Se seu couro cabeludo estiver com acúmulo excessivo, pode ser hora de um xampu esclarecedor. Existem muitas opções no mercado, mas os fãs da beleza natural confiam no shampoo de bicarbonato de sódio caseiro para limpar profundamente o couro cabeludo e o cabelo – sem os surfactantes e sulfatos dos produtos tradicionais.
Vejamos como o tratamento deve funcionar e as maneiras mais seguras de usá-lo.
Uma nota de cautela: O que saber antes de usar um shampoo de bicarbonato de sódio.
Como todos os remédios caseiros, o shampoo de bicarbonato de sódio deve ser usado com cuidado. O bicarbonato de sódio tem um pH muito alto – entre 8 e 9 – o que o torna alcalino.
No entanto, como o resto da pele, o couro cabeludo é naturalmente ácido para prevenir o crescimento de bactérias e fungos. Isso significa que produtos alcalinos como o bicarbonato de sódio podem prejudicar o pH do couro cabeludo.
“A alta alcalinidade do bicarbonato de sódio pode prejudicar a cutícula do cabelo, deixando-o seco, crespo e com tendência a quebrar”, diz Kate Denniston, ND, uma médica naturopata licenciada e fundadora da Los Angeles Integrative Health.
A dermatologista certificada Keira Barr, MD, concorda: “Devido à natureza abrasiva, não só o bicarbonato de sódio pode danificar a haste do cabelo e contribuir para a quebra do cabelo e pontas duplas, como o pH mais alto também pode prejudicar o couro cabeludo, causando vermelhidão, inflamação e coceira.
O bicarbonato de sódio também abre as cutículas do cabelo, o que causa a absorção de água: alguma absorção pode ser útil, mas em excesso pode enfraquecer o cabelo. ”
Essencialmente: o shampoo de bicarbonato de sódio só deve ser usado quando o couro cabeludo precisar de uma limpeza profunda – e o mesmo vale para qualquer shampoo clareador.
Se você tem cabelo muito seco, considere pular este shampoo e aplicar um enxágue de vinagre de cidra de maçã (mais sobre isso depois). Mas se quiser testá-lo, saiba que ele não deve ser usado regularmente.
E você também deve ter em mente que alguns tipos de pele são especialmente sensíveis ao bicarbonato de sódio. Sempre faça um teste de remendo na parte interna do braço antes de espalhar no couro cabeludo. Segurança em primeiro lugar, pessoal.
Receita caseira
É uma mistura muito fácil:
- 1 medida de bicarbonato de sódio
- 3 medidas de água morna
- Vasilha pequena
Combine e misture até dispersar uniformemente e formar uma pasta.
Instruções para usar um shampoo de bicarbonato de sódio.
De acordo com os fãs do xampu de bicarbonato de sódio, sua textura abrasiva pode esfoliar e limpar o couro cabeludo, quase como uma esfoliação. Não há pesquisas científicas sobre esse uso específico, portanto, os benefícios são puramente teóricos e anedóticos.
Interessado em experimentar? Veja como fazer e usar este popular tratamento para o cabelo:
1) Saiba quando você precisa de um shampoo de bicarbonato de sódio.
Já que shampoos clareadores não são para uso diário, vamos conversar sobre quando você deve usá-los.
O principal sinal é quando você nota um acúmulo excessivo no couro cabeludo, que geralmente pode ser sentido no couro cabeludo, e geralmente produz flocos brancos semelhantes à caspa.
Isso acontece quando produtos para o cabelo, células mortas da pele, sebo e suor se juntam e deixam de ser bem-vindos.
Você também pode precisar de um xampu esclarecedor se seu cabelo doer: por mais estranho que pareça, toda aquela gosma pode causar inflamação no couro cabeludo e, eventualmente, cabelos doloridos.
2) Faça a mistura com bicarbonato de sódio e água.
