5 maneiras de rejuvenescer naturalmente as células da pele

Você vê a afirmação em muitos produtos de beleza: “Isso vai rejuvenescer sua pele!” É uma afirmação atraente. Pegar todo o desgaste de ontem e transformá-lo magicamente em novas células saudáveis ​​hoje? Sim por favor.

Mas muitos produtos e abordagens não são insuficientes. Porque? Porque o que é mascarado como “rejuvenescedor” é, na verdade, apenas um curativo superficial. 

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29 remédios para estrias

As estrias geralmente aparecem como listras ou linhas longas e estreitas. Quando a pele estica, o colágeno enfraquece e causa a formação de linhas finas sob a camada superior. Inicialmente, as estrias são vermelhas ou rosa. Com o tempo, prata, linhas finas aparecem na superfície da pele, que se transformam em estrias.

As estrias são permanentes, mas podem se tornar menos aparentes com cuidado e tratamento adequados. Você pode tentar alguns remédios caseiros fáceis para atenuar as estrias e reduzir sua aparência. Role para baixo para saber mais.

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Isto é o que acontece no corpo quando se toma banho de água fria

Wim Hof, apelidado de “Homem do Gelo”, é um dos muitos influenciadores da saúde que recomenda se expor regularmente a temperaturas geladas. Mas os banhos frios são realmente melhores para você do que os quentes ou os benefícios da água fria são apenas um mito?

Aqueles que juram tomar banho frio sentem que o hábito lhes dá uma vantagem na hora de lidar com o estresse e aumentar sua autoconfiança.

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A argila limpa a pele e trata acne, desintoxique o seu corpo

Com que frequência você encontra opções de tratamentos com argila em sua clínica de estética ou salão de beleza?

Pode parecer um ingrediente básico demais, mas a argila oferece uma série de benefícios para a pele. Ela desintoxica, combate a acne, melhora o relevo da pele e até atenua os efeitos nocivos do sol forte. Funciona para peles de todos os tipos, tem uma textura agradável e está disponível em muitas variedades.

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12 Remédios Caseiros para tratar Acne nas Nádegas

Com o verão chegando, você está pronto para ir às praias com suas melhores roupas de banho. Mas bem quando você estava prestes a experimentar aquele lindo pedaço de duas peças, toda a sua empolgação se transforma em horror instantâneo quando você vê um grupo de acne na bunda de aparência vermelha e raivosa olhando de volta para você.

Embora os invernos facilmente os encobram, as coisas não serão as mesmas com a chegada do verão. Então, aqui estamos nós para o seu resgate, mais uma vez! Listamos alguns dos melhores remédios caseiros que podem ajudá-lo a combater a acne no bumbum – e também suas preocupações!

O que é acne do bumbum?

Simples – é acne na sua bunda. O acne do bumbum geralmente ocorre como resultado de folículos capilares obstruídos em seu bumbum.

Quais são as causas do acne no bumbum?

A acne do bumbum é causada quando os folículos capilares são infectados por Staphylococcus aureus (ou bactérias estafilococos). Essa infecção dos folículos capilares também é conhecida como foliculite.

As bactérias estafilococos estão sempre presentes na superfície da pele – e não causam danos. Mas se houver uma rachadura na pele, essas bactérias podem entrar e causar infecções. Quase sempre um furúnculo ou acne é o resultado dessas infecções.

Saliências foliculite ou acne no bumbum parecem semelhantes à acne. Ou seja, geralmente são vermelhos com uma protuberância branca cheia de pus no centro.

Essas saliências podem causar coceira e desconforto a longo prazo. Em alguns casos, eles podem até deixar cicatrizes. Não se preocupe, eles podem ser curados facilmente.

Aqui está uma lista de alguns dos melhores remédios caseiros que podem ajudá-lo a tratar a acne do bumbum.

Remédios caseiros para tratar acne nas nádegas

1) Solução de água salgada

Você vai precisar
  • 1 colher de chá de sal;
  • 2 xícaras de água morna;
  • Uma toalha limpa.
O que você tem que fazer
  1. Adicione uma colher de chá de sal a duas xícaras de água morna e misture bem.
  2. Mergulhe uma toalha na solução salina e torça o excesso de água.
  3. Aplique a toalha na área afetada.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso três vezes ao dia.

Por que isso funciona

O sal é composto por cloreto de sódio, conhecido por suas propriedades antibacterianas, o que o torna um remédio eficaz para a acne do bumbum.

2) Óleo da árvore do chá

Você vai precisar
  • 3-4 gotas de óleo da árvore do chá;
  • 1 colher de sopa de qualquer óleo veicular (azeite ou óleo de coco).
O que você tem que fazer
  1. Adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá a uma colher de sopa de qualquer óleo veicular e misture bem.
  2. Aplique esta mistura diretamente sobre a acne em suas nádegas e deixe-a ser absorvida.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso 2 a 3 vezes ao dia para obter melhores resultados.

Por que isso funciona

O óleo da árvore do chá funciona muito bem para a acne por causa de suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias excepcionais.

Na verdade, a pesquisa diz que o óleo da árvore do chá é quase tão eficaz quanto o peróxido de benzoíla no tratamento do acne.

3) Compressa quente ou fria

Você vai precisar

Uma compressa quente ou fria.

O que você tem que fazer
  1. Pegue uma bolsa de água quente ou gelo e aplique nas nádegas.
  2. Coloque-o ali por 10 a 15 minutos.
  3. Você também pode fazer uma compressa quente com uma bolsa de gelo.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso 2 a 3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

Uma compressa quente pode combater as bactérias responsáveis ​​pelo acne no bumbum. Também pode reduzir a inflamação e o inchaço e até mesmo extrair o pus.

Uma bolsa de gelo reduz a inflamação e ajuda a diminuir os poros dilatados, evitando assim a formação de novas acne.

4) Suco de limão

Você vai precisar
  • 1/2 limão;
  • Bolas de algodão.
O que você tem que fazer
  1. Pegue meio limão e esprema o suco.
  2. Mergulhe uma bola de algodão no suco de limão e aplique-a diretamente nas áreas afetadas.
  3. Deixe agir por 10 a 15 minutos e lave com água morna.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 2 a 3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O suco de limão tem propriedades anti-inflamatórias que reduzem o inchaço e a inflamação associados à acne no bumbum. E suas propriedades adstringentes podem reduzir os poros dilatados e prevenir futuras erupções.

Além disso, o suco de limão também tem propriedades bactericidas que podem combater as bactérias causadoras de acne.

5) Pasta de dente

Você vai precisar
  • Pasta de dente (conforme necessário);
  • Cotonetes.
O que você tem que fazer
  1. Pegue um cotonete e mergulhe-o em um pouco de pasta de dente.
  2. Aplique a pasta de dente como um tratamento local na acne em sua bunda.
  3. Deixe secar e lave com água fria.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1 a 2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

A pasta de dentes contém bicarbonato de sódio, que atua como um esfoliante natural, elimina o excesso de óleo e seca o acne do bumbum. As propriedades antibacterianas do creme dental matam as bactérias na superfície da pele.

6) Óleo de coco

Você vai precisar

Óleo de coco (conforme necessário).

O que você tem que fazer
  1. Pegue um pouco de óleo de coco nos dedos e aplique-o diretamente na acne do bumbum.
  2. Permita que sua pele absorva o óleo.
  3. Repita 2 a 3 vezes a cada 3 horas.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 2 a 3 vezes por semana.

