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Isto é o que acontece no corpo quando se deixa de tomar café

De acordo com um relatório de 2020 da National Coffee Association (é uma coisa real sim, nós verificamos), 62% dos americanos bebem café todos os dias, com o americano médio consumindo três ou mais xícaras por dia.

Para muitos de nós, o café se tornou uma parte tão importante de nossas vidas e tão arraigado em nossa cultura (“Mas primeiro, um pouco de café!”), que é difícil imaginar um dia sem ele.

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Quanto mais cafeína você consome menos vitamina D vai ter, revela pesquisa

Embora as bebidas cheias de cafeína, como café com leite e bebidas geladas ofereçam muitos benefícios potentes para a saúde, médicos pesquisadores na China e no Brasil descobriram mais uma razão pela qual é importante consumir cafeína com moderação.

Quando consumida em excesso, a cafeína pode afetar a capacidade do corpo de absorver vitamina D.

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Fazer xixi muitas vezes pode estar ligado ao café, ele realmente desidrata o corpo?

O conteúdo de cafeína no café pode aumentar sua vontade de fazer xixi, mas ele realmente desidrata você? Nossos especialistas pesam. Além disso, quanto é muito café.

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