Para fazer xampu de bicarbonato de sódio DIY, você precisará de 1 parte de bicarbonato de sódio e 3 partes de água fria ou morna. (Evite água morna ou quente, que fará com que o bicarbonato de sódio se acumule.).
Se você tiver cabelos na altura dos ombros, use 2 a 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e 6 a 9 colheres de água. Se você tem cabelo mais curto ou mais longo, ajuste os ingredientes de acordo.
Misture os ingredientes em uma tigela pequena até formar uma pasta grossa. Alguns shampooers gostam de adicionar algumas gotas de óleo essencial. Despeje a mistura em uma garrafa limpa e vazia; um frasco de xampu velho para viagem é perfeito para o trabalho. Use um funil para tornar esta etapa mais fácil.
Observe que o shampoo funciona melhor quando é feito logo antes de usar – então não faça e guarde para mais tarde.
3) Aplique o shampoo nos cabelos molhados.
Enxágue o cabelo até que todas as mechas estejam molhadas e feche a água. Aplique o shampoo, começando no couro cabeludo e terminando nas pontas. A mistura vai parecer arenosa e “pegajosa”, o que é totalmente normal.
Ele também não faz espuma ou espuma como o shampoo tradicional porque não contém nenhum sabonete. Aplique a mistura no couro cabeludo, mas não esfregue com muita força.
A textura áspera do bicarbonato de sódio pode causar irritação se você não for gentil. Deixe descansar por 1 a 3 minutos (faça uma rápida sessão de meditação) e, em seguida, enxágue o shampoo com água morna.
4) Em seguida, enxágue com vinagre de cidra de maçã.
Se você for experimentar o xampu de bicarbonato de sódio, certifique-se de terminar com um enxágue de vinagre de cidra de maçã. Lembre-se de que o bicarbonato de sódio tem um pH muito alto, o que abre a cutícula do cabelo.
“O vinagre de maçã ajudará a selar a cutícula do cabelo para desfranzir o cabelo e dar-lhe brilho”, explica Denniston.
“[Ele] também irá reequilibrar o pH do couro cabeludo após o uso de bicarbonato de sódio, ajudando o couro cabeludo a se manter hidratado e protegido.”
Como o bicarbonato de sódio, no entanto, o vinagre de maçã pode irritar alguns tipos de pele. Não exagere no enxágue, e só use quando precisar de um tratamento esclarecedor.
5) Seque e penteie o cabelo normalmente.
Após o enxágue, você pode secar e pentear suas mechas como de costume. Mas se você tem cabelo seco, pode tomar medidas extras para reduzir o risco de ressecamento.
Deixe seu cabelo secar ao ar livre ou use um secador de cabelo em um local fresco.
Além disso, embora o objetivo do enxágue seja bloquear a umidade, algumas pessoas gostam de adicionar óleo hidratante nas pontas. As opções populares incluem óleo de coco, azeite e argan.
6) Encontre a frequência que funciona para você.
Levará algum tempo para descobrir como o xampu de bicarbonato de sódio se encaixa na sua rotina de cuidados com os cabelos – se é que se encaixa.
Se você tiver cabelos oleosos, um tratamento semanal mais uma lavagem regular podem resolver o problema.
Mas se você tiver cabelo seco, pode funcionar melhor como um substituto para a lavagem normal alguns dias por mês. Todos são diferentes.
Mesmo assim, sua frequência ideal pode variar conforme a mudança das estações. O mesmo acontece se você trocar de produtos para o cabelo ou mudar sua rotina de exercícios.
O mais importante é que você preste atenção às suas necessidades individuais de cabelo e couro cabeludo.
Conclusão
Embora os entusiastas do bicarbonato de sódio gostem desse xampu, ele não é um tratamento que sirva para todos.
Esteja ciente de como você o usa e não hesite em ajustar os ingredientes dependendo de como seu couro cabeludo reage.
Se sentir secura ou irritação, experimente misturar mais água ou aplicá-la com moderação.
Via: mindbodygreen