Por que isso funciona

O óleo de coco contém ácidos graxos de cadeia média benéficos, como ácido láurico e ácido cáprico. Esses ácidos graxos possuem excelentes propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que podem eliminar bactérias e reduzir o aparecimento de acne existente.

7) Farinha de aveia

Você vai precisar
  • 1 colher de sopa de farinha de aveia em pó;
  • 1 colher de chá de açafrão em pó;
  • 1 colher de sopa de iogurte.
O que você tem que fazer
  1. Pegue uma colher de sopa de aveia em pó e iogurte em uma tigela e adicione uma colher de chá de açafrão.
  2. Misture bem até formar uma pasta grossa.
  3. Aplique a pasta nas áreas afetadas e deixe secar por 15 a 20 minutos.
  4. Lave a pasta com água morna.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso uma vez por semana.

Por que isso funciona

A aveia atua como um esfoliante natural e elimina as células mortas da pele. Também desobstrui os poros e previne futuras erupções.

As propriedades anti-inflamatórias da aveia ajudam a reduzir a inflamação, ajudando assim a se livrar do acne no bumbum.

8) Cúrcuma e sândalo

Você vai precisar
  • 1 colher de chá de açafrão em pó;
  • 1 colher de chá de pó de sândalo;
  • Coalho ou água (conforme necessário).
O que você tem que fazer
  1. Pegue uma colher de chá de açafrão e sândalo em pó em uma tigela.
  2. Adicione água ou coalhada suficiente para fazer uma pasta grossa.
  3. Aplique a pasta diretamente nas áreas afetadas pelo acne em sua bunda. Deixe secar.
  4. Lave com água morna.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso todos os dias alternados.

Por que isso funciona

Uma mistura de cúrcuma e sândalo exibe propriedades anti-sépticas naturais que podem destruir as bactérias causadoras de acne.

Esta combinação também possui propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir o inchaço e a vermelhidão que acompanham as erupções de acne.

9) Alho

Você vai precisar

Dentes de alho descascados.

O que você tem que fazer
  1. Pegue alguns dentes de alho descascados e corte-os ao meio.
  2. Esfregue suavemente um dente de alho cortado na área afetada.
  3. Deixe agir por 30-50 minutos antes de lavar com água morna.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso 4 a 5 vezes por semana.

Por que isso funciona

O alho contém alicina que exibe propriedades antimicrobianas. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias excepcionais.

Todos estes não apenas matam as bactérias causadoras de acne em sua pele, mas também reduzem a inflamação.

10) Aloe Vera

Você vai precisar

Gel de aloé vera, fresco.

O que você tem que fazer
  1. Pegue um pouco do gel de aloé vera, fresco e aplique-o diretamente nas áreas problemáticas de suas nádegas.
  2. Deixe secar por 15 a 20 minutos e depois lave com água.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso três vezes ao dia para obter melhores resultados.

Por que isso funciona

Dadas suas excelentes propriedades cicatrizantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias, o gel de aloé vera pode secar rapidamente a acne existente.

Suas propriedades adstringentes podem ajudar a diminuir os poros dilatados e prevenir futuras erupções.

11) Vinagre de maçã

Você vai precisar
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã;
  • 1 copo de água;
  • Almofadas de algodão.
O que você tem que fazer
  1. Adicione cerca de duas colheres de sopa de vinagre de maçã a um copo de água e misture bem.
  2. Mergulhe um algodão nesta solução e aplique no acne em sua bunda.
  3. Deixe por 20-30 minutos e lave com água.
  4. Como alternativa, você também pode derramar um pouco de vinagre de maçã na água do banho e mergulhar nela.
Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso de 3 a 4 vezes por semana para obter resultados eficazes.

Por que isso funciona

As propriedades anti-inflamatórias do vinagre de maçã podem reduzir a vermelhidão e a coceira associadas à acne no bumbum. E suas propriedades antimicrobianas podem combater as bactérias causadoras de acne.

12) Bicarbonato de Sódio

Você vai precisar
  • 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio;
  • Água (conforme necessário).
O que você tem que fazer
  1. Pegue uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e adicione um pouco de água para fazer uma pasta grossa.
  2. Aplique esta pasta nas áreas propensas a acne em sua bunda e deixe-a secar.
  3. Lave com água fria.
Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todos os dias alternados.

Por que isso funciona

O bicarbonato de sódio possui propriedades antibacterianas que ajudam a combater as bactérias causadoras de acne. Ele também equilibra o pH da pele e combate a dor e a inflamação.

Esses remédios definitivamente irão ajudá-lo a se livrar do acne no bumbum. Você pode evitar esse problema completamente fazendo algumas mudanças simples em seu estilo de vida.

Listadas abaixo estão algumas dicas que podem ajudá-lo a evitar acne no bumbum.

Dicas de Prevenção

  • Tome banho regularmente com um bom sabonete antibacteriano.
  • Use roupas largas.
  • Não use amaciantes porque algumas pessoas são alérgicas a eles.
  • Tome um banho após o treino.
  • Esfolie para se livrar das células mortas da pele.
  • Evite usar sabonetes fortemente perfumados.
  • Evite usar cremes ou loções que possam obstruir os poros.
  • Siga uma dieta saudável que consiste em frutas e vegetais frescos.
  • Beba muita água para eliminar as toxinas do corpo.

Manter uma boa higiene é de extrema importância quando se trata de prevenir e tratar a acne do bumbum. Para resultados mais rápidos, lave a área regularmente e siga as dicas de prevenção discutidas aqui.

Portanto, comece a trabalhar em suas botas e compartilhe sua experiência na seção de comentários abaixo.

Perguntas frequentes

Qual faixa etária é mais afetada pela acne no bumbum?

O acne geralmente começa por volta da puberdade (aos 11 anos). No entanto, para alguns indivíduos, pode começar em qualquer fase da vida.

O mesmo vale para a acne no bumbum. Qualquer pessoa pode desenvolver isso em qualquer momento de suas vidas. Embora aqueles que suam mais ou estão mais envolvidos na atividade física possam ser mais propensos a desenvolvê-la.

Via: stylecraze

Como tratar a pele oleosa – soluções dos principais dermatologistas

Obtenha mais brilho e menos brilho com soluções para limpar a pele dos principais dermatologistas.

Os óleos produzidos pelo corpo ajudam a manter a pele saudável, mas pode haver muito de uma coisa boa. O excesso de óleo pode causar manchas e surtos de acne.

“Felizmente, há muitas maneiras de reduzir a oleosidade”, diz Andrea Cambio, médica, diretora médica da Cambio Dermatology em Cape Coral, Flórida.

As estratégias de clareamento da pele variam de produtos de limpeza sem prescrição a loções prescritas e tratamentos cosméticos.

Produtos de Limpeza

Os dermatologistas concordam que a maneira mais eficaz de controlar a pele oleosa é limpar o rosto pela manhã e à noite.

“Sempre use um limpador suave, pois sabonetes agressivos podem fazer com que a pele aumente a produção de óleo”, diz April Armstrong, médica, professora assistente de dermatologia da Universidade da Califórnia, Davis.

Além disso, tome cuidado com a limpeza. Uma esponja pode estimular mais a secreção de óleo.

Se um limpador facial básico não corta a oleosidade, experimente um produto que inclua um ácido como peróxido de benzoíla, ácido salicílico, ácido glicólico ou beta-hidroxiácido.

“Muitos produtos que contêm esses ácidos são comercializados como produtos de cuidados faciais para acne. Eles são ótimos para pessoas com acne, mas também são bons para pessoas cujo problema é apenas pele oleosa”, diz Armstrong.

