cinco a dez minutos por dia. Se você disser: “Vou meditar por trinta minutos todos os dias durante três meses”, provavelmente vai passar alguns dias e depois cair.

Você vai ficar tipo, “Isso foi estúpido. Eu não gosto de meditação. A respiração não funciona. ” Você perderá o ímpeto e acabará descartando-o. E então você perdeu um tesouro.

Se você é alguém que não passa muito tempo no reino etéreo, ter uma prática de incorporação mais prática, como dançar, ioga ou correr – algo que realmente o assenta no corpo – pode ser mais adequado para você.

Permita-se espaço para explorar. Comece sua prática matinal com cinco ou dez minutos por dia durante uma semana.

Faça isso com outra pessoa – um parceiro de responsabilidade. Envie mensagens de texto um para o outro depois de praticar.

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Veja como você se sente depois de uma semana, duas semanas ou um mês. Se sua prática não estiver funcionando para você após o período de tempo definido, mude-a.

Ouça sua intuição. Essas são práticas de purificação. Você remove as camadas, a gosma, para que possa ter uma experiência mais primitiva de sua verdadeira essência.

Quando você faz isso, as pessoas que você atrai para sua vida, mudam completamente.

Isso não significa que você precisa se livrar de todos os seus velhos amigos. Mas você pode descobrir que não se relaciona mais com as mesmas pessoas de antes.

Por exemplo: eu sei que saí com muitos dos meus amigos porque íamos beber juntos. Adorávamos sair e ficar bêbados.

E então, quando parei de beber, não consegui me relacionar com eles da mesma maneira. Sem insultos sobre eles. Era como, “Ok, essas relações não são mais ricas em nutrientes. Isso não está me fazendo bem. ”

Eu acredito no poder do magnetismo. Atraímos outras coisas e outros seres que vibram na mesma frequência que nós.

Se você estiver aprofundando seu relacionamento com o sagrado feminino, poderá começar a conhecer mais mulheres que também estão nesse caminho, que possuem completamente seu poder feminino e redefinem o que isso significa.

Mulheres que estão profundamente conectadas com a terra e com a natureza e em sintonia com os ritmos deste planeta.

E mulheres que estão abrindo seu próprio caminho e não aquele que foi traçado ou esperado delas.

Nosso poder fica mais forte quando expandimos nossa gama de energias masculinas e femininas, e nossa capacidade de criar a partir de nossos corações.

Se estamos criando a partir do ego, movidos pela competição e pelo dinheiro, perdemos o equilíbrio harmonioso com o planeta.

Mas se formos capazes de nos elevar em nosso próprio poder feminino sagrado e criar nosso mundo a partir de um lugar de amor e serviço – você pode imaginar?

Via: goop



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