12 benefícios do jejum intermitente para a saúde

O jejum intermitente não é bom apenas para a perda de peso, mas também pode reduzir o risco de muitas doenças crônicas. Quer você opte pelo jejum intermitente 16/8 ou 5: 2, você pode colher 12 benefícios para a saúde do jejum intermitente.

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