“Uma vez que alguns desses ingredientes podem ser irritantes, compre um tamanho pequeno para ver como sua pele responde.

As pessoas geralmente têm que experimentar vários produtos antes de encontrarem aquele que funciona melhor para elas.” Lave com água morna, não quente, porque temperaturas extremas podem irritar a pele”.

Toners

Os dermatologistas estão divididos sobre se as propriedades redutoras de óleo do toner são legítimas. “Não sou um grande fã de toners adstringentes porque tendem a irritar a pele e podem levar a uma maior produção de óleo”, diz Cambio.

“Ainda assim, se as pessoas gostam de usá-los, recomendo aplicar toners apenas em áreas oleosas da pele, como testa, nariz e queixo. Evite usá-los em áreas que tendem a ficar secas ou você pode criar manchas secas na sua pele.”

Esse é um conselho que vale a pena lembrar para todos os seus regimes de cuidados com a pele.

“Há um mito de que algumas pessoas têm pele seca, algumas pessoas têm pele oleosa. Na verdade, a maioria das pessoas tem pele mista, oleosa em alguns lugares, seca em outros”, Ellen Marmur, MD, professora associada de dermatologia na Mount Sinai School of Medicina em Nova York, diz.

Compressas medicinais

As compressas medicinais com ácido salicílico, ácido glicólico ou outros ingredientes ácidos para cortar óleo são outra opção de rotina de beleza.

“Os pensos higiênicos são os favoritos entre meus pacientes com pele oleosa”, diz Marmur. “Você pode carregá-los na bolsa e usá-los na corrida para refrescar a pele e remover o excesso de óleo.”

Papel absorvente

Os papéis mata-borrões cosméticos são uma ótima opção para remover a oleosidade, porque não ressecam a pele. “Pacientes com pele oleosa realmente amam o papel absorvente porque é conveniente e fácil de usar”, diz Armstrong.

Aplique nas áreas oleosas, como testa, nariz e queixo. Não esfregue a pele com a folha de papel absorvente. Em vez disso, simplesmente pressione-o contra a área oleosa por tempo suficiente para absorver o óleo, geralmente de 15 a 20 segundos.

Alguns papéis mata-borrões são levemente pulverizados, o que reduz ainda mais o brilho.

Máscaras e Argilas

A aplicação de máscaras e argilas na pele ajuda a retirar a oleosidade e a limpar os poros, mas também há preocupação com o ressecamento.

“Meu conselho é aplicá-los apenas às áreas problemáticas e usá-los apenas ocasionalmente”, diz Rebecca Kazin, médica, diretora do Johns Hopkins Cosmetic Center.

Ela sugere limitar máscaras e argilas a eventos realmente grandes, como um casamento, um jantar de aniversário ou uma grande apresentação.

Hidratantes

“Pessoas com pele oleosa geralmente evitam usar hidratantes, temendo que eles deixem sua pele ainda mais brilhante”, diz Kazin. É uma má ideia. “Mesmo a pele oleosa precisa ser hidratada para ter uma aparência melhor”, diz ela.

Para evitar um brilho oleoso, escolha um hidratante sem óleo. Varie a quantidade que você aplica dependendo se a área tende a ser seca ou oleosa.

Protetor solar sem óleo

“Os filtros solares tradicionais podem representar um problema para as pessoas com pele oleosa, uma vez que tendem a ficar muito espessos e podem bloquear os poros”, diz Armstrong.

Mesmo assim, proteger a pele da radiação ultravioleta é absolutamente essencial. Os géis de proteção solar têm menos probabilidade do que os cremes e loções de fazer sua pele parecer oleosa, e há uma variedade de novos produtos sem óleo para pele oleosa.

Alguns dos produtos mais novos, incluindo pós faciais, oferecem proteção suficiente para evitar os danos do sol na maioria das situações.

Adapte Seu Regime Facial

O grau de oleosidade da sua pele pode variar de estação a estação, semana a semana, até mesmo dia a dia. “A produção de petróleo é influenciada por hormônios, pelo humor e até pelo clima”, diz Cambio.

“Por exemplo, algumas pessoas têm problemas com pele oleosa apenas no verão, quando estão suando.” É importante estar ciente de como sua pele varia para você poder ajustar seu regime de acordo.

“Você pode precisar de um limpador com ácido glicólico ou beta-hidroxiácido todos os dias durante o verão, mas apenas de vez em quando durante o inverno”, diz Kazin.

“Isso é importante saber, já que o uso excessivo desses produtos pode causar o ressecamento da pele.”

Fale com o seu dermatologista

Se os produtos de venda livre não forem suficientes para ajudá-lo a controlar a pele oleosa, converse com seu dermatologista.

Lasers e peelings químicos podem ajudar a reduzir a oleosidade e melhorar a aparência geral da pele. Cremes misturados com tretinoína, adapaleno ou tazaroteno também podem ajudar, alterando os poros e reduzindo a oleosidade.

“Uma vez que esses produtos podem ser irritantes, é melhor usá-los apenas em áreas oleosas e apenas com a frequência necessária”, diz Kazin.

Vale lembrar que a produção de óleo é uma parte normal da pele saudável. “Pessoas com pele naturalmente oleosa tendem a ter menos rugas e aparência mais saudável”, diz Marmur.

Portanto, não exagere em seus esforços. Remova o excesso de oleosidade quando precisar estar no seu melhor, mas tenha cuidado para preservar o mecanismo anti-envelhecimento natural da pele.

Via: webmd

18 Usos e Benefícios do Óleo Essencial de Capim-limão para a pele, cabelo e até mesmo a casa!

Além de ser um delicioso tempero cítrico na culinária do Sudeste Asiático, a maioria de nós nunca imaginaria que esse delicioso capim tenro tem tanto poder curativo em seus caules fibrosos!

Surpreendentemente, o  óleo essencial de capim-limão é usado como aromaterapia para aliviar dores musculares, externamente para matar bactérias, repelir insetos e reduzir dores no corpo e internamente para ajudar seu sistema digestivo.

Também pode ser usado para dar sabor a chás e sopas, e adiciona uma agradável fragrância natural a cosméticos, sabonetes e desodorizantes caseiros.

Os compostos que compõem o óleo essencial de capim-limão são conhecidos por terem propriedades antifúngicas, inseticidas, anti-sépticas e anti-inflamatórias.

O capim-limão pode impedir o crescimento de algumas bactérias e leveduras e contém propriedades antioxidantes. Ele também contém substâncias que são usadas para aliviar dores musculares, reduzir a febre, além de estimular o útero e o fluxo menstrual.

O que é o óleo essencial de capim-limão?

Capim-limão – erva

Antes de falarmos mais sobre o óleo de capim-limão, o que é capim-limão? Capim-limão é uma erva que pertence à família das gramíneas Poaceae. Capim-limão também é conhecido por Cymbopogon; é um gênero de cerca de 55 espécies de gramíneas.

Capim-limão cresce em densos aglomerados que podem crescer seis metros de altura e quatro metros de largura. É nativo de regiões quentes e tropicais, como Índia, Sudeste Asiático e Oceania.

É usada como erva medicinal na Índia e é comum na culinária asiática. Nos países da África e da América do Sul, é popularmente usado para fazer chá.

O óleo de capim-limão vem das folhas ou gramíneas da planta de capim-limão, mais frequentemente das  plantas Cymbopogon flexuosus  ou  Cymbopogon citratus .

O óleo tem um cheiro leve e fresco de limão com tons terrosos. É estimulante, relaxante, calmante e equilibrador. A composição química do óleo essencial de capim-limão varia de acordo com a origem geográfica.

