5 grandes razões para praticar ioga

Muitas vezes me perguntam por que faço ioga, por que outras pessoas deveriam fazer e o que isso pode fazer por elas. Uma das primeiras coisas que digo às pessoas é que as razões pelas quais comecei e continuo a fazer ioga são muito pessoais, assim como deveria ser para elas.

Não é que eu não compartilhe esses motivos quando estou conversando com as pessoas individualmente, mas o que eu tento deixar claro é que a ioga é diferente para cada pessoa.

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