O amor é uma escolha. Leva um segundo para você se apaixonar por alguém, mas pode levar uma vida inteira para superar esses sentimentos. Se você começar a sonhar com um ex, pode causar a erupção de todos os tipos de emoções.
Se o relacionamento era tóxico, então você pode estar tentando resolver as coisas em sua mente. Nunca é fácil considerar todas as coisas ruins em um relacionamento.
No entanto, se algo estava bem entre vocês dois, mas simplesmente não funcionou, então talvez seu coração tenha sentimentos que você nunca processou.
10 razões pelas quais você pode estar sonhando com um ex
Quando você deita a cabeça no travesseiro à noite, não tem como impedir que sua mente vagueie e sonhe. Às vezes, seu cérebro reproduz loops do passado e você é forçado a reviver esses eventos repetidamente.
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No entanto, se um sonho com um ex surgir, vale a pena investigar, especialmente se continuar acontecendo.
Aqui estão os dez motivos mais comuns pelos quais as pessoas sonham com um ex-amante.
1) Você tem sentimentos não resolvidos
Em primeiro lugar, quando as pessoas sonham com um ex, isso geralmente significa alguns sentimentos não resolvidos. Você ainda ama essa pessoa? Você voltaria com eles em um piscar de olhos?
Uma separação não significa necessariamente que você não ame alguém, mas as pessoas costumam se separar porque o amor não é suficiente.
Fatores remotos podem desempenhar um grande papel no motivo pelo qual as coisas não funcionaram.
Surpreendentemente, você pode ter sonhos devido a sentimentos não resolvidos meses ou até anos depois de se separar, especialmente se for seu primeiro amor.
2) Você sente falta da amizade dele
Relacionamentos são muito mais do que romance. Se você começou com o pé direito, então você era primeiro amigo. Ser amigo de alguém dói quando você se separa.
Você ainda anseia por sua companhia e para sair. Embora isso possa ser bom em alguns aspectos, se eles mudaram para outro relacionamento, a nova pessoa pode não querer um ex-amante por perto.
Mesmo quando o romance termina, a amizade e o motivo pelo qual vocês dois se uniram ainda existe.
Você pode sentir falta do seu amigo, de quem você teve tantas boas lembranças.
3) Você está preocupada com ele
Às vezes, os relacionamentos têm conotações negativas que os separam. Por exemplo, se seu ex tinha um problema de abuso de substâncias, estava com problemas com a lei ou estava envolvido em outros atos inescrupulosos, é natural que você se preocupe com eles.
Você se separou por preocupação com sua segurança, mas isso não significa que deixou de amá-los.
Sonhar com um ex pode significar que você está apenas preocupado com ele e esperando que ele faça escolhas melhores.
4) Você está desapontada
Talvez eles tenham terminado com você. Talvez você esteja apenas desapontado porque as coisas não correram como você queria.
As pessoas podem guardar tristeza por causa de um relacionamento muito depois do fato.
Se você tem grandes esperanças e sonhos de um futuro juntos, a decepção com a separação pode ser difícil para lidar.
Quando você nutre decepções consigo mesmo, com os outros e com a situação, é comum que isso apareça em seus sonhos.
5) Não houve fechamento
E se não houvesse encerramento na sua situação? Em alguns casos, uma pessoa pode ficar doente ou falecer e você terá que tentar viver a vida sem ela.
O fechamento é essencial para você em relação às situações, e quando você não tem aquele corte mental necessário, pode ser um pesadelo.
De acordo com Mariana Bockarova, Ph.D. do livro Psychology Today, ela escreve que existe uma enorme dor e angústia por não haver um encerramento adequado em um relacionamento.
Sua estruturação cognitiva inata precisa de um passado, um presente e um futuro definidos, e quando você não fecha um tópico, é difícil passar para o próximo.
Quando alguém recusou o fechamento ou não foi concedido devido às circunstâncias, isso deixa muitas perguntas sem resposta.
É uma experiência profundamente traumática, mas há maneiras de superá-la.
Considere escrever uma carta para o seu ex, evite pensar demais na situação, converse com um terapeuta ou deixe para lá.
6) Você anseia pela segurança que ele fornecia
Algumas pessoas se separam depois de anos juntos. Isso é especialmente verdadeiro quando os casais estão casados há anos e têm filhos.
Muitas vezes, as pessoas ficam juntas porque encontram segurança na rotina.
Não é que você não ame essa pessoa, mas talvez você não esteja mais apaixonado por ela.