Os compostos incluem tipicamente terpenos de hidrocarbonetos, álcoois, cetonas, ésteres e principalmente aldeídos. O essencial consiste principalmente de citral em cerca de 70 a 80 por cento.

O óleo essencial de capim-limão é uma fonte de vitaminas essenciais, como vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, folato e vitamina C. Também fornece minerais essenciais como magnésio, fósforo, manganês, cobre, potássio, cálcio, zinco e ferro.

18 Benefícios e usos do óleo essencial de capim-limão

Para que é usado o óleo essencial de capim-limão? Existem tantos usos e benefícios potenciais do óleo essencial de capim-limão, então vamos mergulhar neles agora!

Alguns dos benefícios mais comuns do óleo essencial de capim-limão incluem:

1) Desodorizante e limpador natural

Use óleo de capim-limão como um ambientador ou desodorizante natural e seguro. Você pode adicionar o óleo à água e usá-lo como uma névoa ou usar um difusor ou vaporizador de óleo.

Ao adicionar outros óleos essenciais, como lavanda ou óleo da árvore do chá, você pode personalizar sua própria fragrância natural.

Limpar com óleo essencial de capim-limão é outra ótima idéia, porque não apenas desodoriza naturalmente a sua casa, mas também ajuda a higienizá-la.

2) Saúde da pele

O óleo de capim-limão é bom para a pele? Um dos principais benefícios do óleo essencial de capim-limão são as propriedades curativas da pele.

Uma pesquisa testou os efeitos de uma infusão de capim-limão na pele de animais; a infusão é feita despejando água fervente sobre folhas secas de capim-limão.

A infusão foi usada nas patas de ratos para testar o capim-limão como sedativo. A atividade analgésica sugere que o capim-limão pode ser usado para acalmar irritações na pele.

Adicione óleo de capim-limão a xampus, condicionadores, desodorantes, sabonetes e loções. O óleo de capim-limão é um limpador eficaz para todos os tipos de pele.

Suas propriedades anti-sépticas e adstringentes tornam o óleo de capim-limão perfeito para deixar a pele uniforme e brilhante, portanto, parte de sua rotina natural de cuidados com a pele.

Pode esterilizar os poros, servir como um tônico natural e fortalecer os tecidos da pele. Ao esfregar esse óleo em seu cabelo, couro cabeludo e corpo, você pode aliviar dores de cabeça ou musculares.

3) Saúde do Cabelo

O óleo de capim-limão pode fortalecer os folículos capilares, portanto, se você estiver lutando contra a queda de cabelo ou com coceira e irritação no couro cabeludo, massageie algumas gotas de óleo de capim-limão no couro cabeludo por dois minutos e depois enxágue.

As propriedades calmantes e eliminadoras de bactérias vão deixar o seu cabelo brilhante, fresco e sem odores.

4) Repelente natural de insetos

Por causa de seu alto conteúdo de citral e geraniol, o óleo de capim-limão é conhecido por repelir insetos como mosquitos e formigas.

Este repelente natural tem um cheiro suave e pode ser pulverizado diretamente na pele. Você pode até usar óleo de capim-limão para matar pulgas.

Adicione cerca de cinco gotas de óleo à água e crie seu próprio spray; em seguida, aplique o spray no pelo do seu animal de estimação.

5) Redutor de estresse e ansiedade 

O Capim-limão é um dos vários óleos essenciais para a ansiedade. O cheiro suave e calmante do óleo de capim-limão é conhecido por  aliviar a ansiedade  e a irritabilidade.

Um estudo publicado no Journal of Alternative and Complimentary Medicine revela que quando os indivíduos foram expostos a uma situação causadora de ansiedade e sentiram o cheiro de óleo de capim-limão (três e seis gotas), ao contrário dos grupos de controle, o grupo de capim-limão experimentou uma diminuição na ansiedade e tensão subjetiva, imediatamente após a administração do tratamento.

Para aliviar o estresse, crie seu próprio óleo de massagem de capim-limão ou adicione óleo de capim-limão à sua loção corporal.

Você também pode tentar tomar uma xícara de chá de capim-limão à noite antes de dormir para sentir os benefícios calmantes do chá de capim-limão.

6) Relaxante muscular

Tem dores musculares ou cãibras, ou espasmos musculares? Os benefícios do óleo de capim-limão também incluem sua capacidade de ajudar a aliviar dores musculares, cãibras e espasmos. Também pode ajudar a melhorar a circulação.

Experimente esfregar óleo de capim-limão diluído em seu corpo ou faça seu próprio banho de pés com óleo de capim-limão. Confira algumas das receitas caseiras abaixo.

7) Habilidades antifúngicas

Desintoxicantes o óleo ou o chá de capim-limão tem sido usado como desintoxicante em vários países. É conhecido por desintoxicar o trato digestivo, fígado, rins, bexiga e pâncreas.

Como funciona como um diurético natural, consumir óleo de capim-limão ajudará você a eliminar as toxinas prejudiciais do corpo.

Mantenha seu sistema limpo adicionando óleo de capim-limão à sopa ou chá. Você pode fazer seu próprio chá de capim-limão infundindo folhas de capim-limão com água fervente ou adicionando algumas gotas de óleo essencial ao chá.

Um estudo foi feito para testar os efeitos do óleo de capim-limão sobre infecções fúngicas e leveduras das  espécies, Cândida albicans.

Cândida é uma infecção fúngica que pode afetar a pele, os órgãos genitais, a garganta, a boca e o sangue. Usando testes de difusão em disco, o óleo de capim-limão foi estudado por suas propriedades antifúngicas, e pesquisas mostram que o óleo de capim-limão tem uma potente atividade in vitro contra a cândida.

Este estudo sugere que o óleo de capim-limão e seu principal componente ativo, citral, têm o poder de reduzir infecções fúngicas; especificamente aqueles causados ​​pelo fungo Cândida albicans.

8) Alívio da cólica menstrual

Beber chá de capim-limão é conhecido por ajudar mulheres com cólicas menstruais; também pode ajudar com náuseas e irritabilidade.

Beba uma a duas xícaras de chá de capim-limão por dia para aliviar a dor associada à menstruação. Não há pesquisa científica sobre esse uso, mas a erva-cidreira é conhecida por ser um calmante interno e reduzir o estresse, então faz sentido por que pode ajudar com cólicas dolorosas.

9) Ajudante de estômago

O capim-limão é conhecido há séculos como uma cura para problemas estomacais, gastrite e úlceras gástricas. Agora, a pesquisa está alcançando esse há muito conhecido suporte e cura.

Um estudo publicado em 2012 mostra como o óleo essencial de capim-limão (Cymbopogon citratus) foi capaz de proteger o estômago de animais de danos gástricos causados ​​por etanol e aspirina.

O estudo conclui que o óleo de capim-limão “pode ​​servir como um composto principal para o desenvolvimento futuro de novas terapias que combatam a gastropatia associada a medicamentos anti-inflamatórios não esteroides “.

Adicionar óleo de capim-limão ao chá ou sopa também pode ajudar a melhorar as dores de estômago e a  diarreia.

10) Alívio da dor de cabeça

O óleo de capim-limão também é frequentemente recomendado para o alívio das dores de cabeça. Os efeitos calmantes do óleo de capim-limão tem o poder de aliviar a dor, a pressão ou a tensão que podem causar dores de cabeça.

Experimente massagear o óleo diluído de capim-limão nas têmporas e respire a fragrância relaxante de limão.

11) Bactéria assassina

Um estudo feito em 2012 testou os efeitos do capim-limão como propriedade antibacteriana. Os microrganismos foram testados com um método de difusão em disco.

