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8 técnicas que vão ajudar você a não se preocupar tanto com o futuro, acabe com a ansiedade

Você já perdeu o sono preocupando-se com algo que ainda não aconteceu? A preocupação com o futuro interrompeu sua produtividade ou seu humor?

Nesse caso, é hora de aprender a parar de se preocupar com algumas técnicas simples.

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