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4 dicas para os casais dormirem melhor

O que é higiene do sono e como ela o ajuda a criar hábitos de sono saudáveis? De acordo com a Fundação do Sono, prestar atenção na higiene do sono leva a um sono melhor, para que você possa acordar bem descansado. Como muitos outros, você pode ter problemas de privação de sono durante a pandemia. Isso não é surpreendente durante uma época tão desafiadora.

Muitos efeitos emocionais e fisiológicos derivam da privação de sono, incluindo aumento da ansiedade, depressão e estresse. Esses efeitos afetam nossos parceiros e também a nós mesmos.

Felizmente, há muitas maneiras pelas quais você e seu parceiro podem trabalhar para melhorar o sono juntos.

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Combinações de signos que formam um casal perfeito

Os signos do zodíaco dizem muito sobre nós, incluindo você e eu, assim como todo mundo que acredita na compatibilidade do zodíaco. É sobre se sua energia combina com a energia da pessoa à sua frente.

Então, você quer saber quem são as melhores correspondências do zodíaco?

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Estes são os signos do zodíaco que formam um casal perfeito com leão

Se você quer conhecer os signos do zodíaco signos que formam um casal perfeito com leão está no lugar certo. Aqui você descobrirá as características de leão para conquistar e fazer o relacionamento vingar.

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5 casais do zodíaco que fazem bebês lindos

Desde que éramos crianças, muitos de nós nos perguntamos como seriam nossos filhos.

Por exemplo, algumas pessoas podem querer um bebê com olhos azuis claros e cabelo loiro e outras podem querer um com grandes olhos castanhos.

A aparência de seu bebê depende da genética da mãe e do pai, mas a astrologia também pode desempenhar um papel na aparência de seu filho.

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