O óleo essencial de capim-limão foi adicionado a uma infecção por estafilococos e os resultados indicaram que o óleo de capim-limão interrompeu a infecção e funciona como um agente antimicrobiano (ou matador de bactérias).

O conteúdo de citral e limoneno no óleo de capim-limão pode matar ou sufocar o crescimento de bactérias e fungos. Isso o ajudará a evitar infecções, como micose,  pé de atleta ou outros tipos de fungos.

Estudos em ratos provaram que o óleo essencial de capim-limão é um agente antifúngico e antibacteriano eficaz. Aproveite os benefícios do óleo de capim-limão fazendo seu próprio esfoliante para o corpo ou para os pés – você pode encontrar a receita abaixo.

12) Redutor de febre

Com suas propriedades refrescantes, é surpreendente que o óleo de capim-limão tenha um histórico de uso como redutor natural da febre. O capim-limão é conhecido por conter substâncias que reduzem a febre e também aliviam a dor e o inchaço.

13) Suporta seu sistema imunológico

O óleo de capim-limão pode ajudar a estimular o sistema imunológico com suas propriedades antimicrobianas e terapêuticas.

A pesquisa in vitro também mostrou que o óleo pode reduzir as citocinas pró-inflamatórias no corpo, que podem contribuir para doenças.

14) Ajuda a Problemas Digestivos

O óleo de capim-limão pode ajudar a aliviar a dor causada pela irritação com gases no estômago e nos intestinos. Também foi demonstrado que tem efeitos antidiarreicos.

De acordo com uma pesquisa publicada em 2006, o capim-limão pode ajudar a retardar a diarreia. Este estudo de pesquisa mostrou que a erva-cidreira reduziu a produção fecal em ratos com diarreia induzida por óleo de mamona.

15) Reduz a inflamação

A pesquisa in vitro mostrou que o óleo de capim-limão tem poderosas habilidades anti-inflamatórias quando usado tanto interna quanto externamente.

Isso é enorme quando você considera que a inflamação está na raiz da maioria das doenças.

16) Efeitos antioxidantes de energia

Estudos demonstraram que o óleo de capim-limão tem uma poderosa atividade antioxidante com a capacidade de combater os radicais livres causadores de doenças.

Um estudo publicado em 2009 também demonstra como um dos principais componentes do óleo de capim-limão, o citral, pode inibir o crescimento da linhagem celular de câncer de mama humano MCF-7 in vitro.

17) Reduz o colesterol

Um estudo de pesquisa publicado na revista Food and Chemical Toxicology  analisou os efeitos de dar a animais com colesterol alto óleo essencial de capim-limão por via oral por um total de 21 dias.

Os ratos receberam 1, 10 ou 100 mg / kg de óleo de capim-limão.

Os pesquisadores descobriram que os níveis de colesterol no sangue foram reduzidos no grupo tratado com a maior dose de óleo de capim-limão.

No geral, o estudo conclui que “as descobertas verificaram a segurança da ingestão de capim-limão nas doses usadas na medicina popular e indicaram o efeito benéfico da redução do nível de colesterol no sangue”.

18) Combate a gripe e resfriados

De acordo com um artigo científico intitulado publicado em 2011, “Como um vaporizador, o óleo funciona como uma panacéia eficaz contra bactérias, gripes e resfriados”.

O óleo de capim-limão pode combater bactérias e ajudar a combater doenças transmitidas pelo ar como  o resfriado comum, especialmente quando usado com um vaporizador.

Se a temperatura do seu corpo estiver mais alta do que o normal, o óleo de capim-limão também pode ter um efeito refrescante.

Os pesquisadores testaram se os vapores de óleo essencial, feitos de capim-limão e gerânio, poderiam reduzir os níveis de bactérias na superfície e no ar.

Os efeitos mudaram dependendo dos métodos usados; em um ambiente de caixa selada, o crescimento de bactérias em placas semeadas foi reduzido em 38 por cento após 20 horas de exposição à combinação de óleo essencial.

Em um ambiente de escritório, ocorreu uma redução de 89% das bactérias transportadas pelo ar em 15 horas. Este estudo sugere que o óleo essencial de capim-limão pode ser usado como método de desinfecção do ar.

O estudo também revelou que os vapores do óleo essencial inibiram o crescimento de bactérias sensíveis e resistentes a antibióticos in vitro.

Óleo essencial de capim-limão na medicina tradicional

Para que é o óleo essencial de capim-limão usado na medicina tradicional? Os usos tradicionais do óleo essencial de capim-limão incluem seu emprego como um antibacteriano natural, antifúngico, antiprotozoário, ansiolítico (redutor da ansiedade) e antioxidante.

No Brasil, país sul-americano, a erva-cidreira é um dos medicamentos vegetais mais usados ​​para tratar problemas estomacais e nervosos.

Na Amazônia, o capim-limão é apreciado por seu status de chá sedativo. Na Guatemala, o povo caribenho usa folhas de capim-limão para fazer um chá que usa para combater febre, flatulência e gripe.

Óleo essencial de capim-limão vs. óleo essencial de limão

Capim-limão x limão

O óleo de capim-limão e o óleo de limão podem incluir a palavra “limão”, mas são definitivamente dois óleos totalmente diferentes derivados de plantas totalmente diferentes.

O óleo de capim-limão vem das folhas de uma planta de capim-limão, enquanto o óleo de limão vem da casca de uma fruta de limão.

Tanto o capim-limão quanto o limão, junto com o suco de limão, têm muitos usos culinários e conferem um toque cítrico às receitas. Ambos os óleos, não surpreendentemente, têm um aroma cítrico brilhante.

Os usos do óleo essencial de capim-limão incluem a redução do colesterol e o relaxamento das cãibras musculares, enquanto o óleo de limão costuma ser usado para melhorar a saúde bucal e desintoxicar o corpo.

Os óleos essenciais de capim-limão e limão têm propriedades antibacterianas, o que os torna úteis para os problemas de pele.

Eles também fazem grandes adições anti-sépticas aos produtos de limpeza caseiros e podem desodorizar naturalmente sua casa ou escritório.

Ambos os tipos de óleos têm uma poderosa capacidade antioxidante e são ótimos para estimular o sistema imunológico.

Capim-limão e óleo de limão podem ajudar a combater resfriados e gripes. A pesquisa mostra que a difusão do óleo de capim-limão pode realmente ajudar a matar os germes transportados pelo ar, enquanto algumas gotas de óleo de limão misturadas com água quente e mel cru são um ótimo tônico para dores de garganta.

O cheiro de ambos os óleos, pode ser energizante e fornecer um impulso semelhante, mas diferente. O óleo de limão pode ser muito brilhante e edificante, enquanto o óleo de capim-limão é conhecido por oferecer benefícios anti-ansiedade.

Como usar o óleo essencial de capim-limão

Se você quiser saber como usar o óleo de capim-limão, há várias maneiras de começar a usá-lo hoje:

Aromaticamente: você consegue difundir o óleo essencial de capim-limão? Sim, você pode difundi-lo por toda a casa usando um difusor ou vaporizador de óleo.

Topicamente: para usar o óleo de capim-limão topicamente, ele deve sempre ser diluído com um óleo veicular, como o  óleo de coco,  na proporção de 1:1, antes de aplicá-lo diretamente na pele. Por ser um óleo potente, comece bem devagar e use várias gotas de cada vez.

Se você está se perguntando, como faço para usar óleo de capim-limão no meu rosto?