Ainda assim, é mais fácil ficar juntos e se sentir seguro do que entrar em territórios desconhecidos.
Você pode estar sonhando com um ex quando não se sente seguro em seu ambiente atual.
Talvez você esteja sozinho pela primeira vez em muito tempo e não saiba como fazer as coisas voando sozinho.
A boa notícia é que esses sentimentos vão passar com o tempo, mas vai ser um pouco de adaptação quando você estiver sozinho em vez de fazer parte de um casal.
7) Seu subconsciente não consegue se livrar da raiva
Se você tem raiva de coisas que aconteceram entre você e seu ex, pode ser que você esteja fervendo de raiva por dentro.
Mesmo que você comece a superar esses sentimentos, sua mente pode trazer à tona todos os motivos pelos quais você se sente chateado novamente.
Quando você pensou que seria uma navegação mais tranquila, algo acionará um pensamento ou memória que o enviará em espiral de volta para o caminho da negatividade.
A raiva é uma emoção forte que se baseia em sentimentos adversos. Embora possa estar perfeitamente justificado em seus sentimentos, você precisa encontrar uma maneira de lidar com isso.
De acordo com seu treinador de raiva, é difícil superar a raiva porque está entrelaçada com outras emoções.
Eles também afirmaram que jogar a culpa de tudo em outra pessoa evita personalizar a situação.
Ninguém quer ser culpado pelo que aconteceu, mas sempre há dois lados em cada história.
Se você realmente não era o culpado, então é hora de perdoá-los. Não pense em perdão por causa deles, mas faça-o pela saúde mental e pelo fechamento de que você precisa.
8) Talvez o seu ex também esteja pensando ou desejando você
E se a pessoa com quem você está sonhando também estiver sonhando com você?
Muitas pessoas terminam o relacionamento prematuramente por causa de um desentendimento bobo, mas desejam estar de volta nos braços um do outro.
Se ainda há muito amor e paixão entre vocês dois, há alguma maneira de seus problemas serem resolvidos?
Às vezes, tudo que você precisa é de um pouco de tempo separados um do outro para que possam ver o quanto realmente significam um para o outro.
Enviar uma mensagem de texto, mensagem instantânea ou cartão pode ser suficiente para testar as águas e ver se pode ser o Universo tentando trazê-los de volta para os braços um do outro.
9) Você tem transtorno de estresse pós-traumático
Talvez seu relacionamento fosse horrível e vocês sofreram abusos enquanto estavam juntos. Sempre que você passou por alguma coisa trágica, isso deixa uma marca duradoura no cérebro.
O PTSD é frequentemente considerado uma condição que afeta as pessoas que serviram em uma guerra.
No entanto, você pode experimentar PTSD em qualquer situação traumática em sua vida.
De acordo com a Clínica Mayo, basta um evento aterrorizante para desencadear essa resposta de ansiedade.
Portanto, quando você tem um problema tão debilitante, é necessário aconselhamento e outras ferramentas de gerenciamento para lidar com ele.
10) Você precisa se desculpar
Houve alguma falha de sua parte pela qual você precisa se desculpar? Você fez ou disse algo que causou o fim do relacionamento?
Você pode estar pensando em seu ex porque se sente culpado pela maneira como as coisas terminaram.
Sonhar com um ex é uma maneira pela qual o Universo pode insistir para que você faça as pazes.
Isso não significa que vocês precisam voltar a ficar juntos e ser o casal feliz que eram antes, mas significa que precisam limpar o ar.
Quando você magoa alguém, você deve consertar as coisas como um ser humano decente.
Considerações finais
Na década de 1980, a sensação pop Heart teve um sucesso estrondoso com “These Dreams”. A letra dessa música dizia que a cada segundo da noite, você vive outra vida.
É verdade; seus sonhos podem levá-lo em uma jornada para uma terra distante ou trazer de volta o rosto de pessoas que você amou e perdeu.
Frequentemente, seu cérebro coloca as coisas em primeiro plano porque você está inconscientemente pensando sobre elas.
Você tem um ex que ainda está fresco em sua mente e coração? Você deseja se desculpar por algo que fez a alguém que você amava?
Sonhar com um ex é uma experiência muitas vezes dolorosa, mas não é incomum. A chave para resolver esses problemas é descobrir o que está corroendo você e fazendo as pazes.
Talvez você precise entrar em contato com essa pessoa. Se você tem sentimentos não resolvidos, eles também podem ter.
Via: powerofpositivity