O óleo de capim-limão às vezes pode causar reações cutâneas em pessoas com pele sensível, portanto, evite usá-lo no rosto, pescoço ou tórax antes de reagir positivamente ao realizar um teste de remendo.

O capim-limão ajuda a acne? Pode ser graças às suas propriedades antibacterianas. Como você usa óleo de capim-limão para acne?

Você pode adicionar uma ou duas gotas em lavagens, ou máscaras caseiras para matar bactérias que podem causar erupções.

Internamente: o FDA reconhece o óleo de capim-limão puro como seguro para consumo, mas este é SOMENTE o caso ao usar marcas de óleo de alta qualidade de grau terapêutico 100 por cento.

Compre seu óleo de um vendedor confiável e verifique o rótulo do ingrediente com cuidado. Você pode adicionar uma gota à água ou tomá-lo como um suplemento dietético, misturando-o com  mel cru  ou em um smoothie.

Você está se perguntando, o que posso misturar com óleo essencial de capim-limão? O óleo essencial de capim-limão combina bem com óleos essenciais de manjericão, bergamota, pimenta-do-reino, cedro, sálvia, cipreste, erva-doce, gerânio, gengibre, toranja, lavanda, limão, laranja, patchouli, alecrim, árvore do chá, tomilho e ylang ylang.

Se você está procurando um substituto do capim-limão para cozinhar, as raspas de limão podem ser um bom substituto.

Normalmente, a casca de um limão é igual a cerca de dois talos de capim-limão. Em termos de um bom substituto do óleo essencial de capim-limão, o óleo essencial de citronela compartilha muitas de suas características, incluindo um perfume semelhante.

Onde encontrar óleo essencial de capim-limão + receitas

Capim-limão adicionado aos alimentos

Para aproveitar esses benefícios incríveis do óleo de capim-limão, tente fazer suas próprias receitas ou produtos para o corpo.

Capim-limão é comumente usado em chás, sopas e caril; também é adequado para aves, peixes e frutos-do-mar.

Quer experimentar uma receita fácil de óleo essencial de capim-limão? Experimente adicionar 1–2 gotas de óleo essencial de capim-limão à sua sopa preferida.

Você pode fazer seu próprio chá de capim-limão, despejando duas xícaras de água fervente em 10 folhas.

Se você estiver usando chá de capim-limão para reduzir dores de estômago, cabeça ou músculos, beba uma xícara a cada oito horas ou mais. Você pode adicionar um pouco de mel, limão ou uma fatia de gengibre também.

Algumas outras maneiras de experimentar os benefícios do óleo de capim-limão é criar sua própria esfoliação corporal.

Como este óleo é ótimo para criar uma sensação calmante e sem dores, combine 10 gotas de óleo de capim-limão com sal de Epsom e adicione óleo de coco suficiente para saturar o sal.

No chuveiro, esfregue o esfoliante em todo o corpo (até mesmo no rosto) e depois enxágue.

Se seus pés doem após um longo dia, faça seu próprio banho de pés adicionando cerca de 10 gotas de óleo essencial de capim-limão à água morna.

Esse banho deve aliviar qualquer dor muscular que você sinta nos pés e também tem efeitos antibacterianos e antifúngicos.

História e fatos interessantes

Como erva, o capim-limão há muito tempo é um ingrediente essencial na culinária tailandesa, vietnamita, cambojana e indonésia. O óleo essencial de capim-limão também tem um histórico de uso como conservante natural de alimentos devido às suas atividades antimicrobianas inerentes.

O capim-limão (C. citratus) é conhecido por vários nomes comuns internacionais, como capim-limão das Índias Ocidentais ou capim-limão (inglês), hierba limon ou zacate de limón (espanhol), citronela ou verveine des indes (francês) e xiang mao (Chinês).

Hoje, a Índia é o maior produtor de óleo de capim-limão, com cerca de 80% da produção anual total do mundo.

Capim-limão é um dos óleos essenciais mais populares usados ​​hoje por sua ampla variedade de benefícios e usos para a saúde. Com seus efeitos refrescantes e adstringentes, é conhecido por combater o calor e enrijecer os tecidos do corpo.

De acordo com o Instituto de Estudos Aromáticos de Nova York, “atua principalmente no tecido conjuntivo, onde as funções estruturais e imunológicas se encontram.

A erva-cidreira atua nos capilares e vasos linfáticos que drenam da pele, por isso é útil no edema e na congestão linfática.

Precauções com óleo de capim-limão 

O óleo de capim-limão é perigoso?

Algumas pessoas experimentaram efeitos colaterais tóxicos após inalar óleo de capim-limão, como problemas pulmonares. Lembre-se de que ajuda muito quando você usa óleo de capim-limão em um difusor de aromaterapia.

Se você tem pele sensível e usa topicamente óleo essencial de capim-limão, os efeitos colaterais podem incluir erupção na pele, desconforto ou até mesmo uma sensação de queimação.

Faça um teste de remendo primeiro para se certificar de que não há irritações e dilua o óleo essencial com um óleo veicular.

Como o capim-limão estimula o fluxo menstrual, ele não deve ser usado por mulheres grávidas, pois há uma pequena chance de que isso possa causar um aborto espontâneo.

O óleo de capim-limão não deve ser usado durante a amamentação e não deve ser usado topicamente em crianças menores de dois anos. 

Se você estiver sendo tratado por uma condição médica ou estiver tomando medicamentos, converse com seu médico antes de usar óleo de capim-limão, especialmente internamente.

Considerações finais

O óleo de capim-limão vem das folhas da planta de capim-limão, mais frequentemente das  plantas Cymbopogon flexuosus  ou  Cymbopogon citratus.

Um dos componentes mais proeminentes (70-80%) e benéficos do óleo essencial de capim-limão é o citral.

Os benefícios e usos do óleo essencial de capim-limão incluem:

  • Desodorizante e limpador natural;
  • Saúde da pele;
  • Saúde do cabelo;
  • Repelente natural de insetos;
  • Redutor de estresse;
  • Relaxante muscular;
  • Antifúngico desintoxicante;
  • Alívio da cólica menstrual;
  • Protetor de estômago;
  • Alívio de dor de cabeça;
  • Matador de bactérias;
  • Redutor de febre;
  • Apoiador do sistema imunológico;
  • Aparelho digestivo;
  • Redutor de inflamação;
  • Efeitos antioxidantes poderosos;
  • Redutor de colesterol;
  • Combate resfriados e gripes.

O óleo essencial de capim-limão pode ser usado aromaticamente, topicamente (sempre diluído com um óleo carreador) ou internamente (apenas uma gota é necessária).

Sempre compre óleo essencial de capim-limão que seja 100% orgânico e de grau terapêutico certificado.

Via: draxe

Dicas de tratamentos naturais para cobreiro e herpes

O que é cobreiro?
A zona, também conhecida como cobreiro ou herpes zoster é uma doença causada pelo vírus varicela-zóster, o mesmo vírus que causa a varicela. A zona afeta as terminações nervosas da pele e pode aparecer em qualquer parte do corpo; no entanto, é mais comumente encontrada na pele ao redor das costelas e do tronco.

Depois que o vírus varicela-zóster entra no corpo e causa varicela (geralmente na infância), ele nunca desaparece completamente. Geralmente fica latente na medula espinhal e nas células nervosas que partem da medula espinhal e do cérebro.

Em cerca de 1 em cada 3 pessoas que foram infectadas com varicela no passado, o vírus do herpes zoster será ativado em algum estágio de suas vidas.

O herpes-zoster é geralmente ativado após um período de intenso estresse ou trauma, ou quando ocorre um enfraquecimento do sistema imunológico.

Em seguida, a infecção por varicela-zóster se espalha até as extremidades dos nervos, fazendo com que eles enviem impulsos ao cérebro que são interpretados como dor intensa, coceira ou queimação, tornando a pele muito mais sensível do que o normal.

Isso é acompanhado por erupções ou bolhas na pele. Outros sintomas podem incluir calafrios, febre, dor e depressão. O cobreiro ou zona geralmente dura entre três a cinco semanas. A maioria das pessoas só terá herpes uma vez, mas é possível contrair herpes em várias ocasiões.

Quem corre risco de desenvolver cobreiros?


Aqueles que estão em maior risco de desenvolver herpes zoster incluem:

  • Pessoas com sistema imunológico enfraquecido (como alguém com câncer), por exemplo.
  • Cerca de 50% de todos os casos de herpes zoster ocorrem em pessoas com 50 anos ou mais.
  • Pessoas que estiveram recentemente doentes.
  • Pessoas sob estresse excessivo.
  • Pessoas que sofreram traumas graves.

Alimentos e bebidas para ajudar na recuperação de cobreiros/zonas incluem:

  • Alimentos ricos em vitamina B – as vitaminas do complexo B ajudam a apoiar o sistema nervoso e, considerando que o sistema nervoso está sob ataque de herpes zoster, é importante comer alimentos ricos em vitaminas B. Os alimentos a serem incluídos são: levedura de cerveja, batata-doce, banana, carne de vaca, laticínios em cultura, ovos, frango orgânico, grãos inteiros e vegetais.
  • Água – a hidratação adequada é vital para ajudar a eliminar o vírus do seu sistema. Tente beber 2 litros de água purificada diariamente.
  • Alho e cebola – tanto o alho cru quanto a cebola contêm alicina, que pode ajudar a aumentar a função imunológica.
  • Alimentos ricos em vitamina C a vitamina C ajuda a aumentar sua imunidade e também a acelerar a cicatrização da pele. Incorpore muitas laranjas, limões, tomates, pimentão, kiwis e frutas vermelhas em sua dieta.
  • Vegetais de folhas verdes – esses vegetais são ricos em antioxidantes e magnésio, que podem aumentar a função imunológica e apoiar o sistema nervoso.
  • Chá-verde – possui propriedades antivirais, anti-inflamatórias e antioxidantes. Os polifenóis que contém ajudam a combater os vírus do herpes.

Alimentos e bebidas a evitar para uma cura mais rápida incluem:

  • Açúcar – o consumo de açúcar diminui os glóbulos brancos do corpo. Os glóbulos brancos são vitais para ajudar a combater infecções.
  • Cafeína – a cafeína pode ser super estimulante para o sistema nervoso e também pode desidratar, por isso é melhor evitá-la em todas as suas formas (ou seja, café, chá, chocolate, bebidas energéticas).
  • Alimentos fritos – alimentos fritos promove um ambiente ácido que não conduz à cura, portanto, é melhor evitar esses alimentos durante um ataque de herpes zoster.
  • Álcool – o álcool deve ser evitado durante um ataque ao herpes-zoster, pois coloca estresse no fígado e no processo de cura do corpo na totalidade.

Suplementos e ervas a serem considerados incluem:

  • Vitamina C – ajuda no funcionamento do sistema imunológico e estimula os glóbulos brancos.
  • Echinacea – erva conhecida por ajudar o corpo a combater infecções e vírus.
  • Raiz de valeriana – pode ajudar a acalmar o sistema nervoso. É particularmente bom tomar à noite para garantir um sono reparador.
  • Vitamina B12 – a vitamina B12 ajuda a promover uma recuperação mais rápida e redução da dor.
  • Zinco – o zinco suporta a função imunológica e tem um efeito antiviral. Também ajuda a proteger a pele contra infecções.
  • Pimenta de Caiena (capsicum) – a pimenta de Caiena contém uma substância chamada capsaicina que pode aliviar a dor e auxiliar na cura. Ele está disponível em forma de cápsula.
  • Vitamina E – ajuda a prevenir a formação de tecido cicatricial.
  • Probióticos – fornecem bactérias benéficas para os intestinos e ajudam a aumentar a função imunológica.
  • Prata coloidal – um antibiótico natural que demonstrou eficácia no tratamento de herpes zoster. Pode ser tomado internamente ou usado topicamente.
  • Ácidos graxos essenciais – promove a cicatrização da pele e do tecido nervoso.

Outros tratamentos naturais incluem:

  • Banhos de aveia e óleo de lavanda – um banho de farinha de aveia e óleo de lavanda pode ajudar a aliviar a sensação de coceira e queimação associada ao herpes zoster. Misture 5 xícaras de farinha de aveia em um banho morno (certifique-se à cerca da temperatura da água, pois a água quente só vai piorar a coceira.). Misture até que a água adquira uma aparência e textura leitosa. Adicione algumas gotas de óleo de lavanda puro. O óleo de lavanda tem propriedades anti-inflamatórias antivirais e analgésicas, portanto, pode ajudar muito a reduzir a dor e também a relaxar. Mergulhe por cerca de 15 minutos nesse banho.
  • Compressas frias  você pode usar compressas frias e úmidas em bolhas de cobreiros para reduzir a intensa sensação de calor / queimação que elas causam. Essas compressas de resfriamento podem ajudar no tratamento da dor, sensibilidade e coceira nas zonas. Certifique-se de trocar a toalha a cada sessão para prevenir infecções.
  • Redução do estresse – reduzir o estresse em sua vida tanto quanto possível é um dos principais tratamentos naturais para as zonas. A redução do estresse beneficia o sistema imunológico, em geral, e um impulsionador da saúde.

Certifique-se sempre de conversar com um profissional de saúde antes de começar a tomar quaisquer novos suplementos ou ervas.

Via: familyhealthdiary

Aprenda a fazer Óleo e Pomada de Calêndula – um potente tratamento para a pele

A pomada de calêndula é um remédio para a pele suave para todos os fins, adequado para assaduras, arranhões, queimaduras, pele seca, picadas de insetos e muito mais!

O que eu realmente amo nesta flor ensolarada é que ela é:

  • extremamente fácil de crescer a partir de sementes;
  • é segura o suficiente para usar em um bebê ou animal de estimação;
  • é um curador de pele potente;
  • e é um poderoso remédio contra germes e inflamações.

Ao permitir que as flores de calêndula se infundam no óleo, podemos extrair muitas dessas propriedades e incorporá-las em produtos fáceis de usar, como: pomada (receita abaixo), protetor labial, sabonete, creme e receitas de loção.

Outro uso do óleo de calêndula é no tratamento de dores de ouvido. Coloque 2 a 3 gotas no ouvido e segure um saco de arroz aquecido ou uma bolsa de água quente sobre ele. (Não para tímpano rompido e se os sintomas piorarem, verifique com seu médico.)

Para ácaros da orelha em animais de estimação, coloque algumas gotas em sua orelha. Massageie suavemente a área para agir um pouco, se eles permitirem.

Agora que você conhece algumas maneiras de usá-lo, vamos fazer este óleo maravilhoso!

Secagem de flores de calêndula

Flores de Calêndula secas

Embora você possa usar ervas frescas para fazer óleos em infusão, o conteúdo extra de água aumenta muito suas chances de deterioração precoce do óleo ao fazer isso, então eu recomendo usar flores de calêndula secas para fazer o óleo em infusão.

Se você cultivar suas próprias flores, apenas as espalhe em uma única camada sobre uma toalha de papel ou saco de papel pardo em um lugar onde não sejam perturbadas. Vire-os todos os dias e deixe-os secar ao ar por uma semana ou mais.

Se você não tiver acesso a produtos frescos, pode comprar calêndula seca online ou em ervanárias.

Como fazer óleo de calêndula

Óleo de Calêndula

Encha um frasco com cerca de um quarto a meio cheio com flores de calêndula secas e despeje óleo de girassol ou seu óleo favorito (como amêndoa doce, jojoba, óleo de caroço de damasco, etc.) sobre eles. Encha a jarra quase até o topo.

Tampe e guarde em local fresco e escuro por quatro a seis semanas, agitando periodicamente, depois coe e use.

Você pode infundir o óleo de maneira mais rápida, colocando o frasco descoberto de óleo e flores suavemente em uma panela com água em fogo médio-baixo. Aqueça lenta e cuidadosamente por 2 a 3 horas e, em seguida, remova a panela da fonte de calor.

Você pode usá-lo imediatamente ou, para obter melhores resultados, deixe-o em infusão por vários dias a mais em um armário escuro.

Para fazer um óleo de infusão dupla (e mais poderoso), pegue o óleo recém-coado e repita o processo com um novo lote de flores secas.

Assim que o óleo terminar de infundir, estamos prontos para fazer nosso unguento!

Benefícios da Pomada de Calêndula

A pomada de calêndula é um produto de primeiros socorros para todos os fins, usado para:

  • assaduras;
  • arranhões;
  • depilador;
  • feridas;
  • bolhas;
  • contusões;
  • queimaduras leves;
  • pontos quentes;
  • picadas de inseto;
  • áreas de pele seca;
  • e mais!

Calêndula é segura para uso em: cães, gatos, cavalos, vacas, coelhos, cabras, galinhas e patos também! (Uma vez que os gatos são especialmente sensíveis às ervas, use uma pequena quantidade de cada vez e não a longo prazo. Eu uso um pouco com segurança, com moderação, em meus gatos, mas verifique com seu veterinário primeiro para saber se a calêndula é segura para situação de saúde particular do seu gatinho.)

Esta pomada é perfeita para ter em mãos no seu kit de emergência, uma vez que cobre quase qualquer doença de pele menor que uma pessoa ou animal possa ter.

Pomada de Calêndula

Como Fazer Pomada de Calêndula

Para fazer, você precisará de:

  • 100ml de óleo infundido de calêndula;
  • 15g de pastilhas de cera de abelha.

Adicione o óleo e a cera de abelha em um recipiente à prova de calor. Coloque-o delicadamente em uma panela com vários centímetros de água. Aumente a temperatura para médio-baixo e deixe o recipiente no banho-maria improvisado até que a cera derreta.

Retire do fogo e despeje em latas ou potes. Este lote vai encher cerca de 2 a 2 1/2 das latas de 60ml, conforme a ilustração. (Eu compro latas e potes pequenos.).

Via: thenerdyfarmwife

Creme de Aveia Coloidal para Eczema – alivia o desconforto, hidrata e protege

Esta receita de creme com aveia coloidal para Eczema é excelente, principalmente por causa dos benefícios dos seus principais ingredientes. Veja só:

  • aveia coloidal – calmante, protetor e anti-inflamatório;
  • manteiga de karité – emoliente, anti-inflamatório;
  • óleo de girassol – usado para reparar a barreira da pele, melhora a hidratação.

O eczema é uma condição miserável que causa coceira intensa e inflamação na pele. A dermatite atópica (DA) é uma das formas mais comuns de eczema, então às vezes você verá os dois termos trocados.

Tive um eczema severo quando criança e ainda tenho crises ocasionais no inverno, além de que meu filho também sofreu de eczema quando mais jovem, então passei muito tempo tentando diferentes remédios.

Um dos segredos para ajudar a aliviar o desconforto do eczema é usar um creme que acalme, hidrate e ajude a proteger a barreira da pele. Também é importante usá-lo de forma consistente.

O tratamento do eczema é muito individualizado; o que funciona bem para uma pessoa, não necessariamente funcionará bem para outra.

Geralmente, há alergias e outros fatores a serem considerados também, mas aqui está uma receita de creme para eczema com aveia coloidal que você pode experimentar.

Aveia

O que é Aveia Coloidal?

Aveia coloidal é aveia moída (de aveia inteira/integral) incluindo o farelo, portanto, contém ativos como:

  • lipídios (triglicerídeos insaturados que ajudam a repor a oleosidade da pele);
  • beta glucano (hidratante); 
  • avenantramidas (antioxidante exclusivo da aveia).

A aveia coloidal é anti-inflamatória, ajuda a aliviar a coceira e repara a barreira da pele.
A aveia também contém uma pequena porcentagem de saponinas, que são ótimas para a atividade de limpeza.

Receita de Creme de Aveia Coloidal para Eczema

Creme de aveia

Ingredientes

Você precisará de uma balança de cozinha para fazer este creme.

  • 65g de água destilada;
  • 1g (quase 1/2 colher de chá) de aveia coloidal;
  • 15g de óleo de girassol;
  • 10g de manteiga de karité;
  • 7g de cera emulsificante vegetal;
  • conservante de escolha (veja em observações);
  • opcional – algumas gotas de óleo essencial de lavanda.

A aveia coloidal é a estrela desse creme e é usada a 1% na receita.

Dois estudos clínicos mostraram que um creme de aveia coloidal a 1%, sozinho, foi eficaz na redução dos sintomas de dermatite atópica leve a moderada (eczema).

Instruções para fazer

Pesar a água destilada em um recipiente resistente ao calor. (Eu uso pequenos potes de geléia / conservas.) Adicione a aveia coloidal e misture bem.

Pesar o óleo de girassol, a manteiga de karité e a cera emulsificante vegetal em um recipiente separado à prova de calor.

Coloque os dois potes em uma panela contendo cerca de 2,5 cm de água, formando uma espécie de banho-maria. Ligue o fogo médio e aqueça até que a cera e a manteiga derretam completamente – cerca de 10 a 15 minutos.

Despeje a água quente / aveia e cera / manteiga / óleo derretidos em uma jarra limpa e mexa, mexa, mexa com um garfo. Mexa frequentemente até que a loção comece a engrossar à medida que esfria.

Coloco o recipiente em uma tigela com água gelada para ajudar a acelerar esse passo e para garantir que a manteiga de carité esfrie rapidamente, para reduzir a chance de grumos.

Após esfriar o suficiente para adicionar o conservante de sua escolha, mexa e adicione também o óleo essencial de lavanda, se for usar, e misture bem.

Usei 2 ou 3 gotas de um adorável óleo essencial de lavanda que me foi dado no Natal – e tem um cheiro tão bom!

Este creme vai começar a ficar mais fino e mais parecido com uma loção, mas vai engrossar e se transformar em um lindo creme depois de várias horas.

Despeje em recipientes de loção ou frascos.

Observações sobre opções de conservantes

Um dos meus conservantes derivados da natureza favoritos é o Leucidal SF Complete – derivado de  Lactobacillus e fermento de coco, usado em uma taxa de 2 a 4%, que é de 2 a 4 gramas nesta receita. (Eu geralmente uso com 4%.)

Geralmente esse conservante dá uma vida útil de pelo menos 3 meses, embora eu tenha ouvido alguns leitores que só conseguiram cerca de 1 mês de vida útil ao usar. (As condições de armazenamento e outros ingredientes da loção também desempenham um grande papel.).

Via: thenerdyfarmwife